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병원에 다녀온 직후 약제 : 메틸페니데이트（18mg） 성분과 용량은 몸무게, 체질 등으로 크게 달라질 수 있다고 함 복용 전 : 철학 입문서를 읽으면서 내 집중력을 실험해봄 휴대폰으로 1시간 알람을 맞추고 읽는데 중간에 고작 3줄이 이해가 안돼서 아니 이 뜻이었나? 이 말 아니었나? 아까 이런 말을 했었나? 이게 헷갈려서 단락 처음부터 다시 읽느라 두 문장을 이해하는데 10분 걸림 그리고 중간에 졸려 죽을 것 같아서 죽음 안자고 바로 일어난 것 같은데 5분 지나있음 휴대폰으로 시간 확인하니까 웃대 보고 싶어서 자연스럽게 손으로 패턴 풀고 웃대를 열었음 아 시발! 이러고 입으로 손 깨뭄 의미 없는 행동인거 아닌데 그냥 이렇게라도 정신 차려서 계속 해보자 싶었음 그렇게 읽다가 이해 안되서 다시 읽고 꾸벅꾸벅 졸고 하다보니까 알람 울림 페이지를 확인해보니 페이지 30임 본문이 시작되는 부분이 페이지 15니까 1시간에 15페이지를 읽은 셈임 관심 높은 책은 정말 안막히고 술술 읽는데 철학의 벽은 너무 높았음 오늘 : 부비적대면서 일어남 시계 보고 오늘 아침에 약 먹어야 하는데... 생각하다가 이불 걷었는데 너무 추워서 다시 이불 덮고 잠 부비적 일어나서 어제 만들어놨던 김치찌개 먹고 약 먹음 유튜브 보다가 한 30분 있으니까 정신이 맑아지는게 느껴짐 정말로 그냥 느껴짐 내가 하고 싶은 일을 할 수 있겠다는 그 맑은 정신이 느껴졌음 어제, 오늘, 방금, 지금 모든 생각이 동시에 들던 그 혼돈이 걷히고 정말 맑은 하늘이 느껴졌음 내 안에 내가 있고 내가 움직이는 게 생소했음 책을 들고 휴대폰을 보았을 때 유튜브를 보고 싶기는 했지만 책을 읽을 수 있었음 읽으면서도 중간에 모르는 단어가 있으면 컴퓨터를 열어서 검색해봤음 컴퓨터를 열었는데 스팀을 열지 않았음 인터넷 창을 열었는데 웃대를 들어가지 않았음 책을 읽으면서 다른 생각을 하느라 집중을 못한 적도 없었음 물론 책을 읽으면서 '점심을 불닭쌈이다' '어제보다 확실히 잘 읽히는 것 같네' '아 어제 하던 게임 마무리 해야하는데'이 정도 생각은 하는데 책을 읽고자 하는나의 개쩌는 의지를 조금도 막지 못했음잡념이 책의 이해를 해치는 일도 없었음하고 싶은 일이 있어도지금 내가 해야 하는 일을 알기에하던 일을 마무리할 수 있었음한 시간 동안 읽으니 페이지 105이해가 안되는 부분을 다시 읽은 적은 있으나앞 내용을 모르는 게 아니라생소한 단어와 표현 때문에 다시 읽었음평범한 사람들은 이런 맑은 정신 속에서매일 같이 살아가는 건가?만약 평생을 모르고 살았다면정말 후회될 수준이었음이제 슬슬 약빨이 떨어질 시간인데조금도 걱정되지 않음내가 부족하거나 못난 놈이 아니라맑은 날을 못 봐서길이 있는 줄도 몰랐던 거라고 생각하니다음엔 더 잘할 수 있겠다고 생각함자신감 문제도 어느정도 있었나봄초등학교 때 수업에 집중 못한다고친구들이 곱셈을 배울 때 2+3 을 배우러특수반에 보내졌던 거 생각하면조금 울컥하는 기분이 들기도 함나는 모자란 놈이 아니었음기분 좋다운동 가야지
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2022-12-08 [07:50] |
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2022-12-08 [07:13] |
답글마당 (53)
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또비o 
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약먹고 졸리거나 그런건 없어용?
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2022-12-07 |
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 우산은역시칼싸움 |
아직 없음
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2022-12-07 |
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 아나뭘봐 |
오히려 반대입니다. 암페타민류에 속하며 각성효과가 있으며 먹는 경우 잠이 오히려 깹니다. 오히려 일시적 금단증상으로 졸릴 수 있습니다.
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2022-12-08 |
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없는닉찾아삼만리 |
우와~~~ 하려는 모든것들을 잘 이룰수 있기를
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2022-12-07 |
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영화나볼까 |
나 어렸을땐 책을 곧잘 읽었는데 이젠 못그래 자꾸 잡념이 치고 들어와.. 생각이 끊이질 않고 매 생각이 짧게 짧게 여럿이 주르륵 이어지는데 나도 그런거려나..
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2022-12-07 |
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우산은역시칼싸움 |
가보는 것도 좋다고 생각함 내 능력을 제대로 발휘 못한다고 생각하면 억울하잖아
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2022-12-07 |
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 순간의실수 |
어렸을땐괜찮았는데 지금은 안된다... 는 개인적으로 ADHD가 아니라 생각함... 이게 선천적인거니까 옛날에도 안됐는데 난 남들이 다 당연히 그런줄 알았는데 아니라는 사실에 놀랐음.. 난 당연히 다른사람들도 좋아하는 분야라도 10분이면 집중력 흩어져서 딴생각하고 졸고 이러는줄알았음... 아니라는걸 으른되고 알았음. 인생헛산거지.
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2022-12-08 |
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돼지토끼몰랑이 |
이런글들 읽을때마다 나도 adhd있는 것 같은데 검사비용이 부담스러워서 못하겠음 나중에 언젠가 해봐야지... 검사비용으로 거의 10만원ㅠㅠ
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2022-12-07 |
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 o두담 |
몰랑이는 똑똑하니까 아니지않을까...?
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2022-12-07 |
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돼지토끼몰랑이 |
나는 어렸을때는 진짜 심각했는데 크면서 나아졌거든 특히 커피마시면 공부 효율 빡 올라가서 하루에 8캔씩 마신 적도 있고... 요즘 성인 ADHD 글이나 영상 자주 보이는데 볼때마다 너무 내 얘기라 한번쯤 검사받아보구싶음 아 그리고 내가 모가 똑똑해 나 댕바보야 방구뿡뿡빵빵
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2022-12-07 |
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우산은역시칼싸움 |
코트나 양복도 비싼 돈 주고 샀다고 생각하니까 해야겠다 싶더라... ㄷㄷ
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2022-12-07 |
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순간의실수 |
검사비용 10만원 아무것도아님. 그 뒤론 다달히 5만원씩 들어감. (2주마다 내원)... 4주마다 내원하면 4만원 초중반대나옴. 유지비용이 더 큰데 이렇게 해서라도 먹는게 훨 좋으니까 먹는검다....
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2022-12-08 |
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양자마늘학2 |
나랑 증상 똑같네... .나도 검사 받으러 가야 하나 진짜
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2022-12-07 |
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우산은역시칼싸움 |
스스로 집중을 못해서 그렇다고 느껴진다면 검사 받는거 추천함 나는 게임으로는 스타 같은 전략 시뮬 게임을 못할 때 어플 두뇌검사로는 분할주의력이 압도적으로 낮을 때 크게 느꼈음
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2022-12-07 |
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iinccomee |
청소년기에 ADHD 진단을 받은경우에만 약이 보험이 되니까 좀 비싸긴 함 ㅜㅠ
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2022-12-07 |
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아나뭘봐 |
아닙니다. 언제 가셔도 보험적용 됩니다. 걱정하지 마세요.
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2022-12-08 |
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순간의실수 |
그건 옛날. 지금은 성인도 됨
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2022-12-08 |
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iinccomee |
아 그래? 보험된다니 다행이다ㅠ 전엔 안됐었는데 좋네!!
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2022-12-08 |
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돼군 |
그래서 청소년기에 adhd약을 공부잘하는 약이라고해서 한때 유행했져....
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2022-12-07 |
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띠라따 |
스스로 집중을 못하는 건 게임이나 유튜브 같은 상황에서도 일어나나요?
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2022-12-07 |
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우산은역시칼싸움 |
있었다고 생각함 유튜브 강의를 볼 때나 동시다발적인 판단, 생각을 필요로하는 스타크래프트 같은 전략시뮬 게임에서 특히 어려웠음
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2022-12-08 |
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스이무 |
완잔 상세한 일기네 개추 혹시 다른 부작용은 없었어? 사실 어떻게 보면 저게호르몬제이기도 해서 여러가지 부작용이 있던데 이야기속에는 잠오는거? 하나 있는거 같기도하고?
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2022-12-08 |
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우산은역시칼싸움 |
아직 일상과 비교되는 부작용은 안느껴짐
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2022-12-08 |
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경찰관김포돌 |
저도 받아보고싶은데 adhd는 어디로 가야하나요??
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2022-12-08 |
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우산은역시칼싸움 |
정확히는 정신건강의학과 의원에 다녀왔음 첫 줄의 링크로 들어가보면 다른 맥락의 글도 볼 수 있을거임
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2022-12-08 |
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검은쥐자수 |
검사하는데는 얼마나 들었어? 상담비용도
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2022-12-08 |
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우산은역시칼싸움 |
첫 줄 링크로 들어가보면 검사 직후 이야기도 있음 검사비용은 13만 5천원, 약은 1만5천원 정도 들어간 것 같음 검사는 종류가 많은데 그중에 제일 저렴한 검사였던 것 같음 첫번째 내원 때 상담하면서 여러가지 검사들 중에서 증상이랑 가장 잘 맞는 검사를 짚어서 말해주시더라 30만원 짜리 검사도 있고 40만원 짜리 검사도 있다는 것 같았음 그러니 검사비용은 상담을 받아봐야 제대로 알 수 있는 부분인 것 같음
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2022-12-08 |
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모르는데아는척함 |
나도 adhd판정받고 약먹고 드라마틱한 변화가 있을줄알았는데 난 그런건 안느껴지더라..부작용만 심하게오길래 그냥 약가지고는 있는디 습관을 개선시켜볼라고하는중
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2022-12-08 |
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우산은역시칼싸움 |
약 종류를 바꿔보자고 하시진 않음? 약 종류가 몇가지 있다고 하시는 것 같던데
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2022-12-08 |
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모르는데아는척함 |
처음엔 콘서타받고 용량한번 올렸다가 메디키넷받았고 메디키넷도 용량 높혔는디 별로 효과못봄.. 두통생기고 안압이 올라가는 느낌을 받았음
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2022-12-08 |
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윌턴 |
어시
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2022-12-08 |
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GeniusLee |
나도 병원 가봐야겠다
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2022-12-08 |
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크림푸푸 |
와 약발이 이정도라구? 나도 한번..
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2022-12-08 |
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깨져버린계란 | 10 |
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2022-12-08 |
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깨져버린계란 |
이친구인감?
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2022-12-08 |
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우산은역시칼싸움 |
예 이 친구인 것 같네요 어제부터 친해지는 중입니다
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2022-12-08 |
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대전먹보 |
콘서타 중독성있는건데 바로 그거 처방 받았어? 난 스트라테라 먹는 중인데
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2022-12-08 |
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아나뭘봐 |
methylphenidate(콘서타)는 중동성은 없다고 봐도 무방합니다. 단 의존성이 생길 수 있습니다.
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2022-12-08 |
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맛있따 |
나도 adhd인거 같아서 주위에 물어보니까 평범한 사람들도 잡생각을 안하는건 아니고 정도가 조금 다른 정도 같더라 평범해도 시험기간에 집중잘하기 위해 adhd약을 먹기도 한데
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2022-12-08 |
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부애앵 |
나도 첫 내방은 우울증이랑 공황장애증상으로 방문했다가, ADHD도 같이 진단받은 케이스야. 워낙 종류가 다양하다는데, 나는 감정통제를 못하는건 아니고 단순 집중력의 저하속도가 남들보다 굉장히 심하고 현저히 나타나는 수준이라 처방받았어. 한번 시작한 일은 끝까지 끝내는 것을 집중력이라고 하는데, 나는 아예 포기하는 수준이라....이게 업무스트레스나 회사를 오래다녀서 번아웃이 왓나 했는데, 그건 원인일수 있지만 집중력저하 증상은 오래전부터 있었을거고, 그게 기폭제가 됏을거라고 하더라구
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2022-12-08 |
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부애앵 |
이걸 눈치챈것도 동료나, 부모님이 아니고 와이프가 눈치챘음. 보통은 집안일을 귀찮아하고 아예안하면 안하는게 일반적이라는데, 나는 하긴 하는데, 뭔갈 하다 만다고 하더라고. 양말을 개서 서랍에 넣는게 마무리인데 서랍에 넣지않고 끝낸다거나, 설거지하면서 칼만 빼놓고 마무리하거나, 세탁기를 돌리고 건조기에 넣을때 2번에 나눠넣으면 1번만 넣고, 2번째 빨래는 안넣고 간다거나 등등?
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2022-12-08 |
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부애앵 |
안그러던 사람이 집안일에서 그런 증상이 나오고 외향적으로 와이프랑 잘 다니던 사람이 집안에만 있으니까 일단 병원가보자 해서 따라갔지. 나 스스로도 우울감이나 갑자기 숨이 가빠오는 등의 증상이 심각한 수준에 이르렀다고 생각했었거든
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2022-12-08 |
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부애앵 |
우울증은 코로나블루라고 해서 코로나로 사회적 차단감이 늘어서 그런 증상일 수도 있고, 회사업무에 대한 면담도 하면서 업무에 대한 부담감이 큰 부분도 일조했을거라고 보호자면담때 얘기해줬대. 공황증상은 거기서 더 나아가서 발생햇을거고. 회사일은 세상의 전부가 아니에요. 때론 좀 무책임해도 됩니다. XXX씨 회사도 아닌데, 왜 그렇게 열심히 하시죠?? 행복하지 않은데? 라고 선생님이 말씀해주시니 좀 맘이 편해짐.
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2022-12-08 |
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여백zz |
재답글)ADHD진단은 원래 만 7세 정도 이후부터 가능함. 그전에 산만한건 정상임. 왜냐면 전두엽 발달이 아직 덜됐다고 보기때문임. 근데 요즘은 20살정도까지봐야된다는 얘기가 있음. 왜냐면 전두엽 발달이 그때까지 계속 진행중이란 의견때문. 즉, 초중고생인 분들은 두뇌 성장기임. 이때는 카페인이나 니코틴, 정신과 약물들은 피하는게 좋음. 왜냐 이게 신경전달물질들의 기전에 어떻게 영향을 줄지에 대한 명확한 정보가 부족함. 사실 부작용 위험성에 대한 연구가 상당히 부족함. 돈 좀 들어도 평생 내 성격, 인지기능에 영향을 줄 수 있는 부분이니 제대로 진료받고 치료받길 바람. 피부에 뭐 났다고 연고만 바르면 낫는게 아니듯, 주의력문제는 다양한 원인에 의해 발생할수 있는데, 약먹는걸로 방치하면 평생 자기능력의 50% 도 못쓰고 멍한 느낌으로 사는 경우가 많음. 반박시 키배
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2022-12-08 |
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뻑킹김치민두 |
adhd약은 수많은 부작용이 있어도 개선되는 나의 모습이 보여서 매일먹게됨 ㅋㅋㅋ
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2022-12-08 |
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없는것도있어 |
부작용들도 진짜 궁금하다. 본글만 봐서는 완전 신세계 보여주는 약 같거든
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2022-12-08 |
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뻑킹김치민두 |
상시 교감신경이 활성화되어 있다 보면 됩니다
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2022-12-08 |
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태정태세부가세 |
콘서타 드시는 모양이네요... 그거 입맛 없어지는 부작용으로 유명해요. 전 처음 먹고 몇달동안 10kg 빠짐ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ...(건강도 작살남) 입맛 없어도 밥은 꼭 챙겨드십쇼!
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2022-12-08 |
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대전먹보 |
나도 이걸 처방해달라규 할껄 그랬나 몸무게 94kg
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2022-12-08 |
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우산은역시칼싸움 |
아직은 배가 마르지 않고 성실하게 돼지가 되어가는 중임 ㄷㄷ
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2022-12-08 |
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순간의실수 |
3년이상 56먹음. 매일 약 꾸준히 잘먹는데 돼지런함... 밥 개꿀맛 헤으응
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2022-12-08 |
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순간의실수 |
본인 56먹는데 18먹을때 솔직히 별티도안났음... 18이면 초창기일텐데 그... 위약효과? 플라시보도 좀있다고생각함... 내가 그랬움ㅜㅜ 년단위 넘어가니까 초반보단 좀 덜한데 그래도 그 선으로 유지중. 약먹으면 세상이 좀 회색빛이 도는것같아
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2022-12-08 |
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순간의실수 |
솔직히 부작용 거의안느껴지고... 이젠 식욕감소도 눈에 안띄임. 약 몇주잘먹다가 늦게일어나서 안먹으면 그대로 잘시간안되었는데도15시간 딥슬립하는게 단점인듯... 쓰읍
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2022-12-08 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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