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98에서 74까지 뺏는데 더 빼야한다고??
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2026-02-20 [19:36] |
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2026-02-20 [19:34] |
답글마당 (27)
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졸렸어 |
그거 멸치 몸무게야 키 -100이 가장 나은 105나
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2026-02-20 |
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 돌아온물범 |
서울시에서 제공하는거로 확인했는데 지금 내 몸무게가 비만 바로 전단계라는디
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2026-02-20 |
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졸렸어 |
그거 너무 타이트하고 그거보다 근육량 체지방량으로 보는게 좋아
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2026-02-20 |
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졸렸어 |
내가 님이랑 키 비슷한데 59~ 평생 60초반에서 60후반이였는데 다 마르다 했었음..물론 난 운동 꾸준히해서 좀 더 말라보였을거고
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
그거 계산식 있음?
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2026-02-20 |
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졸렸어 |
님 근육량 넣으면 됨.. 체지방 10초반에서 15까지면 비만 아님 복근도 (15는 아래 희미해짐)보이는데 비만이라 말하는거 자체가
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2026-02-20 |
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졸렸어 |
그건 인바디로 재야함
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2026-02-20 |
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계룡산호랭이 |
근육으로 찌워
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
뭘?
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2026-02-20 |
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야생의고라니 |
그건 넘 마른거 아녀?
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
서울시에서 이게 정상이라는디?
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2026-02-20 |
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백수건들 |
난 사람 하나를 만들어야 되넹
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
나도..
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2026-02-20 |
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화내지않음 |
그걸 우리 고향에선 전문용어로 메르치라 하지
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
근데 서울시에선 이게 정상이라는디
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2026-02-20 |
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카페매니저 |
멸치임
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
서울시에서는 이게 정상이라는디? 난 거진 비만 전단계랴
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2026-02-20 |
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카페매니저 |
내가 76에 90~64까지 뺏는데 진짜 멸치임 힘1도 안나옴
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
나도 용접하는디 죽을거같은디
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2026-02-20 |
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카페매니저 |
내가 지금 80이거든 근데 일할려면 살집 있어야해
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2026-02-20 |
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제리아빠 |
헐....나도 174cm, 94인디 아직도 뺀만큼 더뺴야 되는거야?
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
죽것는디
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2026-02-20 |
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제리아빠 |
인바디 측정을 해봐서 몸무게, 근골격, 지방양을 체크해봐....나 얼마전에 인바디 하니까 84kg이면 정상이라고 하더라
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2026-02-20 |
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찰리비 |
나 근육 별로 없는 174/84인데 퉁퉁이임
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2026-02-20 |
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제리아빠 |
일단 인바디 함해바바 무료 인바디 측정소 검색하면 구청 보건소나 등에서 무료로 해주는 곳 있음. 그거로 헬겔러 들한테 물어보면 어찌 해야 하는지 답나옴
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2026-02-20 |
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햇님찌찌 |
물버미는 서울 살면 안되겠다. 탈출해~~
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2026-02-20 |
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돌아온물범 |
거제도에 살고있고. 용접사로 일하는중
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2026-02-20 |
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