병원갔는데 거북목이 좀 심하다네

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병원갔는데 거북목이 좀 심하다네 [14]

작성자

불꽃돌나무

쪽지 | 작성자 글보기

번호 12158465 추천 12 반대 0 답글 14 조회 679 작성시간 2026-04-17 18:13:37

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목아파서 정형외과간다고 하고 갔다왔는데

결과는 엑스레이 보니까 목디스크는 아니고

물리치료 하고나몀 금방 괜찮아질거다 하면서 엑스레이 보여주는데

보통 거북목이 이렇게 4단계가 있는데

내가 지금 일자목에서 역C자로 가는 중간단계라네

거북목은 있을거라고 생각했는데 심각하긴하네 ㅋㅋㅋ

주사맞을래요? 아니면 물리치료 받을래요?

묻길래 당연히 물리치료요! 하고 치료 받는데

다 끝나고 갈려니까 간호사쌤이 침대에 마사지기능 있는데 받아보실래요?

해서 넵 하고 으어ㅓㅓ 좋네 하고 다 끝나서 신발신으니까

이번에는 물침대 마사지기 있는데 받아보실래요? 라길래

물침대 마사지요??????? 그게뭐에요? 라고하는데 걍 받아보시라고 ㅋㅋㅋㅋ

이것도 으어어 좋네, 다 받고

의사쌤이 가기 전에 목 스트레칭 알려주고 끝남

헿

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답글마당 (14)

좆다좆아

와 왕젖 ㄷㄷ 아프지마잉.ㅠ

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답글

2026-04-17 18:14:16

불꽃돌나무

운동은 정자세로.. 똑바로하기...

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반대

2026-04-17 18:20:03

슈크림떡

오 왕찌찌

추천

반대

답글

2026-04-17 18:20:12

불꽃돌나무

젖

추천

반대

2026-04-17 19:42:55

순간의실수

신전운동 시작 악!

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반대

답글

2026-04-17 18:45:35

불꽃돌나무

악

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반대

2026-04-17 19:42:47

랜덤30분

풀업할때 승모근이나 목에 힘들어가면 즉각 멈추고 쉬었다가 다시 하세요 그리고 거북목 심하면 근력운동 정자세해도 안좋다한거 본 기억있어서 거북목 완화부터 하시는거 추천드려여

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답글

2026-04-17 18:53:43

불꽃돌나무

오 ㄱㅅㄱㅅ

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2026-04-17 19:43:03

넌내가잡는다

맥캔지 검색해서 그거만 짬날때마다 계속 해줘. 훨씬좋아짐 정승재생선님도 그거 하심 ㅋ

추천

반대

답글

2026-04-17 23:29:41

불꽃돌나무

해야제

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2026-04-18 16:40:29

슉슈슈슈슉

나두.. 역c자에 라운드숄더 ㅠ 요즘 넘 아파서 도수치료받는중임 나도 쌤이 엑스레이보자마자하는말이 좀 심하시네요 였음ㅋㅋ ㅠㅠ

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반대

답글

2026-04-18 15:40:23

불꽃돌나무

도수치료도 받아??

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반대

2026-04-18 16:40:40

슉슈슈슈슉

응 물리치료로는 그냥 일시적으로 완화만시켜주는거라...

추천

반대

2026-04-18 17:58:58

불꽃돌나무

흠 월욜에 물리치료가면 도수치료도 되는지 물어봐야지

추천

반대

2026-04-18 18:05:23

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