제대로 자격증, 경력있는 트레이너한테 pt받으면서 식단 휴식까지 다 지켜가면서 운동 빡시게 했는데 근육이 1도 안 늘음. 왜이러나 싶어서 남성호르몬 수치 검사까지 받아봤는데 호르몬에는 이상 없다고 함. 트레이너도 의아해함.

딱히 운동을 안한다고 해서 근육량이 줄지도 않음. 신기함. 가족들도 체형이 거의 비슷함. 평균보다 골격근이 낮긴 한데 더 늘지도 줄지도 않고 그냥 유지됨.

결국 타고나길 이렇구나 하고 포기함. 그냥 나중에 근육량 늘려주는 신약나오기만을 기다리는중.

요즘 위고비나 마운자로 같은 약들 나온 걸 보면 근육량을 늘려주거나 느는 걸 도와주는 약도 충분히 나올 수 있다고 생각함. 실제로 개발되는 것도 있고.

그냥 건강을 위해서는 일주일에 한번 배구하고, 가끔 탁구하고 있는데 이걸로 충분하다고 봄.