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학창시절 때 왕따, 학대를 많이 당했음
원래 배우는 거엔 자신 있었는데 어느순간부터 배울 때
머리가 뒤죽박죽이 되버린걸 느껴짐
첫번째 느낀게 집중력
원래는 듣는 그대로 쏙쏙 들리고, 나아가서 활용방법도 생각이 났는데
학대, 우울증이 생긴 이후로는
집중을 할 때면 시력이 나쁜 사람이 눈을 찌푸려야 겨우겨우 보이는 글자가 보이는 것처럼
엄청나게 정신력을 소모해서 집중해야 글자가 보이고
글자 주변은 흐릿해서 보이지가 않음.
흐릿한게 신경쓰여서 엄청 산만해짐
두번째는 머릿속에서 순서가 뒤죽박죽이 됨
뭔가를 배울때
A-B-C-D-E
순서로 일을 해야한다면
정신병이 생긴 이후로는
첫번째는A가 기억이 나는데
두번쨰는 B...였던가?
그 다음은 D?C?B
혼란에 빠져버림
마지막 E는 보통 기억이 남
군대에서나 직장생활할 때
진짜 이것 떄문에 미칠 것 같았음
수첩에 메모를 해서 머리에 집어넣었는데
사실 수첩의 뒷면은
'나는 병신이다. 나는 ㅈ같은 새ㄲ다.'을 수십장 페이지에 썼었음
이때부터 우울증도 시작된 듯 싶음
슬픈건 컨디션에 따라 옛날 기억력, 학습력으로 돌아올 때도 있음
그래서
1. 상황이 심각해질 때 괜찮은 조언 했는데 씹혀서 ㅈ되는 경우나
2. 평소에 ㅂ신 연기하지 마라.
같은 소리 들어서 상처를 더 입음
생각나는건 이정도
왕따, 우울증 전 후로 신체 정신의 변화는 생각날 때마다 종종 적겠음
요약정리
차이점
1. 집중할 때 정신력이 소비되고 끊임없이 산만해진다
2. 일 순서를 자꾸 헷갈리게 되거나 까먹음. 당신이 생각하는 것보다 훨씬 심각하게
3. 가끔씩 원래 컨디션으로 돌아올 때가 있음. 그때는 자괴감이 심각해짐
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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답글 베스트
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답글 베스트1 |
 아이스크림짱 |
이악물고 운동해보세요 혹시 조건이 된다면 운동 말고는 다른것들 다 포기하세요 몇년이 걸리셔도 괜찮습니다 이겨내신다면 새로운 문이 열립니다 끝없는 남과비교 경쟁시대에 남들은 넘을수 없는 능력이 생깁니다 비교불가입니다 제경험입니다 저도 왕따고 뭔 말만들어도 초긴장했었습니다 이게 아니여도 꼭 운동 해보십쇼 [2]
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2022-08-25 23:00 |
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 나도하소연할곳필요해 |
저도 성인되자마자 복싱이랑 헬스를 계속 했지만, 너무 오래 우울증을 방치했는지 이미 망가진 뇌손상?은 해결은 안되네요 |
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2022-08-25 |
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나도하소연할곳필요해 |
지금은 한 10년차? 인데도 아직 주에 2,3번은 학창시절 왕따 당할때 꿈, 군대에서 부조리 당하는 꿈을 꾸네요 대신 꿈속에서는 확실히 힘의 차이를 보여줘서 통쾌할 때도 많습니다 |
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2022-08-25 |
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답글 베스트 웃자 |
심야라면 |
중개사시함도 우울증걸릴 땐 시험 못 붙다가 약먹고 바로 붙음. 기억력이나 행동력 등 모든 게 다 떨어짐. 부모님이랑 살 땐 나태하고 연약하다고 욕만 쳐먹으니 더 ㅂㅅ됨. 그나마 독립한 상황이라 어찌저찌 버틴듯
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2022-08-26 15:53 |
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답글마당 (32)
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또비o 
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고생이 많다.. 진심으로
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2022-08-25 |
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나도하소연할곳필요해 |
나이를 먹고나니 지금은 그러려니 하면서 지낼 수 있게 된 거 같아요ㅎㅎ
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2022-08-25 |
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아이스크림짱 |
이악물고 운동해보세요 혹시 조건이 된다면 운동 말고는 다른것들 다 포기하세요 몇년이 걸리셔도 괜찮습니다 이겨내신다면 새로운 문이 열립니다 끝없는 남과비교 경쟁시대에 남들은 넘을수 없는 능력이 생깁니다 비교불가입니다 제경험입니다 저도 왕따고 뭔 말만들어도 초긴장했었습니다 이게 아니여도 꼭 운동 해보십쇼
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2022-08-25 |
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나도하소연할곳필요해 |
저도 성인되자마자 복싱이랑 헬스를 계속 했지만, 너무 오래 우울증을 방치했는지 이미 망가진 뇌손상?은 해결은 안되네요
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2022-08-25 |
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나도하소연할곳필요해 |
지금은 한 10년차? 인데도 아직 주에 2,3번은 학창시절 왕따 당할때 꿈, 군대에서 부조리 당하는 꿈을 꾸네요 대신 꿈속에서는 확실히 힘의 차이를 보여줘서 통쾌할 때도 많습니다
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2022-08-25 |
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검은쥐자수 |
헐 나만 그런 줄 알았ㄴ는데.. 나도 크게 힘들고 난 이후로 집중이 힘들고 기억력이 많이 감퇴함… 컨디션에 따라 옛날 머리로 돌아가는 것도… 이거 뇌손상인지 뭔지 원인이 너무 궁금함..
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2022-08-25 |
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나도하소연할곳필요해 |
한번 우울증 심하게 겪고나면 우울증 약 먹어도, 밑독이 깨진 유리잔을 붙이고 물을 채워도 물이 조금씩은 새는것처럼 완벽히 고치기는 힘든 것 같아요
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2022-08-25 |
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전데용 |
토닥토닥
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2022-08-25 |
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나도하소연할곳필요해 |
감사해요 화이팅ㅎㅎ
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2022-08-25 |
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집에가고싶은사람 |
스물 중반까지 초긴장상태로 버텼던거 같아 그러다 상담받고 직장 다니면서 좋은 사람들 많이 보고서 나아졌어
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2022-08-25 |
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나도하소연할곳필요해 |
저도 그래요 항상 초긴장 상태로 지냈어요 어느날부터는 심장이 너무 아파서 미칠 것 같았구요. 저는 반대로 사람을 피해 혼자서 일하게 되고나서야 회복이 된 거 같아요
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2022-08-25 |
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LostArk |
ㅎㅇㅌ
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2022-08-26 |
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생즉고 |
약잘먹고 최대한 복구하자
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2022-08-26 |
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한가한창조주
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저 같은 경우 어렸을 때 부터 만성 우울증을 앓았어요. 일단 말씀하신 증세나 관계, 차이를 느끼기도 전 부터 우울증을 앓아서 그게 마치 제 성격인 양 살아왔죠. 저같은 경우는 일단 안좋은 일, 내가 잘못했다고 느낀 일, 내게 닥친 안 좋은 일이 정말 멈추지 않고 계속 재생되어 왔어요. 무슨일을 하더라도. 즐거운 일을 하면 그나마 좀 낫지만, 딱 그게 다예요. 계속 매순간 일순간을 상처받은 그 순간에서 허우적대고 살게되요.
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2022-08-26 |
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한가한창조주 |
예전에 사람의 뇌는 부정의 개념을 이해 못한다는 내용을 봤어요. 그런데 우울증에 걸린사람은 자신이 겪은 그 상황을 맞이하고 싶지 않기 때문에 계속 그 순간에 목메여요. 그렇게 행동하지 말아야지. 그런데 오히려 그 관계에 집중을 하게 되고, 내가 진짜로 해야 할 일에 집중하지 못해요. 뇌의 20%나 10%정도만 그 일에 대해서 생각하지 나머지 8,90%는 그 일이 잘못되었을 때 내게 닥칠 일과, 그 일들에 대해 내가 해야 할 행동에 대해서 생각해요. 그러니 결국 실패하고, 뇌에서 생각한 대로 대처하고. 결국 난 이게 한계야. 우울증이 반복되는거죠.
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2022-08-26 |
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한가한창조주 |
우울증은 사람을 가두는 감옥같아요. 그냥 계속 내 최악의 순간에서밖에 살 수 없게 만들고 그게 너무나 괴로운데 빠져나가기 어려워요. 그리고 간신히 벗어난다 하더라도 남들보다 뒤쳐졌단 생각에 다시 우울해지고. 그게 반복이되요. 이 무한 경쟁사회에서의 우울증은 질병 수준이 아니예요. 장애라고 해도 될 정도로 사람들은 우울증에 대해 무지하고, 우울증에 걸린 사람들이 악화되기 정말 좋은 환경이란거죠.
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2022-08-26 |
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한가한창조주 |
작성자분께는 힘내라는 말씀밖에는 못드리겠어요. 저도 그 순간과 감정들이 완전 같지는 않겠지만 얼마나 힘든지는 알고 있어요. 그리고 우울증은 누구나 다 걸릴 수 있는 심신 병이고, 나을 수 있는 병이예요. 작성자님이 잘못해서 걸린 병이 아니니까...이겨내시기를 응원하겠습니다.
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2022-08-26 |
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유부초밥은실망했다 |
고생많았어요 같이 천천히 나아가자구요. 어릴 때 기억이 참 큰 걸 계속 느끼네요
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2022-08-26 |
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급소타격 |
와 나도…
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2022-08-26 |
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눈팅족데쓰네 |
우울증이 한번 빠지면 무서운게 운동이고뭐고 할 기분이 안생기고 그냥 아무것도 하기싫음
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2022-08-26 |
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오오오오오오오오오 |
😂
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2022-08-26 |
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심야라면 |
나도 동감. 난 더 억울한 건 나 괴롭히던 새끼는 한국교원대감. ㅋㅋ 나보다 더 잘살고 있을듯.
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2022-08-26 |
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심야라면 |
중개사시함도 우울증걸릴 땐 시험 못 붙다가 약먹고 바로 붙음. 기억력이나 행동력 등 모든 게 다 떨어짐. 부모님이랑 살 땐 나태하고 연약하다고 욕만 쳐먹으니 더 ㅂㅅ됨. 그나마 독립한 상황이라 어찌저찌 버틴듯
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2022-08-26 |
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쥬비눈나 |
나도 그러는데… 심지어 암기력이 이니라 그나마 기억력은 좋았는데 지금은 기억도 못하는 ㅂㅅ인거 같아서 더 살맛안남
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2022-08-26 |
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티모털 |
1번 극공감 진짜 10분이상 집중하기 힘들고 봐도 다 휘발됨
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2022-08-26 |
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햇님찌찌 |
칭찬은 고래도 춤추게 한다더니, 악담은 사람을 폐인처럼 만드는구나 ㅠㅠ
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2022-08-26 |
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순간의실수 |
그래도 우울증만 있는거면 약먹음 괜찮아지지...... ADHD + 가정폭력 왕따 우울증. 원래 집중력없는데 그냥 더 더더 더더더 안좋아짐. 진짜 그지같음....
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2022-08-26 |
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얼음색 |
내가 겪는 이야기랑 비슷하네요. 저는 정신적 충격을 좀 짧은 시기에 여러번 받았더니 우울증오고 글쓴이처럼 됐습니다. 같이 힘내보죠.
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2022-08-26 |
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웃대하고심리 |
왕따가 극심한 스트레스 유발사건이라 사안에 따라서는 PTSD도 유발 될 수 있음. 힘들겠지만 열심히 살아보자
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2022-08-26 |
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Lyupang |
마음 편하게 가지세요. 세상에는 거지같은 새끼들보다는 괜찮은 사람들도 많습니다
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2022-08-26 |
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사나01 |
저도 이런편이라 공감합니다ㅠㅠ 힘내세요ㅠㅠ
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2022-08-26 |
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ggamdae |
우울증이 원래 adhd 처럼 기능을 떨어트림 꾸준히 약먹어
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2022-08-26 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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