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2023-02-16 [19:37] |
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2023-02-16 [19:35] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 수비는홍명보1지 |
그림체가 공군 사이트에서 만화 그린 사람 같은데 ㅋㅋ [11]
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이동
답글
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2023-02-16 19:10 |
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 좀비쭉쭉이 |
씨큐존잼 육군인데도 맨날 공군사이트가서 염탐했지 |
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2023-02-16 |
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답글 베스트 웃자 |
 윌턴 |
어시
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2023-02-16 19:36 |
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답글마당 (40)
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americano1 |
엄마가 반찬도 안주네
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2023-02-16 |
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 정의는살아있다 |
그냥 물준듯
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2023-02-16 |
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우벵 |
그래도 수저는 주시네 ㅎ
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2023-02-16 |
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사고하는사람 |
휴지ㅋㅋㅋ
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2023-02-16 |
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뚤기단원 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-02-16 |
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만렙찍고시작 |
출근을 위한 기상이 6시10분... 그럼 아침에 헬스장가려면 4시반에 일어나서 준비하고 나가서 운동1시간해서 다시 출근을 하면.... 통근버스를 탈수있을까....
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2023-02-16 |
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수비는홍명보1지 |
그림체가 공군 사이트에서 만화 그린 사람 같은데 ㅋㅋ
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2023-02-16 |
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인성박살난놈 |
맞음 ㅋㅋ권권규
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2023-02-16 |
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제너럴o그리버스 |
인트라넷 씨큐 ㅋㅋㅋ
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2023-02-16 |
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좀비쭉쭉이 |
씨큐존잼 육군인데도 맨날 공군사이트가서 염탐했지
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2023-02-16 |
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hecktor |
와 샤프장에서 할거 없을 때 주구장창 봤는데
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2023-02-16 |
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 이그레인 |
그분이구나ㅋㅋㅋㅋ웃대에 이분말고 또 공군출신 만화 올리시는분 있었는데ㅋㅋ 마왕군 뭐시기로
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2023-02-16 |
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어진별 |
씨큐랑 기본군사훈련담 꿀잼이었음 ㅋㅋㅋ
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2023-02-16 |
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가입하고싶 |
공군? 따흐앙!!!!!!
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2023-02-17 |
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온라인건전지킴이 |
ㅋㅋㅋㅋ 나도 육군인데 야간 당직부사관 설 때 꽈자먹으면서 공군 인트라넷 만화 보는게 젤 꿀잼이었음ㅋㅋㅋ CQ랑 굽시니스트가 그린 거 그 옛날 공군만화? 두 개 열심히 봣엇지
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2023-02-17 |
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웃사인볼트 |
난 ‘양구는 오늘도 맑은 뒤 흐림’이 제일 재밌었음ㅋㅋ 공군 휴머니스트가 그렇게 재밌었다는데 나때는 막혀서 공군 it게시판, 해군 it 게시판 그리고 아미누리에서 양맑흐랑 기타 다른 만화들 봄ㅋㅋ 근데 인트라넷에 어케 외부 자료가 돌아다니고 인트라넷 만화가 어케 싸제 인터넷에 돌아다니냐(https://m.blog.naver.com/goldpixie/221160114396)
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2023-02-17 |
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인성박살난놈 |
군복무때 진짜 손 안닿는 사이트에 포켓몬골드며, 야설이며, 만화며 별개 다 올라와서 위병근무 설때 그런거 보는 재미가 ㄹㅇ 뒤졌슴ㅋㅋㅋㅋ 그때 본 야설을 잊지못해
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2023-02-17 |
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 갓갓갓갓 |
흰계집녀썰 존잼이었는데 아직도 기억남ㅋㅋㅋㅋ
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2023-02-18 |
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윌턴 |
어시
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2023-02-16 |
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인문사회와환경 |
오랜만이다 권권규...내 우상..
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2023-02-16 |
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인문사회와환경 |
덕분에 육군에서도 그림 열시미 그렸습니다
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2023-02-16 |
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아마노아즈란 |
나.. 아침 운동 식단 등으로 25키로 빼긴 했어. 아침운동하면 몸이 활성화돼서 오히려 하루가 상쾌하고 불면도 해결이 됐는데 오후 운동하면 불면이 장난 아니더라고... 그래서 아침운동 신봉자이긴 한데, 요즘은 안한지 너무 오래됐네 ㅠㅠ
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2023-02-16 |
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킹캐롯 |
아침운동 몇시에 나가고 몇시에 취침했는지 물어봐도 됨? 저번에 좀 하다가 너무 일찍 피곤해서 직장생활에 지장가길래 그만뒀는데 다시 시작할까 고민되네
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2023-02-16 |
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아마노아즈란 |
아침 다섯시에 일어나서 운동가고 잠은 아홉시쯤 잤음
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2023-02-17 |
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킹캐롯 |
오...ㄱㅅㄱㅅ 참고해서 열심히 할게
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2023-02-17 |
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호이베베 |
유튜브에서 어떤 연구 결과론 체지방 빠지는데 공복이든 아니든 별로 상관없다는 것도 본적 있긴함 상황에 맞게 하면 될듯!
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2023-02-16 |
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호이베베 |
우리몸은 똑똑해서 공복일때 운동해서 지방을 많이 쓰면 일상생활에서 탄수화물을 많이 쓴다고
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2023-02-16 |
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마하반야바라밀따 |
ㄹㅇ 공감 ㅋㅋㅋㅋ진짜 아침운동은 결심한날 하루 이상 넘어본적이 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-02-16 |
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다나0337 |
너무 고통스러운 이불에서 벗어나기..
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2023-02-16 |
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직접박는구리 |
아침 공복운동하면 미리 운동 했으니까 오후에 힘들면 운동 안 해도 된단 생각에 부담스럽지 않아서 좀 더 나은 기분으로 오후 운동 할 수 있음
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2023-02-16 |
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펭귄샴페인잔 |
나 이거 해보려고 했는데 6시에 운동하려니까 힘들드라고
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2023-02-16 |
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아프리카원주민2 |
최근엔 뭐 아침에 에너지없을 때보단 점심 후 오후에 하는게 좋다는 연구결과도 나오고 그러드만 대체 뭘 믿어야할지...
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2023-02-16 |
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식물보호 |
아침운동…내기준 좋은점은 저녁운동은 갑자기 회식이나 일생기면 못할수도있는데 아침운동은 그런거없음! 내가 아침운동을 해냈다는 사실이 기특함ㅋㅋ 단점은 에너지를 소모하고 하루를 시작해서 힘듬ㅋㅋ
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2023-02-16 |
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그린너트라 |
아침운동하면 활력생기면서 하루종일 정신이 말짱함. 근데 이게 익숙해지는데 좀 시간이 걸림 한 이삼주는 오후에 엄청 피곤함.
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2023-02-16 |
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순수여름 |
9시30이야 ㅎㅎ
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2023-02-16 |
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Silvis |
내가 지금 두 달째 저 짓 중이야...
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2023-02-16 |
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챠누와르 |
야식조지는 돼지라 아침에 공복이 아니면 어떡함? ㅎㅎ
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2023-02-17 |
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포동포동김정은 |
아침 공복 운동은 활성산소에 더 취약합니다.. 운동 1~2시간 전 혈액 세포 수용체를 방어할 수 있는 비타민 c를 먹는게 좋아요. 개인적으로 여러 부분에서 공복 운동은 좋지 않아요. 견과류든 바나나든 뭘 먹고 하는게 좋습니다
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2023-02-17 |
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코박죽전설 |
ㄴ 나도 몇일전 유트브 의사 셋이서 말하는거봤는데 아침공복운동이 활성환소에 너무 안좋아서 아침운동하는의사가 새벽에 쉬마려워서 눈뜨고 쉬하고 다시잘때 그순간 비타민C알약하나 먹고 다시잔다더라 ㅋㅋ그리고 아침에 운동하믄 괜찮다함
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2023-02-17 |
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주먹이뜨거워 |
아니 근데 지방은 화형 당하면서 왜 미소를 짓고 있엌ㅋㅋㅋ 지방 겁나 긍정적이네
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2023-02-17 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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