웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 심리학 전공자가 바라본 디씨인 [57] 작성자 웃대하고심리 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1183957 추천 1143 반대 0 답글 57 조회 70,759 작성시간 2022-10-05 02:05:17 이동시간 2022-10-05 03:19:22 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	오티누스	이것도 자동적 사고에요? [4]	229 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2022-10-05 04:04
	웃대하고심리	이건 그냥 사고에요...	3390	추천 반대 추천 완료	2022-10-05 11:05:59
답글 베스트2	인터넷난민	먼가 치료가 필요한 상태라는 거구나 [2]	267 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2022-10-05 02:07

답글마당 (57)

	인터넷난민	먼가 치료가 필요한 상태라는 거구나	2670	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 02:07:55
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	웃대하고심리	저 '기분 나빠'가 만연화되서 내 할일을 못한더다건가, 타인을 공격한다던가 하면 이제 치료가 필요해요!	170	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 11:25:46
	빙법	그럼 정신과 병원을 가야되는거야?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-06 01:56:45
	비비빅파이	정보추	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 02:08:00
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	머법관	쟤 누군데 도대체	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 02:08:19
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	고이다못해썩음	와 진짜 잘 만들엇당	250	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 02:14:42
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	춤추는냐옹이	오? 이게 자작자료라고? 웃대로 보네보자	260	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 02:16:48
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	흰곰돌이	피씨방에서 옵치하는 초딩을 본다 ----> 아 씨,발!!	110	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 03:00:46
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게시물이 74분 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2022-10-05 02:05:17 / 이동: 2022-10-05 03:19:21 / 어시스트: 윌턴 )
	윌턴	어시	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 03:19:37
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	비그숑	오 진짜 자료 잘 만들었다.	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 03:50:19
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(삭제) 삭제된 답글입니다.
	류판다	추천수보면 그리 베스트는 아닌거 같은데..?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 04:00:02
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	오티누스	이것도 자동적 사고에요?	2290	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 04:04:41
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	난이미글렀어	본능이 이성을 씹어먹은 대형사고...	420	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 04:48:02
	웃대하고심리	이건 그냥 사고에요...	3390	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 11:05:59
	SKholic	그냥사고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	290	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 11:26:27
	지스님	심각한 사고같아요...	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 21:21:30
	눈팅4년만에가입	전공자가 보면 뭔가 확실히 달라지나봐. 슬의생에서 딸 들한테 간 이식 받아놓고 술을 못 끊는 아버지 혼내는 장면이 있는데, 그 장면은 다들 욕했을거야. 근데 닥터 프랜즈 유튜버 정신과 의사 쌤은 다들 욕할때 본인 의지로 끊을수 있는게 아니기 때문에 적절한 치료를 받아야 한다고 진단을 하더라구.	480	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 04:11:42
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	재담꾼	되게 좋은 자료다! 유익한 글 고마워용 ㅎㅎ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 04:21:33
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	돌멩이때굴	인지치료 제대로 할줄아는사람도 얼마없고 엄청비싸다고 정신과에서 그랬는뎅	11	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 04:44:11
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	웃대하고심리	인지치료가 아마 가장 배우기 쉬워서 그런 말씀 하신거 같아요..! 그래서 상담가의 스펙트럼이 초보부터 고수까지 넓거든요..비용도 정신과에서 약타먹는것 보다는 비싼 편도 맞아요! 근데 누군가는 그 상담이 필요한 경우가 있어서 어떤 의사쌤은 인지치료 학회까지 들어서 배운다 하더라고요	140	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 11:14:33
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	세인트리버	자동적 사고. 절약도 좋지만 역시 조심해야겠네요.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 05:07:48
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	불타는모니터	오 창작 추	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 06:55:45
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	덩기덩수	보기 편하게 잘 만드셨네요 침 잘했어요 ㅎㅎ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 07:14:16
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	사각턱의미학	압도적으로 C인데	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 07:26:27
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	소창아님	이게 창작러지	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 08:26:18
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	틀니장착	진짜 저게 맞는게 댓글들 보면 저런거 진짜 많이봄. 왜 그럴까 생각을 다양하게 하지 않고 그냥 일방적으로 해석하는 경우 많더라	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 08:54:38
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	더레몬	PTSD도 같은 맥락인가?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 09:14:48
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	웃대하고심리	PTSD도 자동적 사고의 관점에서 설명할수도 있겠지만, 그것보다는 보다 원초적 공포에 학습되었다는 관점이 많아요! 마치 호랑이를 보면 각성되는것처럼, 물에빠져 죽은뻔한 사람이 물을 보고 고통스러워하는거죠..그래서 치료접근도 조금 달라요	90	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 11:17:30
	내사정좀봐줘	그래도 예시의 디씨유저는 어느정도 자기 객관화가 되어있다는거네	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 10:19:44
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	웃대하고심리	그 객관화 혹은 성찰이 잘되는 사람이 있고, 잘 안되는 사람이 있어요. 저도 생각의 흐름이나 결정이 빠른터라 잘 안되더라고요..ㅎ	40	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 11:23:44
	말리화화	우울증 심할때 시간당 12만원 받는 상담사한테 저 인지치료 받아봄. 꽤 여러번 했는데 잘 안됐음. 힘들었기도 했고... 나는 '빨리 죽어야한다'는 생각을 고쳐야했는데 '왜 죽어야할까?' -> '가족들이랑 주위사람한테 민폐만 끼치니까' -> '왜 민폐를 끼친다고 생각할까?' -> '무능하고 쓸모없으니까' 이런식으로 괴로운 생각을 입밖으로 꺼내게했는데 많이 힘들었다.. 그리고 상담사가 내 생각을 하나하나 틀렸다고 고쳐줌 (나는 무능하지도 않고, 무능하다고 사람이 죽어야하는건 아니다) 근데 잘 안됨... '상담사는 비싼돈 받고 내가 살아있어야 계속 돈버니까 나한테 잘해주는거고, 사실은 그렇지않다' 이런 식으로 인지치료를 뇌가 거부함. 진짜로 힘들었다	260	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 10:42:18
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	웃대하고심리	아마 생각뿐만 아니라 그 생각에 대한 감정까지 몸에 박혀있어서 그럴거에요. 그리고 그런 감정과 어릴적부터 생겨난 믿음은 하루아침에 바뀌지 않을테니까요..그래도 사고의 핵심적 원인을 찾아낸거까지 정말 대단하신거에요.	250	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 11:21:38
	Lyupang	추천하고 갑니다!	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 11:06:37
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	리르님	니들은 결혼하지마라 왜 하지말라면 하지마 씨1발새끼야 인데 이젠 씨1발새끼만 남았어	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 11:07:18
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	계란탕면	김달림은 저자료를 좋아할까 싫어할까 ㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 12:03:54
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	정곡콕콕	저거 시험공부에도 적용됨. 첨엔 암것도 모름 - 회독 - 알 것 같음 - 회독 - 익숙해짐 - 회독 - 당연해짐 이후로는 특정 키워드만 봐도 결론도출이 됨. 대략 이런 흐름임	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 12:42:54
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	도크리	아 근데 이거 인지치료라는거 혼자 해볼수있을까하고 가만히 앉아서 내가 바로 기분 나빠하는 상황에 대해 생각을 해봤는데... 이거 혼자서는 못하겠는데 본문처럼 '재활과정'이라는 표현을 쓴게 이해가 간다. 생각하자마자 일단 기분이 나쁘고 화가 나는데 왜 화가 났나를 생각하기전에 이미 화가 났다까지 도달해버리니 다시 처음에 왜 화가 났지로 돌아가야함... '왜 화가 났지? -> 화가 난다. -> 이미 결론에 도달했으므로 다시 처음으로' 이게 반복되면서 그냥 화만나는 상황이 되버리네......... 이거 혼자 계속하면 안될거 같은데....	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 14:31:38
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	웃대하고심리	그래서 상담을 하면 거리두기를 중요시해요..! 내 감정과 사고과정을 한발짝 멀어져서 생각하기가 참 어렵거든요	30	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 14:41:30
	심심한마린	익숙한 책이 ….전공자이신가보네 반가워요. 뜻깊은활동하시네요 짱	140	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 14:31:55
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	웃대하고심리	드릴게 추천뿐..!	30	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 21:42:07
	그래서하고싶은말이	오 완벽히 이해했어	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 14:40:33
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	고래얘기가꼭필요한상	이거 그거지? 대충 무도 어? 열받네 짤	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 16:31:43
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	룬탐스	정성이,, 자료 정말 잘 만들었어요!	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 18:51:14
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	인어족	너무 제 이야기에요... 모든걸 부정적으로 생각하게되요. 저 후배 이야기를 비롯하여 모든걸요. 저 후배 이야기도 다른 무서운 선배였다면 인사했겠지? 라고 얕잡힌것에 분하고 그런 날 탓합니다. 누군가와 관계 맺기도 힘들고... 물론 과거 괴롭힘과 불행한 가정사가 있다지만 성인 되고나서 바뀔줄 알았습니다. 상태는 전혀 나아지지 않고 매번 부정하고 애써 이겨내려고 노력하고 있더군요... 이러다보니 삶을 살아갈 의지가 사라집니다. 여자친구와 결혼을 생각하고 앞길을 봐도요. 치료가 가능한건가요... 이거...	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 19:53:52
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	웃대하고심리	가능하죠! 다만, 치료하신다면 많이 힘드실거에요..! 어릴적부터 생긴 잘못된 자세처럼, 어릴적부터 형성된 나에 대한 믿음과 세상에 대한 믿음은 하루아침에 바뀌는게 아니라서요..아마 상담을 받는다면 꽤나 긴 시간(짧아야 1년, 길면 그 이상)이 걸릴 수도 있어요. 그래도 좋은 상담가 만나면 가능해요	60	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-05 21:45:16
	인어족	답변 감사합니다!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-10-07 10:16:49
	쨈민이	내용은 안보이고 깝죽거리는 잼민이만 보이네... 이게 자동적 사고인가??	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 21:14:19
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	병원노예준비생	스스로를 돌아볼 수 있는 정말 좋은 글이다	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 22:53:56
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	파스텔기억	그래서 난 상대방의 어떠한 행동에 기분 나쁠 때 내 사고를 분석해 봄. 정말 상대방의 잘못 때문에 기분이 나쁜 것인지 내 인지의 문제인지. 분석 후엔 검증. 이러이런한 일 때문에 기분이 나빠졌는데 어떻게 생각하냐고 단톡방에 물어봄.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 23:13:06
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	파생상품론	종종 만들어 주세요 너무 유익하고 재밌음 ㅎㅎㅎ	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 23:19:44
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	설거지요정	근데 진짜 넘 어려운 것 같아요 화나는 상황이 있을 때 왜 화가 났지? 이것만 생각해봐도 이유를 모르겠는 때가 되게 많거든요.. 중간 과정이 생략된지 오래돼서 이유도 모르고 화만 나는 거였네요ㅠ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-05 23:28:49
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	에잇슝슝	인지행동 치료가 저런거였구나..? 내 사고과정과 이유, 원인이 된 사건까지 비교적 정확하게 알고 있는데도 컨트롤이 안되는 케이스라서, 저런 과정이라면 애초에 별로 도움이 안됐네.. 그냥 뭐라도 무작정 해보자 했던 거였는데. 댓보니 차라리 PTSD랑 더 비슷한듯.. 이런 심리학 정보 많았으면 좋겠다. 정신병 앓는 입장에서는ㅠ 나한테는 NLP치료가 더 도움은 됐어 치료는 안됐지만	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-06 00:15:45
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	큰찌찌갖꼬시포	너무좋은글이에요 감사합니다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-06 00:51:52
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	어디웃겨봐	심리	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-06 00:56:36
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	숙청된정치장교	호오호오	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-06 01:23:18
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	빈둥이	이게 그 스키마 이론인가?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-06 02:14:46
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	나타가나타나타	와 직접 만드신 거라니 대단하세요!! 유익하고 퀼리티도 좋아요!!!	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-10-06 02:37:19
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
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4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
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