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의자 3개를 부수고 먹는 식욕억제제로 다이어트중임...오늘 기준으론 위에 그래프처럼 103.8임 2일전 최소 기준 보단 0.7 올랐고1달전 시작떄보단 약 7키로 정도 ㅃㅏ졌음 ㅋㅎㅋㅎ운동은 4달전부터 주 3회 루틴으로 꾸준히 하고 있었고 식단은 딱 10/28 부터 시작하면서체중 꾸준히 기록한거임... 역시 체중 관리는 운동이 아니라 안먹는게 최고인 것이다....너무 많이 빠지는거 아니냐 싶은건 그만큼 빠질 지방이 많다는것이다....아직도 앉거나 배에 힘빼면 배가 산만하고 허벅지도 여자연예인 허리둘레 나옴 ㅋㅋ
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2025-11-28 [16:12] |
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2025-11-28 [16:11] |
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호랭아찍찍 |
이게 살이쨔도 문제 빠져도 문제.....ㅡ ㅡ
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2025-11-28 |
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 나의자부심 |
빠져서 문제될게 있나....
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2025-11-28 |
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호랭아찍찍 |
꼴뵈기시러 너무말라져가고 저혈압 등등
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2025-11-28 |
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나의자부심 |
그건 다이어트로 절대 못하고 체질 이슈나 질병 이슈가 생겨야...
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2025-11-28 |
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한형 
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화이팅입니당 'ㅅ')b 요즘은 먹는거말고 주사형들이 좀더 화제인거 같은데 고런걸로 갈아타는건 어떄요? 마운자로나 위고비나
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2025-11-28 |
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나의자부심 |
주사형은 일단 너무 비싸기도 하고 비싼데 실패했을때 오는 금전적 리스크가 너무 크다 판단 되었기때문에는 둘째치고 시도조차 못하는 나의 형편이슈 ㅠㅠ
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2025-11-28 |
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eEunji |
뭐야 진짜부심ㄷㄷ
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2025-11-28 |
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나의자부심 |
올해 초부터 진짜 3개 부심....
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2025-11-28 |
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베이스맨45 |
화이팅 저도 10kg가 첫목표에요!
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2025-11-28 |
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나의자부심 |
나는 최종 목표는 30키로!!
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2025-11-28 |
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베이스맨45 |
많이 욕심 부리면 25kg요 좀 말라야 보기 좋을거 같아서요
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2025-11-28 |
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나의자부심 |
꾸준히 달려보자구요!! 키아누리부스 되어보자구요!!
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2025-11-28 |
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베이스맨45 |
키가 안되서...
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2025-11-28 |
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나의자부심 |
비율로 조지쟈!!
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2025-11-28 |
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졸렸어 |
다치지말고 꾸준히 하자
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2025-11-28 |
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나의자부심 |
평생의 숙제 다이어트...
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2025-11-28 |
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보기만해야해 |
열심히혀! 화이팅! 나두 예전에 105키로정도까지 최대찍었다가 1년전부터80~82유지중 더빼야는디 세상에 맛있는게왜케많아..
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2025-11-28 |
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나의자부심 |
그정도만 되도 엄청나지!!
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2025-11-28 |
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2025-11-28 [16:11] |
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