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식단할때 식사를 어떻게 먹어야하는지 모르겠넴 [2]

작성자

덕이돠

쪽지 | 작성자 글보기

번호 11995354 추천 1 반대 0 답글 2 조회 74 작성시간 2025-12-29 17:35:40

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일단 닭가슴살 2개씩먹고

나중에는 저염으로 먹어야하는건 알겠는데

뭐 만두나 양념된 고기 이런거 먹어도되는지 안되는지 모르겠지만

먹은것을 칼로리계산이나 이런걸 우째함..?

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

이제그만흘려

그냥 보고서 먹으면 운동한게 도루묵이 될 것 같다는 생각이 들면 먹고 운동 더 하는거지모

추천

반대

2025-12-29 17:40:04

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