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어깨통증땜에 물리치료...ㅎㄷㄷ
근데 끝나고 바로 헬스장가서
하체+어깨 운동했거든??
안했어야했나...?? 딱히 물어보지는 않고
걍 오늘은 하체랑 어깨조지는 날이라
그냥 했어;;
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2025-05-28 [22:38] |
답글마당 (15)
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아잉눈이좋아 |
많이아팟겟당
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2025-05-28 |
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 더테러재방송 |
힝ㅜ 근데 운동해도 되긋지???
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2025-05-28 |
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대가리로화장실깸 |
어깨는 소모품이다 있을때 아껴라
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2025-05-28 |
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더테러재방송 |
헉;;;아씨 왜그래ㅜ 무섭게잉ㅜㅜ
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2025-05-28 |
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대가리로화장실깸 |
진짜 소모품임 나 야구하다 회전근 끊어먹은거 요새 또아파 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-05-28 |
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더테러재방송 |
헉;;;;님도 조심해ㅜ
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2025-05-28 |
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eddiemoon |
아니 체외충격파 받고 운동을 왜해 이사람아 ㅜㅜ
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2025-05-28 |
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더테러재방송 |
헉;; 안되는거여?? 그
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2025-05-28 |
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eddiemoon |
한번 병원가서 치료받고, 치료받자마자 헬스장 가서 중량 조지면 더 잘되는거 같애요 해봐라 ㅋㅋㅋㅋ 뭐라고 하나. ㅋㅋㅋㅋ 여튼 사려. 일도 힘들구만
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2025-05-28 |
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더테러재방송 |
허억;;그렇구나;; 그럼 당분상체는 못하는건가?ㅜㅜ
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2025-05-28 |
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더테러재방송 |
당분간
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2025-05-28 |
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eddiemoon |
그냥 중량운동을 피하고 그냥 러닝 정도?? 한달은 쉬면서 치료 받아야 함
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2025-05-28 |
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더테러재방송 |
ㅜㅜ아...넹ㅜㅜ
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2025-05-28 |
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신제로 |
너 어깨 나 처럼 되고 싶니..
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2025-05-28 |
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더테러재방송 |
힝ㅜ 사릴게요;;
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2025-05-28 |
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