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그뉵 또 줄었어
아씨 속상해
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2026-02-12 [16:24] |
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2026-02-12 [16:23] |
답글마당 (26)
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홀리몰리폴리 |
지방 또 늘었어
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2026-02-12 |
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 진지한여자 |
인생 내맘대로 되는게 하나두 없어! 쒸익쒸익
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2026-02-12 |
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무수국 |
근수 안나오겠네...👀
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
아오 증말싫다
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2026-02-12 |
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별나라공주님 |
ㅠㅠ 운동하자
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
놀랍게도 운동중임
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2026-02-12 |
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별나라공주님 |
아..??
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2026-02-12 |
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딥초코라떼 |
고기 먹자 그러면 단백질 섭취되서 근육 오를지도
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
고기 물릴때까지 먹고있는중..
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2026-02-12 |
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마법소라고동 
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고강도 저반복으로 뻠삥하자
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
난 저강도 고반복 했는데 반대로 해야하는구나
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2026-02-12 |
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마법소라고동 |
아니 그렇게해;; 이거 아니야 뻠삥은 다른느낌이야
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2026-02-12 |
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정학먹은제약이 |
인바디매일잼?
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
한달에 두번만 재
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2026-02-12 |
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정학먹은제약이 |
얼마나빠졋는데??
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
19.2에서 18.9로 빠짐
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2026-02-12 |
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정학먹은제약이 |
어그거는 오차범위야
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
오르진 않고 찔끔찔끔 빠지기만해ㅠㅠ 아님 그대로거나.. 올라줬음 좋겠는데
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2026-02-12 |
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정학먹은제약이 |
운동하면 먹는게 문제일거같은데 단백질 잘챙겨먹어야대
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
매일 닭찌찌 먹는데😢
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2026-02-12 |
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정학먹은제약이 |
한개에100그람당 20그람들엇거든 단백질??? 60키로나가면 못해도 순단백질을100그람은 채우는게좋은데 쉽지가않아단백질채우기
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
정말 쉽지않네. 닭가슴살 500g은 먹어야한다는거아녀ㄷㄷ
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2026-02-12 |
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정학먹은제약이 |
진짜 근육키우는게목적이면 체중의2배먹으라는데 나는그럼 하루에 닭가슨살2키로먹어야댐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
히아ㅐㄱ 그럼 난 근력 못키우나?!ㅠㅠ
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2026-02-12 |
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정학먹은제약이 |
단백질보충제 먹어 식사는매끼 단백질잘챙겨주고
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2026-02-12 |
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진지한여자 |
응..그럴겡
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2026-02-12 |
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