왼쪽 고관절 부상으로 달리기 못한 지 23일째

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왼쪽 고관절 부상으로 달리기 못한 지 23일째 [2]

작성자

블랙커피스타킹

쪽지 | 작성자 글보기

번호 11673675 추천 3 반대 0 답글 2 조회 93 작성시간 2025-05-31 12:43:44

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첫 업힐 훈련 이후 부상

훈련 중에는 이상 못느꼈으나 훈련 이틀 후부터 통증 감지（감기 때문에 이틀은 운동 안함）

평소 생활할 때는 아프지 않음

걷고 앉고 일어서고 다 됨

달리기 할 때 왼쪽발이 땅에 닿으면 그 충격 때문에 고관절이 아픔

병원 두 번 방문했으나 약만 처방해줌

처방해준 약도 다 먹음

언제쯤 나을런지

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답글마당 (2)

진화한종족

난 손목인대 망기진 후로 덤벨같은 근력운동 하지도 못함 ㅠㅠ 턱걸이도 안되고 일상생활에서 물건 옮길 때도 무거우면 통증 올라오면서 힘이 빠짐

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답글

2025-05-31 13:09:52

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