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6개월전에는 그럭저럭 할만했는데
왤케 힘들지운동 안한 티가 많이 나서 운동 시작하려는데생각보다 빡쌔네일단 매일 걷기+턱걸이가끔씩 링피트좀 지나면 푸쉬업 스쿼트 윗몸일으키기를 추가할거고계단으로 다니기 달리기도 추가할 생각목표는 올해 턱걸이 한번에 8개 하기
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2025-10-12 [18:15] |
답글마당 (6)
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울지말자 |
와... 난 올라가지도 않는뎈ㅋㅋㅋ
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2025-10-12 |
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골든스테이트워리어스 |
버피도 추가해줘
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2025-10-12 |
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관창의어린넋 |
턱걸이 어렵지 ㅋㅋㅋㅋ 난 어깨 근육 쭉 빠진 뒤로 하나도 못함 ㅋㅋㅋ
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2025-10-12 |
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봤던겁니다 |
3개도 굉장하다고생각해요ㄷㅡ
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2025-10-12 |
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메밀된장국 |
빵딩이최고
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2025-10-12 |
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좆다좆아 |
멋지다 나더 턱걸이해야하눈데 술먹어서 오늘은쉰다
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2025-10-12 |
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