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2022-10-10 [21:21] |
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2022-10-10 [21:15] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 지나가던행인3 |
스파게티는 몸에 좋다...메모.. [6]
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2022-10-10 11:02 |
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답글 베스트2 |
알로에수딩 |
다이소에 2천원짜리 전자렌지에 돌리는 파스타 찜기가 있는대 이거 물부어서 8분 돌리고 돌리는 사이에 마늘양파버섯칵테일새우 손질+볶기까지하고 면넣고 취향것 더 볶거나 하면 존나 편함. 면 삶는게 귀찮다 힘들대 싶으면 강추. [6]
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2022-10-10 21:47 |
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답글마당 (59)
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콩콩콩콩콩콩콩콩 |
그래? 그럼 오늘은 크림파스타 해먹어야지!
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2022-10-10 |
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지나가던행인3 |
스파게티는 몸에 좋다...메모..
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2022-10-10 |
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 애옹애옹이 |
존맛탱
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2022-10-10 |
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 americano1 |
달달하니 맛남
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2022-10-10 |
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생각하고살기 |
이건 그냥 밀이고ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2022-10-10 |
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킁킁핥핥 |
얘랑 사천짜장+ㅈ봉햄 국룰이였는데
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2022-10-10 |
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 추억상인 |
스파게티가 라면만큼 몸에 좋다했으니까 라면이자 스파게티이기 때문에 2배로 좋음ㄷㄷ
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2022-10-10 |
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플루오로 |
이건 그냥 라면이자나 ㅋㅋㅋㅋ
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2022-10-10 |
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발기와부전 |
근데 너무 많이 먹어서 흠
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2022-10-10 |
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착한섹각 |
쌀밥 따위라고 표현하는거 보니 저놈 추축군이다!
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2022-10-10 |
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대체왜그러냐 |
스파게티 소스에 설탕 많이 들어가지 않나? 홀토마토캔으로 시판소스 맛 내려면 설탕을 투ㅏㅌ탙탙타ㅏ타타ㅏㅏ타ㅏㅏㅌ
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2022-10-10 |
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스이무 |
ㅗ오늘부터 스파게티 다이어트 간다 오늘은 알리오 올리오 내일은 크림 그담음날은 토마토 그다다음날은 봉골레....
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2022-10-10 |
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가능벌레 |
서양애들 먹는거보면 파스타정도는 다이어트음식같긴함
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2022-10-10 |
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슬픈냥 |
이제 점심마다 파스타 먹고다녀야겠다
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2022-10-10 |
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엔칸토 |
하지만 라면처럼 간단하지가 않음 라면은 그냥 다때려박고 끓이기만 하면 되는대
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2022-10-10 |
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무하유정화 |
면삶고 소스붓고 비비면 끝인데... 비빔면 짜파게티급인데 이게 귀찮다면야...
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2022-10-10 |
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무행성 |
면 익히는데 조금 오래걸린다 뿐이지 딱히 라면보다 어려울것도 없음
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2022-10-10 |
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물리치료사꼬마돌 |
근데 가끔 면 타면 개빡침 냄비에 두고 끓여놓고 유튜브 보다 탄 냄새 나면 꼭 크트머리 불 붙어서 냄비에 눌러붙음
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2022-10-11 |
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끼애애앵 |
면 냄비에 넣고싶은 만큼 끓이고, 올리브유 많이넣고 소분해서 냉장보관하면 7일정도 먹을수있음! 소스만 따로 면위에 얹어서 전자렌지 돌리면 됨~
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2022-10-11 |
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치킨사줄게 |
배가 쉽게 꺼지지 않는게 gi지수 높아서 그런거 아닌가? 흦수 천천히 되어서
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2022-10-10 |
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GREENBUD |
음식섭취 후 혈당 올리는 속도를 0부터 100까지수치로 나타낸 게 gi지수라 낮을 수록 흡수가 천천히 돼요.
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2022-10-10 |
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치킨사줄게 |
아 맞아요 말을 잘못했어요..낮아서
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2022-10-10 |
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장기썰이 |
단백질이나 지질류가 많이 들어도 탄수화물 흡수를 늦추고 전체적인 소화시간 자체가 늘어나서 포만감 느끼는거도 늘어난다고 해요 그래서 탄단지 비율 맞춰서 먹어야 과식하거나 부족하게 느끼지 않는다 그러는거고 물론 GI수치가 낮아서 배가 안 꺼진다 느끼는 부분도 있습니다 어쨋든 전체적으로 혈당 스파이크가 안 생기게 천천히 적당량 흡수하는 방법이 순환기계적으로도 대사적으로도 유리해서 골고루 적당량 먹는게 가장 중요합니다
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2022-10-11 |
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윌턴 |
어시스틸
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2022-10-10 |
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솔밑 |
쌀밥 : 하지만 맛있죠
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2022-10-10 |
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완두쿵 |
파스타 죽었다. 내일부터 삼시세끼 파스타만 먹는다.
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2022-10-10 |
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킹갓수무직 |
오일파스타면 ㄹㅇ 더 저렴해짐
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2022-10-10 |
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지식저주 |
라면은 왜? 라면도 영양학적으로 괜찮은데. 치즈랑 계란 넣고 국물 안마시면
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2022-10-10 |
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개북이 |
라면 밀+유탕 ㅜ
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2022-10-11 |
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illliiliil |
맞아 식단하는애가 알리오올리오 맨날먹더라
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2022-10-10 |
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바람의나라하러오세요 |
학생때 엄청 쪼들리면서 유럽여행 한적있었는데 항상 가방에 파스타면이랑 소스 넣어놓고 다녔음ㅋㅋㅋ조리 되는 호스텔가면 한끼뚝딱해먹고 또 놀러다니고 밥값 많이 세이브한듯
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2022-10-10 |
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알로에수딩 |
다이소에 2천원짜리 전자렌지에 돌리는 파스타 찜기가 있는대 이거 물부어서 8분 돌리고 돌리는 사이에 마늘양파버섯칵테일새우 손질+볶기까지하고 면넣고 취향것 더 볶거나 하면 존나 편함. 면 삶는게 귀찮다 힘들대 싶으면 강추.
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2022-10-10 |
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 0chain |
좋은 정보 감사감사
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2022-10-10 |
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귀여운흑형 |
오....대박정보 ㄱㅅㄱㅅ
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2022-10-10 |
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고양이땅콩 |
굳팁
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2022-10-11 |
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딸바는딸기바나나 |
ㅇㄷ
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2022-10-11 |
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레모나나나 |
이거 위에 댓글 처럼 치킨스톡 넣어서 돌려도됨?
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2022-10-11 |
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알로에수딩 |
치킨스톡으로 간을 하는것 정도는 괜찮지 않을까?
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2022-10-11 |
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현장출동 |
헬창들은 소스 거의 안 넣고 먹어
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2022-10-10 |
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LOG-IN |
100점중에 누가해도 시키는대로만 하면 70점가량은 나오는 음식. 근데 여기서 80 90 95 가는 난이도가 한식보다 높음
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2022-10-10 |
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찝쩍맨 |
작년에 밥대신 몇달간 먹어봤는데 안빠짐 ㅋㅋㅋ 그만큼 쳐먹었거든..
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2022-10-10 |
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개북이 |
파스타 면 종류불문이야?
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2022-10-11 |
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내사정좀봐줘 |
익숙해지면 만들기도 쉽고 칼로리도 내가 조절할 수있음. 카쵸에페페 정도면 칼로리 많이 높지도 않고...
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2022-10-11 |
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내사정좀봐줘 |
부추고추페스토 만들면 설탕 오일 적게 넣어도 맛있어
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2022-10-11 |
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내사정좀봐줘 |
다이어트 할때 점심으로 먹기 좋아. 크림파스타 같은것만 아니면...
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2022-10-11 |
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Rewhite |
나도 돈아끼고 건강관리한다고 파스타만 먹은적 있었는데 ㄹㅇ 2주 먹으면 질려서 못먹음 ㅠㅠ
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2022-10-11 |
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띠울석갈비 |
3일간 파스타로만 끼니 떼워본적있는데 속 더부룩하더라 사람 봐가면서 하자
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2022-10-11 |
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아무도날막을수없으셈 |
다 듀럼밀인거 아니지않아??
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2022-10-11 |
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위추요정 |
듀럼밀로 된 거로 골라 사면 되지~!
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2022-10-11 |
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조선맥주존맛 |
홀란드도 경기전에 꼭 파스타먹고 뛴다던데. 라조냐인가 라자냐인가
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2022-10-11 |
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위추요정 |
bj 치즈볼이 말해준건데, 듀럼밀 앤젤헤어 있거든 디따 얇은 면~ 그거 3분 바짝 익힌다음 찬물로 헹군담에 샐러드 야채와 좋아하는 단백질넣고 소스로는 올리브오일 살짝 넣거나 칼로리낮는 드레싱넣어 먹으면 존맛탱이래서 솔깃해갖곤 나도 종종 해 먹어~
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2022-10-11 |
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넌내맛몰라 |
파스타 배불르게 먹으려면 봉지째 다넣어야겠던데..
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2022-10-11 |
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어른폰 |
님 손사진좀...
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2022-10-11 |
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넌내맛몰라 |
꼬추 사진은 안될까요?
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2022-10-11 |
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어른폰 |
저건 반만 맏는 이야기 아님? 시판 소스는 지방합량도 높고 나트륨도 높아서 그닥 건강한 소스는 아닐껀데
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2022-10-11 |
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갓갓갓갓 |
봉골레만 먹는데...근데 진짜 쉽고 싸게 먹힘 ㅋㅋㅋ
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2022-10-11 |
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호랑랑이 |
다 좋은데 치울게 많아소..
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2022-10-11 |
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트레이커 |
소스는 시판 소스 말고 직접 만들어야 할 듯...파는 소스는 엄청 달달해가지고
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2022-10-11 |
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물괴기자리 |
ㅇㄷ
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2022-12-07 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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