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안녕하세요 10월에 카투사 입대하는 학생입니다 [2]

작성자

학생파일럿

쪽지 | 작성자 글보기

번호 11906 추천 0 반대 0 답글 2 조회 338 작성시간 2016-08-30 20:26:39

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예전부터 카투사 체력검정을 목표로 운동하는데요, 뛰는게 만만치 않네요
체력검정 떨어지면 바로 육군행이라고 합니다.
요기 카투사 나오신분들.....어떻게 해야지 더많이 빨리 뛰나요? 노하우좀 알려주세요
제가 달리는건 오래 뛸순있는데 속도가 안나네요ㅠ 군대 한달 남았는데 걱정이....

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답글마당 (2)

레고여행자

나 군생활 할 땐.. 인터벌로 연습. 걷다가 전속력으로 뛰다가 빨리걷다가 다시뛰고... 15분만해도 죽을걸?

추천

반대

답글

2016-09-04 12:33:42

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