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 상사가 떳어요!
제목 운동 그만둘까... [11]
작성자 넌언제나
번호 11959672 추천 2 반대 0 답글 11 조회 50 작성시간 2025-12-02 21:42:31
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2년전 복싱하다가 손목 연골 손상이 심하게 와서 7개월 쉬었거든..

이쯤 되면 됐겠지 해서 무에타이 시작한지 지금한달 조금 됐는데...스물스물 통증이 올라온다...


나 웨이트도 병행중인데 얼마전부터는 벤치프레스도 못하겠더라 빈봉 들어올리는데도 통증이 오더라구...


그만...둬야겠지?ㅠㅠ


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답글마당 (11)
민트좋아해요
연골 안나아 조심히 써
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-02 21:43:52
넌언제나
그러게 우리엄마가 너 진짜 손 못쓴다고 걱정하는데 지금이라도 그만둬야하나...라는 생각이 드네
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-02 21:48:22
민트좋아해요
나는 무릎 나갔는데 의사쌤이 남들보다 관절염 10년 일찍 온댔음ㅎㅎ 곧 올듯...ㅅㅂ..
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-02 21:50:15
중이B아리
일단 치료부터 확실히 받고 통증 클리닉도 받은 다음에 운동허쟈
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-02 21:44:13
넌언제나
병원에서 스테로이드 주사도 맞고 체외충격파도 해봤는데...그냥 잠깐만 좋아지고 효과 없었어...2,3주 쉬었다가 운동시작하니까 바로 통증 올라오더라ㅠㅠ
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-02 21:45:36
중이B아리
재활은 최소 1~2년 잡고 해야함 최소가!!! 중장기적으로는 5년!!! 너무 빨리 운동 시작한거 같어
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-02 21:46:51
넌언제나
아....2년동안 이나 못한다니....아....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ에바야 ㅠㅠㅠㅠㅠ
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-02 21:47:42
강아지멍뭉이
아프면 관둬야지,,, 건강이 최곤데
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-02 21:44:44
넌언제나
쉽게 포기가 안되네 태권도 복싱 주짓수 무에타이 레슬링 거의 반평생을 해왔는데...몸에서 하지말라고 비명을 질러대니까....
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-02 21:52:15
강아지멍뭉이
나도 운동 과하게 많이해서 몸 고장남... 수술안받고 자연치유하려고 목발1년 짚고댕김... 포기가 아니고, 단념할 줄도 알아야지!!!
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-02 21:54:13
넌언제나
하....딱 이번주까지만 하고...ㅠㅠㅠ(이거 흡연하는 사람들 레파토리인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-02 21:55:23
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