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근데 스미스머신 잘 활용하면 벤치프레스도 실패지점까지 운동할수있겠는데? [2]

작성자

정학먹은덕이돠

쪽지 | 작성자 글보기

번호 11682951 추천 0 반대 0 답글 2 조회 100 작성시간 2025-06-06 11:11:59

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아 그래서 고수들이 스미스머신으로 벤치 플랫 인클 하는구나

실패지점까지하고 못할것같으면 그냥 걸어버리면되네

변화가 무섭긴한데

프리로 중량 높아지면 다음 테크트리로 스미스머신 해야겠다

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

모코초포

친구랑 한담서 도와달라카면 안대나

추천

반대

2025-06-06 11:33:27

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