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고딩때부터 술을 즐겼으며
대학때는 무식하게 먹었고
사회초년생일때는 술로 인기를 얻으며 살았습니다.
코로나가 시작되고 술자리를 할 수 없게되자
혼자서 집에서 혼술로 먹었고
생각보다 돈도 많이 안들고 취기도 생기니 너무 좋은데?
라는 생각에 꾸준히 먹다보니 알콜중독이 되었습니다.
30대 초까지는 소주 두병 맥주 두캔 먹으면 다음날 힘들어서
퐁당퐁당으로 먹었는데
이제 매일 소주 두병 맥주 한캔으로 배부르게 먹어도
다음날 힘들지가 않습니다.
술을 얼마나 좋아하냐면 애매한 위치에서 모임을 하면
보통 사람들은 차를 가져가지만. 저는 차가져가면 술을 못마신다고
비가와도 우산들고 모임장소를 갑니다.
대리부르면 되지않냐? 대리비면 소주가 몇병인데? 차라리 안마시고 집에와서 마실래
라는 마인드로 현재까지 음주운전은 없습니다.
제 알콜중독 증상은 이렇습니다.
매일 자기전에 식도가 마르는 현상이 있습니다.
잠들기전까지 물을 마셔야합니다.
술이 없으면 잠을 못잡니다.
술 마시고 10시에 잠이 들면 6시에 꼭 일어납니다.
이것도 최근에 또 바뀐게
술 마시고 자면 1시에 깹니다. 화장실이나 물마시려고 깨는게 아니라 뭔가 잠자리가 불편해서 깹니다.
건망증도 생겼습니다. 항상 캘린더를 켜고 메모를하고
내일 이거이거 챙겨야지 했는데 꼭 잊고옵니다..
이렇게 제 알콜중독 증상에 대해 쓰는 이유는
이제 술을 그만 마셔야할거 같아서 입니다.
회식도 안마시려 버틸것이며, 혼술도 이제 안하려고 노력하려합니다.
일주일만 안마셔도 몸무게가 2키로가 빠질정도로 평소에 술을 너무 먹으니
걱정되서입니다.
오늘 이후로 술 생각이 나면 꼭 이글을 다시보며 마음가짐을 다시할 생각입니다.
모두 술 조심하세요...
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2023-02-21 [23:29] |
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2023-02-21 [23:18] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 금광맥 |
오호. 지금 치료중이신가여? 보통 본인이 알콜중독자라고 인정하지 않는데.. 치료의 첫단계는 중독인정부터 인데 이게 힘듦. 근데 작성자는 인정하셨으니 고치실거임 인정만 되면 의외로 쉬움 [1]
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2023-02-21 08:52 |
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답글 베스트2 |
 클레어만세 |
형 나도 뭔지 알거 같아... 작년 한해 잇따른 연애 실패에 인간관계에 치이고 학업에 치이고 대학생활이 너무 힘들어서 우울증에 불면증에 알코올 중독 왔었어 난 그때 혼술로 1주일에 소주 10병(1.8L 페트소주 2병씩 먹음)씩 마셨고 술 없으면 잠도 못자고 그랬어 근데 학교 상담센터에서 상담하면서 술을 줄이고 마시더라도 사람들과 같이 마시도록 습관 기르고 스스로 줄일려고 노력해보니 어느순간 많이 호전 돼고 이젠 주에 한두번 정도만 마셔 [1]
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2023-02-21 23:31 |
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답글마당 (53)
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더테러재방송 |
꼭 성공하시길 빌겠습니다!!!ㅠㅠ
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2023-02-21 |
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스키야키스키 |
술 권유 거절이 잘되었으면 합니다.ㅠㅠ
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2023-02-21 |
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더테러재방송 |
어음...그리고 아랫분 말씀처럼 상담도 받아보시길 추천 드립니다ㅠ
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2023-02-21 |
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말랑호빵 |
끼니를 거르지말고 잘 챙겨 먹고 뭔가 마시고 싶은 날에는 제로콜라 벌컥벌컥 먹어봐
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2023-02-21 |
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스키야키스키 |
삼시세끼 다먹으면서도 술먹어요. 어묵볶음 맛있다고 소주까는놈임...ㅋㅋ 이제 안그래야죠.
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2023-02-21 |
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없는닉찾아삼만리 |
혼자하지말고 치료를 받죠
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2023-02-21 |
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스키야키스키 |
병원은 알아보고있는데 이게 치료받으면 보험에 문제될까봐 그것도 찾아보고있습니다.
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2023-02-21 |
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없는닉찾아삼만리 |
보험을 뭐가입할건디?
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2023-02-21 |
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스키야키스키 |
....뭘 가입할지를 몰라서.. 종합보험까지 다 있는거 같긴한데..
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2023-02-21 |
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없는닉찾아삼만리 |
지금 당장 들거 아니면 유병자 보험 든다 생각하고 편히 치료받는거도 좋을 것 같은데 ..
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2023-02-21 |
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스키야키스키 |
아앗.. 그럴까나.. 이걸로 더 큰 병생기려나..ㅋㅋㅋㅋ 옥히옥히..
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2023-02-21 |
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코박죽전설 |
이게 보험마다 틀린가?나도 정신과 좀 다녓는데 실비랑, 암,뇌.심장 3대 보험 이거 가입할대 별말없던뎅??
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2023-02-22 |
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금광맥 |
오호. 지금 치료중이신가여? 보통 본인이 알콜중독자라고 인정하지 않는데.. 치료의 첫단계는 중독인정부터 인데 이게 힘듦. 근데 작성자는 인정하셨으니 고치실거임 인정만 되면 의외로 쉬움
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2023-02-21 |
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스키야키스키 |
어제 소주 두병마시고 취기가 안오르는걸 느끼게되니 마시면 안되겠다는 생각이 들더라구요.
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2023-02-21 |
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인똥이 |
나랑 비슷하네 ㅎㅎ 아오 한달에 일주일이라도 금주해야지. 힘드넹
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2023-02-21 |
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길위에서 |
알콜 중독 치료 전에 본인 건강 검진 부터 하셔요. 다른 중대 질환 의심됩니다.
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2023-02-21 |
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해삼찌 |
난줄알았네...
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2023-02-21 |
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머스크향기 
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응원합니다
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2023-02-21 |
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메르세데슥뽕 |
자각하고 노력하고 있으니 반드시 좋아지실겁니다!! 응원합니다!!!
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2023-02-21 |
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청개구리임 |
주변에 이런분이 계셨는데 멈출 시기를 놓치셔서 합병증세가 이것저것 겹치면서 개인시간을 치료에 쓰시는등 삶의 질이 엄청 떨어지시더라구요. 늦기전에 꼭 절주 및 금주 성공하시길 바랍니다.
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2023-02-21 |
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햇님찌찌 |
이제는 술을 먹어도 안 취한다,는 얘기가 더 무섭네. 술을 흡수를 안 하고 내려보내면 대장 이런 쪽엔 문제 없으려나.. 부디 잘 이겨내길 바라. 홧팅
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2023-02-21 |
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발변태 |
와 저랑 똑같은 루트.. 저도 이번에 건강검진 받았더니 중등도 지방간 나와서 금주중인데 넘 힘드네요 한달정도 안마시니 몸무게가 6키로가 빠졌어요
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2023-02-21 |
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기디리는놈 |
당뇨 온거 같은데요
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2023-02-21 |
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클레어만세 |
형 나도 뭔지 알거 같아... 작년 한해 잇따른 연애 실패에 인간관계에 치이고 학업에 치이고 대학생활이 너무 힘들어서 우울증에 불면증에 알코올 중독 왔었어 난 그때 혼술로 1주일에 소주 10병(1.8L 페트소주 2병씩 먹음)씩 마셨고 술 없으면 잠도 못자고 그랬어 근데 학교 상담센터에서 상담하면서 술을 줄이고 마시더라도 사람들과 같이 마시도록 습관 기르고 스스로 줄일려고 노력해보니 어느순간 많이 호전 돼고 이젠 주에 한두번 정도만 마셔
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2023-02-21 |
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클레어만세 |
너무 힘들면 나처럼 상담센터의 도움을 받아봐!! 혼자 앓는것보단 훨씬 도움이 돼요!!
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2023-02-21 |
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괴로운인생 |
저도 20살 때부터 특례병으로 지내면서 같이 어울릴 친구들은 없고 공장 형 아저씨들이랑 어울리고 하다보니 집 와서 근처 국밥집에서 소주 한 병 먹고 집 오는게 습관이 됐어요 그게 11년이 지났네요 특례 끝나고 대학가서도 취업해서도 혼자 집에서 술 마시고 취해있는 그 시간이 너무 즐겁고 행복해서 그만두질 못하겠네요 다음 날 되면 힘들고 아.. 오늘은 절대 안 먹어야지 하면서도 해 떨어지는 시간만 되면 저녁에 뭐랑 술 먹지 하면서 퇴근 두시간 전부터 입에 침 고인채로 있습니다.. 지금도 소주 두병 먹고 누워있네요 ㅠㅠ
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2023-02-21 |
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발변태 |
술안마시면 잠 안온다고 하셨는데 저도 그게 너무 힘들어서 자꾸 마셨거든여? 근데 한 3일만 안마시면 잠 다시 잘와요. 뇌에서 깨우는거래요 술안마시면 술마시라고 조금만 참아보세요 급 술이 막 땡길때가 있는데 (이건 진짜 TV 부터 유튜브 같은곳에서 맛있는 음식에 술먹는 장면나오면) 이때 한 10분만 잘참으면 괜찮아 진다더군여 화이팅~
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2023-02-21 |
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에버글레이즈 |
꼭 전문가의 도움 받으시길 바래요 혼자 결심하는 거랑 차원이 다릅니다. 저희 삼촌도 30년간 마시던 술 온갖 병 다 얻고 심지어 신경계 이상까지 온 후로 의사 선생님이 끊으라고 해서 전문가의 도움 받아 끊었어요. 이미 뇌가 중증 중독에 걸려있는 상태면 의지로는 힘들거에요. 하지만 안 되는 것도 아니더라구요. 화이팅 하세요
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2023-02-21 |
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물그레 |
안녕하세요 알콜중독치료 꼭 받으세요 알콜치료의 첫번째 1단계 나는 알코올 앞에 무력했다를 인정하는겁니다.. 저도 병원을 다니고 정말 많은 알콜중독자를 봐서 혹시 궁금하신게 잇다면 쪽지주세요
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2023-02-21 |
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삼각목마 |
알콜 의존성이 조금 있구나 이정도군요... 초기에 잡는게 정말 중요합니다.. 중증이면.. 안마신다는 선택지가 없습니다... ㅜㅜ
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2023-02-21 |
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사실조작임 |
화이팅 입니다 꼭 금주 성공하시길 바라겠습니다
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2023-02-21 |
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HK더퍼스트 |
ㅜㅜ 진짜 중독이면 끊으셔야됩니다. 전전직장이 건설이였는데. 나이드신분 대부분이 매일 술이였는데 친하신 몇분 숙소에서 조용히 가셨어요.. 꼭 끊으세요.
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2023-02-21 |
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딸기향정수리 |
저랑 증상이 너무 비슷하시네요 저는 올해 30인데 한달 전까지 퇴근 후 매일 집에서 혼술로 소주 두병 먹었는데 그전 까진 ‘나 정도면 알코올 중독은 아니다 회사도 잘 다니는데’ 하다가 이건 아닌거 같아서 평일은 술을 끊었습니다 금,토 에만 마시구요 첫 주에는 도저히 술 안대는 게 힘들어서 맥주 한캔 씩만 마시다가 둘째 주부터 끊어지더라고요 주말에 마시는 술 도 뭔가 많이도 안마시게 되고 술에 의존하는 것도 많이 줄은거 같아요 몸은 좋아진거 같은데 항상 술을 먹고 자 버릇 해서 그런가 요즘 새벽에 한번씩 깨는 수면장애가 생기긴 한거 같아요 아직 한달 차 이긴 해도 꾸준히 갔으면 좋겠어요 작성자 님도 화이팅 하셔요 회식 자리에서는 술 안마시는 사람이랑 테이블 같이 앉으세요 ㅋㅋ 안마시게 되더라고요
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2023-02-22 |
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젠야탄 |
나도 술 줄이려고 하는 중인데 이 세상에 꿀같은 것들은 왜 죄다 몸에 안 좋을까 ㅠ
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2023-02-22 |
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골드루저 |
말만하지말고 생각을 바꾸세요 저도 술 좋아하고 혼술 소주로 즐겨하는 사람인데 안먹을거면 충분히 안먹습니다. 점심 저녁 백반 반찬만 봐도 와... 저거 소주랑 먹으면 죽이겠는데 이 생각 드시죠?? 그래도 참을려면 참아집니다. 설마 지금도 드시고 계신건 아니겠죠?
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2023-02-22 |
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중독자95 |
저도 알콜중독인데 버티고사네요 못헤어나가만 힘내요
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2023-02-22 |
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자퇴후재입학 |
혼술이 무섭다니까..
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2023-02-22 |
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덕꾸리 |
저도 비슷해요 ㅠㅠ 2017년 쯤 백수생활하면서 저녁에 한잔씩 하던게 버른돼서 지금은 1.5리터 보드카 한병사면 4일이면 끝나요. 요즘 평일이라도 끊어보려고 노력하고 있습니다. 2-3일 정도 안마시다 몸 컨디션이 너무 좋아서 한잔하고 후회하고 그러고 있지만 그래도 조금씩 줄이고 있어요. 저녁에 밥을 일찍 먹는게 도움되는 것 같아요. 허기와 술고픔이 헷갈리더라구요. 배부르면 술이 안땡겨요 ㅋㅋ
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2023-02-22 |
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건전한조각 |
전 술은 썩 좋아하지 않지만 흡연을 8년동안 하다가 올해 처음으로 금연을 시도 해서 2개월 째 되어가는 중입니다. 사실 단언하기엔 금연기간이 길지는 않지만 지금 이후로도 담배 생각은 안날 것 같아요. 그래서 미리 경험으로 말씀드리자면 중독은 이성으로 제어가능하다고 생각합니다. 금연 시작하는 날의 며칠 전까지도 "8년 폈는데 내가 얼마나 참을 수 있을까" 싶었는데 1월 1일 금연 시작 직전까지 곰곰이 생각해보니 담배를 필 이유가 없더라구요. 생각를 할수록 끊을 이유 뿐이었습니다. 매 번 왜 피냐는 물음에 "그냥 쉬는 시간이 필요해서"라며 하던 대답이 이유라고 생각했었지만 이마저도 구실일 뿐이었구나 라는 결론까지 이어졌고 흡연욕구는 그 생각을 한 이후부턴 거의 사라지더라구요. 음주와 흡연은 중독이라는 분모만 공통될 뿐인지도 모르겠지만 부디 금주에 도움이 되시길 바라며 남깁니다.
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2023-02-22 |
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건전한조각 |
요약하자면 '참자'라는 생각을 반복적으로 하기보다 그것이 안좋은 이유를 생각하는게 도움이 된 것 같네요. 참자라는 말은 '내가 그걸 원한다.'라는 뜻도 내포하는 것 같아서요.
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2023-02-22 |
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오염자 |
잘하고계시는데요 .. 전 술은 리터로 먹고 대리비도 한달에 100이상 나갑니다 대리비가 아깝지만 운전할순 없잔아요
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2023-02-22 |
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곰말이 |
식도 마르는 증상은 어떤 증상인가요? 감기걸린거처럼 목이 간질간질하면서 기침이 나나요? 아니면 목이 갈라진 느낌의 통증이 있나요?
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2023-02-22 |
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스테판 |
저도 알콜중독이네요... 일주일에 3-4일은 소주를 서너병씩 마셔요. 재택 근무를 하게 되니까 더더욱 그러는 것 같아요. 원래 집돌이인데다가 취하는걸 좋아해서 저녁이 되면 나도 모르게 술 사러 나갑니다. 좀 고치고 싶은데... 잘 안되네요.
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2023-02-22 |
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우주바나나 |
내 친구들도 다 알콜중독 판정 받은 애들인데 안마시면 손떨고 예민해지고 이정도였음 근데도 안 끊음. 님은 그래도 자각하고 고칠려고 하는거 자체가 이미 충분히 가능성 있어보이네요 파이팅입니다!
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2023-02-22 |
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브이피스 |
거의 매일 640미리 1페트씩 4년쯤 먹다가 만 40넘으니 힘들어져서 주1회나2회 400미리로 줄임..줄이는건 어렵지않았는데 대신 요즘 닌텐도 스위치와 TRPG에 빠져있음..
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2023-02-22 |
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프리미엄홍삼스틱 |
건강검진한번 해보셔요 목 바싹바싹 타는거 당뇨증상이고 술 그만큼 드셨으면 간, 신장, 췌장 등등 망가졌거나 악성종양 있을수도 있어요
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2023-02-22 |
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스키야키스키 |
모두 감사합니다 ㅎㅎ 건강검진도하고 술도 최대한 참고있어요 ㅎ 출장와서 저녁식사하자하면 이제 따로묵을라구요 ㅎ 술자리 피해야겠어요
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2023-02-22 |
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나래너래누래 |
음 난 좀더 심각한대 저기있는 모든증상 플러스 낮술말고 다른 취미없음ㅋㅋ두병마시면 각성되서 잠도 못잠 3병기본 1년에 450회쯤 술마심
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2023-02-22 |
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나래너래누래 |
밥 이틀에 한끼먹음. 깡술함. 나보다 술 자주먹는사람 태어나서 2명봄
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2023-02-22 |
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kjn3167 |
저 작년에 400병 넘게 마셔서 올해는 줄이려고하는데 벌써 70병 마셨어요
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2023-02-22 |
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연금복권될몬 |
당뇨증세랑...무호흡 있는거 같은디요...내과랑 수면의학과 가봐요.ㅡㅡ
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2023-02-22 |
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tdw883 |
하루에 640ml 짜리 한병씩 먹었던 사람으로 공감이 많이 가는군여,, 저는 기억력도 가물가물해지고 몸이 실제로 너무 안좋아진다고 느껴 술 줄이고 운동 시작했습니다. 물론 쉽지는 않지만 그래도 4개월정도 하고 있네요. 아직 1주일에 1~2일정도 술을 마시긴 하지만 살도 많이 빠지고 건강해지는게 느껴지긴합니다. 줄이세요.. 바로 끊지는 못해요 ㅠㅠ
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2023-02-23 |
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익산시청 |
동생인지 친구인지 모르지만 힘내고 운동많이해 글구 목마른증상 그거 당뇨의심해보구 지금상태면 안마시면 안마실수있는 그런상태인거같아 그니까 계획적으로 즐기면서 마시고 그래 혼술은안좋아 글구 또 소주맥주 말고 좋은술마셔 알찌??화이팅!
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2023-03-09 |
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2023-02-21 [23:29] |
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2023-02-21 [23:18] |
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