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처음엔 15분만 해도 힘든데
요즘은 25분 해도 덜힘들어
숨이 안차
이러면 운동 효과 줄어드는건가?
시간을 더 늘려야 하나?
20~30분 해왔는데
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2025-10-24 [00:02] |
답글마당 (12)
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진명중 |
굿굿
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2025-10-24 |
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김유연팬클럽 |
성장한다
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2025-10-24 |
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봉사산양 |
줄넘기 하는 시간 여기서 더 늘리는게 나쁠건 없겠지?
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2025-10-24 |
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 던파하는돼지 |
하루에 최대 50개씩 늘린다는 생각으로 해보는것도 좋음
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2025-10-24 |
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봉사산양 |
갯수로 안하고 시간으로 재서. 갯수은 세다보면 까먹어
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2025-10-24 |
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던파하는돼지 |
그러면 매일 10초씩만 더한다는 생각으로ㄱㄱ
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2025-10-24 |
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봉사산양 |
ㅇㅋㅇㅋ(던돼 답변 은근히 기다리던 질문글이었어 ㅎㅎ)
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2025-10-24 |
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던파하는돼지 |
전에 운동관련글 썻던것같은데 보고 의견 남긴다는게 까먹었는데 또 뭐 궁금한거있오?
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2025-10-24 |
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봉사산양 |
아직은 없어. 우선 줄넘기부터 하려고. 이제 시작한지 열흘정도밖에 안됐어. 생기면 물어볼게요
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2025-10-24 |
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던파하는돼지 |
꾸준히 하는 모습이 매우 보기 좋소! 굿굿~!! 언제든지 화녕이니깐 질문하면 아는 한에서 최대한 알려주겠소!
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2025-10-24 |
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봉사산양 |
시간 안늘리고 유지하면 운동효과 줄어드는걸까봐 염려
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2025-10-24 |
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던파하는돼지 |
전혀 안줄어들음 걱정ㄴㄴ
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2025-10-24 |
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