1. 배달앱 비밀번호 17자리로 설정해라
인간은 의지의 동물이 아니라
“귀찮음의 노예”다.

치킨은 먹고 싶은데
로그인 → 인증번호 → 카드 비밀번호 → 공동인증서까지 가는 순간
갑자기 브로콜리가 인간적으로 보인다.

2. 냉장고 열었는데
먹을 게 계란이랑 물밖에 없으면 된다

새벽 1시에 닭가슴살 보면서 우는 순간, 지방은 자리를 뜬다

3. 살 빠지는 가장 강력한 운동은
런닝머신이 아니다.

“거울 앞에서 충격받기”다.

체지방률 측정? 필요 없다.
엘리베이터 거울이 최신 인바디다.

옆모습 보고
“어? 내가 두 명인가?”
하는 순간 지방 연소가 시작된다.

4. 아침 공복으로 죽염어트해라
노폐물 빠질때 소장까지 같이 내려간다
아주 매일 아침 똥 코브라를 볼 수 있다
ㅅㅅ - 습관이다