| 단축 URL: https://humoruniv.com/pds1169830 URL 복사 |
와
| ※ 로그인 없이 추천 가능 | ||
 |
 |
 |
추천되었습니다.
|
|
| ▲ 다음글 | AV 여배우 매니저의 취미 | 탱이씨 |
 1193
 0
 82
 93,330
|
2022-08-03 [22:25] |
| ▼ 이전글 | 대화할때 짜증나는 유형.jpg | 박다혜 |
1023
0
139
81,597
|
2022-08-03 [22:18] |
답글 베스트
|
답글 베스트1 |
 오징어한바가지 |
열심히하면 안되는게 없음. 특히 본인몸에 관련된거면 더욱더
|
76 0 |
 추천
 반대
이동
답글
|
2022-08-03 14:55 |
||||
|
답글 베스트2 |
 내위장속에지우개 |
깜놀했네... 난 110 - 77 - 96 - 82(진행중) 인데.. [1]
|
58 0 |
추천
반대
이동
답글
|
2022-08-03 22:26 |
||||
답글마당 (32)
|
더불어민초당 |
약간 윤태영 닮았네
|
00 |
추천
반대
 신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
파카파카알파카 |
와 개쩐다...
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
오징어한바가지 |
열심히하면 안되는게 없음. 특히 본인몸에 관련된거면 더욱더
|
760 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
료덕후 |
뭐야 잘생긴거봐 ㅠㅠ
|
40 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
생즉고 |
힛갤 링크(원문 다이어트갤 내부링크) https://m.dcinside.com/board/hit/15520
|
60 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
섹시하면짖는개 |
??????ㅅㅂ다이어트 드간다
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|||||||||||
|
|
기상학과 |
ㅇㄷ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
볼트모토 |
최고의 보약도 다이어트임
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
내위장속에지우개 |
깜놀했네... 난 110 - 77 - 96 - 82(진행중) 인데..
|
580 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
 |
크리톨리스아누아날두 |
난 96->74->96->84->90됨 흑흑
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-08-04 |
||||||
|
|
바나나바닥 |
와.. 인물이 훤하네
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
숨은오징어 |
볼 때마다 ㅈㄴ 멋있다
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
로켓런처 |
긁지 않은 복권이었네ㄷㄷ
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
호크아이즈 |
박수쳤다
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
Lokitty |
와미친 잘생김을 발굴했어
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
다인다인 |
내가지금 105에서 84 갔는데 왜 얼굴살만 잔뜩빠져서 광대가 튝 튀어나와서 스켈레톤 워리어처럼 생김...
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
후쟝치기소년 |
다이어트 해봐 물론 먹는 즐거움도 존나 큰거 알지만 다이어트 성공한후에 그 희열은 그 어떤 치킨보다 맛있다ㅎㅎ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
지이이이잉 |
진짜 최고의 성형이다
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-03 |
||||||
|
|
퓌닉스mt |
나 되게 궁금한게 같은 칼로리를 섭취해도 사람마다 몸무게의 차이가 갈릴수가 있을까? 삼시세끼 같은 양의 밥을 먹어도 멸치와 돼지가 될수있을까??
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
김포텐 |
다이어트를 오래하려면 간헐적 단식이 진짜 좋음 간헐적 폭식이 아니라 먹을 시간에 먹고 먹으면 안되는 시간에 안먹어야됨 이것만으로도 군것질이 많이 줄고 섭취하는 칼로리가 낮아짐
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
김포텐 |
간헐적 단식의 기본 개념은 위도 장도 쉬어야한다는거임 음식물이 들어가면 위는 최대 12시간정도 음식물을 소화시키는 활동을 함 12시간 후에는 어떻게 되냐면 위에 음식물이 없으니 몸속의 에너지를 끌어다 쓰는거임 그러면서 살도 빠지고 위나 장도 쉴 시간이 생김
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-08-04 |
||||||
|
김포텐 |
우리는 음식을 먹고 12시간이 지나면 12시간 공복이다라고 하지만 사실은 12시간 단식이지 공복이 아님 위에서 소화가 다 되고 장이 빈 상태가 공복의 시작임 그래서 현대인들은 공복인 상태가 거의 없음 8시쯤 저녁먹으면 다음날 8시쯤 아침을 먹거든 아침을 안먹는 사람은 그나마 다행이지만 대부분 쌀과 밀가루를 안먹었으면 아침을 안먹었다고하는데 예를 들어 우유나 그외 마실것들을 마시는 경우가 있음
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-08-04 |
||||||
|
김포텐 |
간헐적단식의 기본이 12시간 이상 단식하는거임 그러나보면 군것질 할 시간도 줄어들고 자연스레 섭취하는 칼로리가 줄어듬 그 단식 시간에 따라 8대16, 6대18, 4대20, 1대23으로 나눔 8대16은 8시간 먹고 16시간 댜식하는거임 회사원기준으로 12시에 점심먹고 퇴근하고 8시에 저녁 먹는거임 중간에 어느정도 간식도 먹지만 그 외의 시간에는 일절 물이나 블랙커피외에는 입에 안대야함 6대18 등 뒤로 갈 수록 더 어려워지지만 다이어트 효과로는 훨씬 좋아짐
|
20 |
추천
반대
신고
|
2022-08-04 |
||||||
|
|
치노는카푸치노 |
나도 135에서 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 자극이되는 좋은 글이다! 힘내야지!!
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
|
큰소리 |
운동 쉬면 안됨 절대로
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
|
오징어심리치료사 |
오늘은 이미 치킨먹엇으니깐 낼부터 다이어트다!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
|
Inven난민 |
캬 인간승리
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
 꼼시형 |
나도 보자마자 이생각함 ㅎㅎ
|
00 |
추천
반대
신고
|
2022-08-04 |
||||||
|
|
존레드 |
긁지않은 복권이었네. 건강해져서 다행이네. 나도 식단조절해서 5키로 빼야지.자극되는군.
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
|
전설K |
죨라 근수전데 초반에 운동없이 굶어서만 빼서 근손실 엄청왔을덴데 3대 300인거치고 골격근 비율 굉장히 좋네
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
모징어 |
진짜 존멋이당
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-04 |
||||||
|
|
망고내망고 |
근데 당 0g 탄수화물이 있어?
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-08-05 |
||||||
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | AV 여배우 매니저의 취미 | 탱이씨 |
1193
0
82
93,330
|
2022-08-03 [22:25] |
| ▼ 이전글 | 대화할때 짜증나는 유형.jpg | 박다혜 |
1023
0
139
81,597
|
2022-08-03 [22:18] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.