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| ▲ 다음글 | 솔직히 우크라에 장비 줄만큼 줬다고 생각함 | 도미네이터 |
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2022-10-08 [12:26] |
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2022-10-08 [12:17] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 아시아의등불 |
회사밥먹을때 야채가 많이 나와서 미친듯이 줏어먹음 ㅋㅋㅋ [4]
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답글
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2022-10-08 13:21 |
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답글 베스트2 |
추억은 |
누가 시키지 않아도 자발적으로 5~6대 영상소를 섭취하기 위해 노력하는 시기가 된다는 뜻이지. 안 먹으면 어떻게 되냐고? ㅋㅋㅋ 어떻게 되나 그때가서 해봨ㅋ 참고로 그렇게 살기 싫으면 개인적으로 병원을 가지고 있거나 돈이 아주 많아야 할꺼야. [13]
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답글
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2022-10-08 12:40 |
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추억은 |
아, 2~30대가 되면 급식의 소중함을 알게 된단다. |
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2022-10-08 |
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답글마당 (30)
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곧휴학하는놈 |
나 30대..?
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답글
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2022-10-08 |
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김상필89 |
과거 결혼식장가면 과일은 쿨하게 패스하던거와는달리 나이먹으면 과일누가안시켜도 때려박음
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2022-10-08 |
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윌턴 |
어시
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2022-10-08 |
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플라워마스터 |
약관에 들어서면, 병원에서 "성장기니까 이정도는 금방" 이란 수식어가 사라진다.
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2022-10-08 |
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추억은 |
누가 시키지 않아도 자발적으로 5~6대 영상소를 섭취하기 위해 노력하는 시기가 된다는 뜻이지. 안 먹으면 어떻게 되냐고? ㅋㅋㅋ 어떻게 되나 그때가서 해봨ㅋ 참고로 그렇게 살기 싫으면 개인적으로 병원을 가지고 있거나 돈이 아주 많아야 할꺼야.
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2022-10-08 |
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추억은 |
아, 2~30대가 되면 급식의 소중함을 알게 된단다.
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2022-10-08 |
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아이고난1 |
자취만 해도 급식이 그리워지지ㅋㅋ
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2022-10-08 |
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안달루시아 |
요즘 급식은 애들 채소 안먹는다고 조금 나오고 데우기만 하면 되는 냉동 생지 빵 쓰고 반 조리 제품 사다가 쓰는 경우가 많아요. 예전처럼 건강한 식단의 급식이 아니예요. (이해는 합니다.급식 여사님들이 손 많이 가는 반찬 싫어합니다. 애들이 채소 나왔다하면 다 버리고 튀긴거, 탄수화물 덩어리 음식들 나오면 맛있다고 잘 먹어요. 근데..진짜 건강식 먹는 제 기준에서 정크푸드 수준의 식단이 일주일에 한 번이상은 꼭 나와요.
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2022-10-08 |
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추억은 |
생지 빵이나 반 조리 제품이 나쁜 건 아니에요. 우리 때도 급식에 햄도 나오고 튀김도 나오고 소위 말하는 가공 식품들 많이 나왔으니까요. 데우기만 해서 먹을 수 있는 식품도 나쁜 건 아니고요. 우리가 음식을 먹을 때 중요하게 여겨야 하는 것은 가공이나 반조리냐, 조미료가 많이 들어갔느냐 따위가 아니라 아이들의 성장에 도움이 되는 적정한 영양소가 포함된 균형 있는 식단이냐? 에 포커스를 맞추어야 합니다. 사실 영양사의 역할은 식단을 짜고 발주하고 식당을 관리는 것이지만, 그보다 더 중요한 것은 적절한 영양식을 짜는 겁니다. 그게 영양사에게 가장 중요한 전문성이지요. 반조리 식품도, 가공 식품도 분명히 아이들 성장에 필요한 영양소를 가지고 있으니 사용하는 것에는 문제가 없어요.
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2022-10-08 |
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추억은 |
나이가 들면 대체로 국밥이나 햄버거나 피자, 빵 등 단일 메뉴를 먹게 되요. 문제는 이때 섭취하는 영양소가 대부분 일부 특정 영양소로 쳐져 있다는 겁니다. 그런데 급식은 그나마 영양사가 5~6대 영양소를 고려해서 골고루 분포된 메뉴를 만들기 때문에 매일 1~2끼만 급식을 먹어도 건강을 챙기는 것에 문제가 없어요. 너무 과도하게 먹지만 않으면요.
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2022-10-08 |
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안달루시아 |
제가 봤을때 빵은 너무 달고 지방성분이 많아요. 그리고 반 조리식품. 예를들어 회오리감자, 핫도그, 불닭, 그리고 이름을 알 수 없는 만두같이 생겼는데 매운 소가 들어있는것 등등..제대로 된 신선한 채소는 없어요. 그리고 급식의 문제점이 우리지역만 그런지 모르겠지만 과당이 너무 많이 들어있고 과즙 0.1프로 들어있는 그런 음료수를 자꾸 줘요. 차라리 사과 한 조각이 더 좋은데 사과 향! 음료를 주죠. 저희 지역 급식 문제 많습니다. 다른덴 어떤지 모르겠네요.
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2022-10-08 |
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추억은 |
그거야 일반인의 관점에서 보는 것이고, 전문적인 영양사의 관점에서는 1일 반드시 섭취해야 할 영양소가 있으니 그 부분을 반드시 채워줘야 하고요, 다만 맛없는 식단은 안 되니 적절하게 영양소와 맛을 고려해서 믹스하는 것이 맞지요. 몸에 좋다고 애들한테 절간 밥을 먹일 수도 없고요. 그리고 반조리나 시중에서 판매되는 냉동식품, 가공식품이 아이들에게 나쁘지 않아요. 우리도 그렇게 먹고 자랐는데요. 건강만 생각하다가는 결국 아이들이 거부를 하게 되는데, 그렇게 되면 오히려 님 말씀처럼 균형적인 식단을 버리게 되요. 그건 오히려 더 큰 손실이죠.
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2022-10-08 |
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추억은 |
군것질도 적당히 하는 건 문제가 없습니다. 식단의 중요한 요지는 인간이라면 적어도 반드시 섭취해야 할 영양소의 적절한 섭취이고, 그게 반조리가 될 수도 있고 신선한 야채가 될 수도 있는거죠. 반조리나 가공식품에 부정적이신 것 같은데, 그렇게 몸에 좋지 않은거면 식약청에서 허가를 내줬을까요? 한국 식약청에 욕은 먹어도, 그나마 꽤 신뢰 있는 기관입니다. 그리고 급식은 하나의 교육이면서 훈련이기도 해요. 어렸을 때부터 다양한 음식을 접하는 것이 아이들에게 굉장히 도움이 되요.
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2022-10-08 |
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추억은 |
나중에 아이들 사회 생활할 때 난 몸에 좋은 사과나 과일을 먹지 몸에 안 좋은 과당 들어간 음료 따위는 안 먹어...이렇게 하면 사회 생활 못해요. 이것도 먹고, 저것도 먹는 버릇을 들이는 것도 학창 시절에 반드시 해야 할 교육이에요. 근데 전 아직도 코다리 강정을 좋아하지 않습니다. 영양소만 생각하고 맛을 전혀 고려하지 않았거든요.
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2022-10-08 |
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안달루시아 |
음.. 식단이 어떻게 짜여지는지 모르겠는데, 저희 급식을 보면, 밥, 잡채, 반조리튀김, 마늘쫑, 싸구려 음료 이렇게 나옵니다. 국은 기억안나요. 추가로 김치 하나정도.. 제가 말하는 정크푸드, 탄수화물 과다 식단입니다. 튀김에 단백질이 들어갔겠네요. 저는 저렇게 먹고 자라지도, 제 아이에게 저렇게 먹이지도 않습니다. 그럼 도시락 싸다녀라..하실지 모르겠는데..저는 그저 학생들이 좀 더 건강한 식단을 먹길 바라는 바입니다.
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2022-10-08 |
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추억은 |
님 말씀대로만 하면 아이들 중 상당수가 밥을 안 먹고 군것질을 할텐데요? 그리고 님 아이는 밖에서 군것질 안 할 것 같나요? 알게 모르게 합니다. 그렇게 되면 도시락을 싸는게 무슨 의미가 있나요? 영양사는 전문적으로 영양학을 배운 사람이에요. 프로에요. 일반인이 아니라. 세금 들여서 고용한 프로를 못 믿겠다고 하면 어쩌나요?
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2022-10-08 |
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추억은 |
그리고 식단을 보니 나쁜 식단도 아니네요. 영양소 균형 아주 좋은데요? 직장 생활하면서 혼자 살면 저 메뉴 중 하나만 놓고 먹게 됩니다. 그게 직장인 현실이에요. 그래서 차라리 편의점 도시락이라도 먹으라고 해요, 저는. 나트륨이 조금 많더라도 어지간한 패스트푸드 보다는 나으니까요.
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2022-10-08 |
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추억은 |
영양사도 님 말씀처럼 정크 푸드 없이 만들고 싶겠지요. 그런데, 그렇게 하면 아이들이 밥을 안 먹고 버려요. 그냥 짬통으로 직행합니다. 아무리 좋은 약도 먹어야 약이 되지, 아이들이 일단 거부하면 답이 없어요. 그러니 같은 지방이나 탄수화물, 비타민을 섭취 시키려고 해도 그나마 맛을 먼저 찾게 되는 겁니다. 아이들은 내 생각대로 키우려고 하면 안 되요. 반드시 반발이 일어납니다. 건강하게 자랐으면 하는 마음은 알겠지만 아이들의 감정과 생각을 먼저 존중해주세요. 부모의 마음은 그 다음입니다.
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2022-10-08 |
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만수르형님 |
진짜 30대되니까 채소없이 고기먹으니까 많이도 못먹겠고 몸이 아픔ㅠㅠ
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2022-10-08 |
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아시아의등불 |
회사밥먹을때 야채가 많이 나와서 미친듯이 줏어먹음 ㅋㅋㅋ
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2022-10-08 |
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뿔티모 |
나랑 똑같넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 회사 밥에 브로콜리랑 연근같은거 나오면 너무 좋음ㅋㅋㅋ 오늘 건강식이네 하면서 와구와구
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2022-10-08 |
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고로케트 |
헐 나만이러는줄ㅋㅋㅋ 샐러드나 무침 나오면 소처럼 떠옴
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2022-10-08 |
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 남색 |
뭔가 먹는다는 느낌은 아니고 아.. 몸에 넣어야지 이런 느낌 ㅠ
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2022-10-09 |
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시인과농부 |
ㅋㅋㅋㅋㄱ20대 자취생도 비슷합니다ㅠㅠ 학식 비싸도 샐러드가 항상 나와서 먹으러감..
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2022-10-09 |
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은혁킬러 |
ㅅㅂ 나만 그런줄ㅋㅋㅋ
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2022-10-08 |
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19금20토21일 |
20대는 하루 한번 30대는 3일에 한번 40대는 일주일에 한번.
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2022-10-09 |
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19금20토21일 |
아! 물론 음주이야기임. 당신이 생각하는건 웃대에선 불가능.
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2022-10-09 |
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내복자주빨아 |
ㄴ딸을 저 정도로도 못친다고? 건강좀 신경써야겠다...
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2022-10-09 |
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삼룡이죠아 |
참 현명한 누나다. 인생통찰 훌륭하네
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2022-10-09 |
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트레이커 |
채소는 소중한 것...
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2022-10-10 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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