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몇년동안 커팅하묜서 운동후에 암것도 안먹엇는대 이게 습관이 되ㅣ버려서 최근까지 개속 그랫삼
근데 이러닉가 몸이 어느순간부터 변화가 업는 거심 이게 맞나 싶어서
최근앤 운동후에도 영양 신경ㅁ써서 먹고잇삼 이러닉가 이제 내 수행능력에 맞는 몸이 만들어지는거 같삼
일케한지 대충 두달정도 댓는대 엄청난 성과가 잇엇삼
곰보 몸무개 67.8에서 66.9 댓삼
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2026-04-14 [18:37] |
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2026-04-14 [18:35] |
답글마당 (18)
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더테러재방송 |
오
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2026-04-14 |
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 햄스터의똥꾸멍 |
시벌 체지 안늘리고 증량 어케함..?
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2026-04-14 |
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더테러재방송 |
못하지ㅜ
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2026-04-14 |
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더테러재방송 |
흠...로이더...?
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2026-04-14 |
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햄스터의똥꾸멍 |
낵아 탄수 너무 적게 먹낭
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2026-04-14 |
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곽철이는곽곽 |
운동도 운동이고, 휴식도 운동이고, 영양도 운동이래.
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2026-04-14 |
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곽철이는곽곽 |
그래서 나는 오늘 휴식과 영양의 운동을 하려고 해!
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2026-04-14 |
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햄스터의똥꾸멍 |
걍 변화가 업는대여
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2026-04-14 |
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가능이이 |
잘묵어야해 그래야 내가 뱃살만지지 쥬물
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2026-04-14 |
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햄스터의똥꾸멍 |
나 뱃살 절대실어
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2026-04-14 |
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돌아온사자는야옹 |
슬랜더임? ㅎ
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2026-04-14 |
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햄스터의똥꾸멍 |
졸라 슬랜더지 ㅋㅋ
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2026-04-14 |
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알랙산더아놀드 |
그러면저희한테도성과를보여주셔야죠햄동씨
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2026-04-14 |
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햄스터의똥꾸멍 |
한번 올린적잇긴한대 그이후로 바뀐개 업어요 삼쵼,,,
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2026-04-14 |
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파이리야 |
야이바보색기야!!!
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2026-04-14 |
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햄스터의똥꾸멍 |
왜그래이리횽 ㅜ 몬일잇엇삼?🥹
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2026-04-14 |
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쌈무님 |
햄똥아 끄뉵 더 키우쟈
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2026-04-14 |
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햄스터의똥꾸멍 |
저 딱 지금 체지방 유지하묜소 70까지만 증량할려구여 ㅋㅋ
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2026-04-14 |
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2026-04-14 [18:37] |
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2026-04-14 [18:35] |
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