웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 더 글로리 정성일, 무명 시절 PT없이 만든 복근 [19] 작성자 kokugo 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1211528 추천 493 반대 1 답글 19 조회 35,659 작성시간 2023-02-02 17:12:18 이동시간 2023-02-03 00:12:34 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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답글 베스트1	지하주차쟝	저영상 보면 빗물이 고여있는 웅덩이 물마시는것도 그렇고 좀 허영끼가..... 내가 좀 부정적인가;;	61 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-02-03 00:59
답글 베스트2	Accountant	노베이스 네추럴로 저 몸이 8주만에 나왔다면 저 사람은 배우 때려치고 운동 선수만 해도 월드 탑 클래스 찍습니다.	31 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-02-03 08:23

답글마당 (19)

	겟우	8주간의 기적...	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-02 17:13:06
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	치	와 복근 저게 되네 ㄷㄷ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-02 17:23:08
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	흐르는강물을	2달도 안되는 기간에 저게 가능해??? 대박이네	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-02 23:37:15
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	곰돌이핑핑이	저거 본방으로 저부분만 봤는데 유재석이랑 나란히 있으니까 또 다르게 생겼다 싶던데 ㅋㅋㅋ 근데 또 따로 보면 계속 유재석 생각남	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-02 23:54:16
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게시물이 7시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2023-02-02 17:12:18 / 이동: 2023-02-03 00:12:35 / 어시스트: 돈절래 )
	돈절래	어시	70	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 00:13:45
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	맛동산오스칼	어남선 동생 아니야? ㄷ ㄷ ㄷ	70	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 00:27:39
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	스타더스트드래곤	멋지네요 미학적으로도	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 00:29:52
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	지하주차쟝	저영상 보면 빗물이 고여있는 웅덩이 물마시는것도 그렇고 좀 허영끼가..... 내가 좀 부정적인가;;	610	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 00:59:01
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	징징벌래	내가 4개월 했었을 때 체지방 12%여도 저 정도 안나왔는데, 참고로 행잉 레그레이즈 같은 수준의 고난도 복근운동이었음	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 02:16:47
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	돌고래꿀빵	8주면 2달아님? 2달만에 저게 어케대는거?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 05:32:58
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	쥬베인	운동해본 사람은 안다...8주? 12주 안된다. 저게 된다면 축구로치면 메시급재능	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 07:22:30
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	Accountant	노베이스 네추럴로 저 몸이 8주만에 나왔다면 저 사람은 배우 때려치고 운동 선수만 해도 월드 탑 클래스 찍습니다.	310	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 08:23:25
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	하라아빠	나도 이것만은 도저히 믿음이 안가는게... 8주만이잖아. 총 사진 9장 근데 보면 2~3주만에 복근이 확연히 나타남. 저건 원래 있던상태서 살찌운게 아니면 말이 안되는거 같음.	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 09:30:25
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	삼모작	박상무님 간지나심	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 10:20:12
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	약제조사	왠만하면 댓글달려고 로그인안하는데.. 배우님을 까려는 의도는 없고 헬린이들이 잘못된 목표치를 갖지않기를 바람 몇년 헬스하다가 몇년 운동끊어서 맨 첫번째몸으로 돌아온사람이 머슬메모리효과에 린매스벌크업 철저한 식단, 하루 오전2시간+오후2시간 2분할운동에, 낮잠 필수로 자고 저녁수면 8시간이상 거기에 해당운동이 주는 근육자극을 기억하고있다는 전제가 깔려야 가능한 수준임	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 13:37:14
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	약제조사	심지어 마지막사진으로 갈수록 체지방량이 눈에띄게줄었다는건 식단도 벌크업식단이아닌 다이어트식단을 병행하면서 유산소도 했다는건데 ㅋㅋ 말을 아끼겠음 현실적인 8주면 두번째사진, 진짜 자극잘받고 중량잘쳤으면 2번째사진~3번째사진 사이임	140	추천 반대 신고 추천 완료	2023-02-03 13:43:26
	귄귄이	난 이제 내가 해보지 않은 일로 남을 까지 않기로 했다 세상엔 내 기준으로 할 수 없은 일을 해내는 인간들이 많더라고	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 17:24:02
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	3대435	근합성이 운동한다고 바로 뚝딱 일어나는게아님... 노베이스 기준 사용하지 않던 근육을 사용하면 근비대보다 근신경계 자극먼저 이루어짐 ... 이것만해도 1~2달임... 몸이 근신경계를 먼저 활성화 하기시작하는 시간만 저 기간임...	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 19:15:26
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	웃대싫어과	저번에도 같은 글 올라왔었지만 8주 동안 단순체중감량이면 몰라도 상체전신키우는건 운동 안했던 몸으로는 절대 불가능함.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-02-03 22:53:16
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

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