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아 목아파ㅏㅏ 정형외과 가야겟지? [6]

작성자

불꽃돌나무

쪽지 | 작성자 글보기

번호 12158318 추천 1 반대 0 답글 6 조회 273 작성시간 2026-04-17 16:19:16

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집에서 턱걸이 하는데

무리하게하다가 목? 어깨? 쪽에 힘을 너무 많이 준건지

갑자기 목이 너무 아픔

아니 걍 잘 안돌아가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

좌우로 돌려도 약간 아프고, 아래로 내려도 통증

위로는 전부 들리지도 않고 통증 있고

하... 이래서 초짜새끼늠 ㅉㅉ

그냥 담이겠지? 디스크였으면 이렁거 적을 시간 없었겠지???

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답글마당 (6)

랜덤30분

줍줒 담같음 어깨 견착제대로 안하신거 아님?

추천

반대

답글

2026-04-17 16:24:09

불꽃돌나무

초보여서 견착이 먼지 모르겠지만 암튼 자세가 제대로 안한거긴해. 급하게 했거든..

추천

반대

2026-04-17 16:36:09

랜덤30분

하나를 하더라도 자세를 확실히 하는게 좋습니다 승모근이랑 목 근육 풀어보세요

추천

반대

2026-04-17 16:39:15

좆다좆아

줍줍

추천

반대

2026-04-17 17:17:41

슈크림떡

오 왕찌찌

추천

반대

답글

2026-04-17 16:29:03

불꽃돌나무

큰찌찌

추천

반대

2026-04-17 16:36:15

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