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한참 운동할때 부상, 다치는거 신경 쓰라고 조언을 많이 받는데 뭔가 내면에선 부상?ㅋㅋ그게 뭐임 나를 죽이지 못한 고통은 나를 더 강하게 만든다 오히려 한번 다치면 더 튼튼하게 되는거 아닌가? 이 전투민족 마인드가 장착 되있다가
막상 부상터지면
의사:무리한 운동 하시면 안됩니다.
나:그렇겠지요?? 또 터지겠죠? 유산소는 괜찮죠??
순둥이가 되버림 다들 리얼루 부상 조심해..특히 허리..
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2023-01-30 [11:09] |
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2023-01-30 [10:56] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 JNUE |
친구가 의산데 운동 많이 하는 허리디스크 환자들을 보면 이젠 이게 운동을 많이해서 디스크가 생긴건지 디스크가 있어서 운동을 하는건지 모르겠대ㅋㅋㅋ [2]
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2023-01-29 23:19 |
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답글 베스트2 |
 윌턴 |
어시스틸 [1]
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2023-01-30 11:09 |
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답글마당 (17)
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그래도이건좀 |
의사는 하지말라고하는게 직업이지... 근데 쉬어야할땐 정말 쉬어야합니다. 왜그런지는 저도 알고싶지않았어요.
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2023-01-29 |
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JNUE |
친구가 의산데 운동 많이 하는 허리디스크 환자들을 보면 이젠 이게 운동을 많이해서 디스크가 생긴건지 디스크가 있어서 운동을 하는건지 모르겠대ㅋㅋㅋ
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2023-01-29 |
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파워스쿼트 |
운동하다 허리아픔 -> 통증 줄어들면 다시 운동으로 극복! -> 다시 허리아픔 -> 극복 -> 다시 허리아픔.... 미춰버림다 ㅠㅜ 지금 물리치료받으면서 댓글씁니다. 허리아프지마요 ㅠㅜ
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2023-01-30 |
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조선소취준생 |
사실 세상 모든 정답은 적당히 하는거지... 허리 디스크 생기지 않을만큼 운동하란거지 허리 디스크 터질만큼 운동하라는게 아니니깐...😇
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2023-01-30 |
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우마군신 |
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔꿈치 골프 엘보우인데 팔굽은 해도 되는거 아니냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아프긴 한데 뭐 참을만은 하니까 아 ㅋㅋㅋ
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2023-01-30 |
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 엘나이스 |
연골이 다 갈리고 싶으신겁니까 휴먼?
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2023-01-30 |
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짹에프론 |
골프엘보는 힘줄문제라 연골은 괜찮움
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2023-01-30 |
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멋진마사루군 |
하지만 힘줄과 연골 더블 데미지!!!
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2023-01-30 |
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엘나이스 |
힘줄이나 근육이 아픈데 무리해서 하면 연골이 대신 버티게 되고 결국...
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2023-01-30 |
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윌턴 |
어시스틸
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2023-01-30 |
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tdw883 |
뒤바뀐 영혼,,
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2023-01-30 |
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조마 |
무릎 허리 옘병 나고도 의사말 무시하고 운동했다가 지금은 거의 망가졌네요 흑흑
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2023-01-30 |
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멋진마사루군 |
하지말라면 좀 하지마
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2023-01-30 |
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만수르형님 |
이제까지 해온 공부량이 의사만큼 많이하지않았다면 제발 의사말 좀 듣자....의사들 괜히 공부한게아니다
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2023-01-30 |
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에센자미니 |
그 와중에 유산소는 괜찮죠? ㅋㅋㅋ 헬창들은 백신이나 예방주사 맞고 "하루동안 운동이나 샤워 하지 마세요." 라는 말을 들으면 꼭 "지금부터 24시간인가요, 아니면 자정 지나면 바로 운동해도 괜찮나요?" "땀 안 날정도로만 하면 괜찮죠?" 하면서 자꾸 딜을 건다더니...
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2023-01-30 |
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신나는소년 |
ㅎㅎ..다들 올해 득근 하시고 항상 부상 조심하세요!
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2023-01-30 |
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귤껍질12 |
난 이제 데드리프트 스쿼트는 안함.. 근데 머신으로만 하려니 너무 오래 걸림.. 하체 어떻게 해야할 지 모르겠음..
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2023-01-30 |
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