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나 운동할때 허리 땡기는 느낌 많이 들때마다 둔근 폼롤러로 조지는데 진짜 개고통스러워...
특정 각도로 하면 앉아있는거도 고통스러워서 무슨 팔운동이 더되는거같아 체중 분산시켜서 덜아플라고 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-10-12 [21:49] |
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2025-10-12 [21:46] |
답글마당 (23)
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조럽시켜줘 |
그거 아픈데 기분 좋지 않아??? 폼롤러 사러 가야겟다
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2025-10-12 |
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 소사이어티 |
조럽아 너 마조히스트였니,,,,
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2025-10-12 |
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조럽시켜줘 |
아뇨 그건 아닌데 뭔가 건강해지는 느낌이라 기부니 조아요,,,,
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
기부니 조아요 라니깐 변태같자나요,,, 나는 약간 끄아아악...... 하면서 고통참기 하는데 많이 안아파? 폼롤러 근데 집에 음서?
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2025-10-12 |
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조럽시켜줘 |
아프긴해도 시원하든디 여러번 살살 풀다보면 나아지지 않아??? 우리집엔 없서 내일 다이소 가야지,,,
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
쪼끔 괜찮아지긴 한데 며칠이따 하면 또 그대로 아프더라,,,, 헬스장에서 하는겨??
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2025-10-12 |
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조럽시켜줘 |
헬스장에서 안간지 오래돼서 안한지 좀 됐어 집에서 잘 쓸랑가 모르겠넹
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
나 다이소꺼 돌기형있는데 5천원 주고사서 유용하게 잘써 ㅋㅋ 돌기 없는거도 하나 더 사려고..
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2025-10-12 |
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신전먹고싶다 |
시원하던데!?
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
내가 자세가 안좋나.. 나 태어나서 느낀 고통 탑3임..
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2025-10-12 |
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신전먹고싶다 |
어떤자센데?? 보여죠!
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
약간 이 자센데 미끄덩 하지 않게 조금 변형된..?
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2025-10-12 |
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신전먹고싶다 |
우잉 여긴 시원하던데!!!
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
뭔데 왜 안아파 ㅡㅡ 너 폼롤러할때 아픈데가 있긴해?
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2025-10-12 |
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신전먹고싶다 |
이거 2번째가 디짐
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2025-10-12 |
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조럽시켜줘 |
나도 저긴 시원한데 앞벅지가 엄청 아팠어
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
나 햄스트링은 진짜 무서워서 손도 못대겠든데..... 갖다 대기만해도 미래가 예측됨 ㅁㅊ.. 앞벅지도 아파?
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2025-10-12 |
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조럽시켜줘 |
2번은 안해봣는데 무릎 괜차나??? 함 시도해봐야겟다 다른덴 5분 풀면 앞벅지는 20분 푸는디 그래도 아픔
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
그로게 신저나 너 아직 무릎 짱짱하니,,,
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2025-10-12 |
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Goose312 |
처음폼롤러할땐 너무너무너무 아파서 갖다대기만하면 비명질렀어ㅋㅋ 지금은 시원해
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
나도 좀 열심히 조지면 괜찮아질려나??? 나 진짜 끄으으으윽아아아ㅏ아가가 이러면서 버텨..
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2025-10-12 |
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포괄임금신형만 |
니얼굴
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2025-10-12 |
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소사이어티 |
"세일러문 그 자체"
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2025-10-12 |
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