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아 이젠 돼지아님
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키 193.1
식단） 약2달전부터 일반식 그전까지는 닭가슴살200g 방토,양상추 섭취
운동방법） 유산소1시간 근력1시간
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2022-07-05 [17:30] |
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2022-07-05 [17:17] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 시인과농부 |
뭐여 100kg넘는데 골격근이 50kg에 체지방률 19퍼? 피지컬개좋은거아님? [5]
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2022-07-05 10:20 |
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답글 베스트2 |
 호이베베 |
키190에 100에 골격근50에 체지방 19면 몸짱아니여? 인증해 ㅡㅡ
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2022-07-05 17:31 |
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답글마당 (65)
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섹시하면짖는개 |
와 빡시게했다 ㄷㄷ
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2022-07-05 |
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님스지주 |
..나랑 같아졌어..나도 뺄거야..화이팅..
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2022-07-05 |
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시인과농부 |
뭐여 100kg넘는데 골격근이 50kg에 체지방률 19퍼? 피지컬개좋은거아님?
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2022-07-05 |
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 으데최씹니꺼 |
이미 키부터가...
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2022-07-05 |
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배야 |
제가 넌씨눈 이런게 아니라 진짜 몰라서 그러는데 몸무게가 115 키로 쯤 잰건데 샤오미 체성분 분석은 원래 근육량이 이렇게 관대하게 나오나여? 평균이 49~ 59. 5라고 나오네여!
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2022-07-06 |
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배야 |
역시 그렇군요 그때 일케 나왓을때 친구랑 야 이건 마블링 무게 포함인갑닼ㅋㅋ 그랫엇는데 숫자 알려주시니 더 감이 잘 오네요
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2022-07-06 |
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다다대리 |
아뇨 오류 아닐 수 있습니다. 인바디 근육량 표기에 '근육량'과 '골격근량'이 보통 따로 표기 되는데요. '근육량'으로 표현된건 골격근과 심장과 같은 불수의근을 포함한 내장근육이 포함되어 표기됩니다. 보통 내장근은 성장호르몬 외부주입과 같은 특수한 경우 외에, 트레이닝만으로 크기를 키우기는 어렵기 때문에 보통 훈련성과를 표현할 때, 내장근을 제외한 골격근량만을 주로 보게 됩니다. 키에 따라 다르겠지만 대략 내장근의 무게를 20kg정도로 생각해보면 골격근량 50kg정도가 계산되므로 오류라고 단정짓기 어렵습니다.
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2022-07-06 |
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이게나라야 |
근육량 x 0.57하면 대략적인 골격근량 나온다고 하는데 매우 부정확해서… 대략적인 수치정도만 파악해보시는데 쓰시면 될거 같아요!
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2022-07-06 |
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1번대대장마르코 |
와 키랑 몰라서 상상이 안가지만 어캐 체중 50이 넘게빠졌는데 골격근량은 10도 안빠짐 완전 건강하게 잘빼셨나부다 대단!
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2022-07-05 |
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쉑빡따뚜루켄 |
와 대단해
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2022-07-05 |
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동네미친개 |
오 나랑 닉네임도 비슷한데 잘했다 녀석
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2022-07-05 |
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 게으른라이더 |
언능 동네딸친개라는 닉도 나와야할덴데
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2022-07-05 |
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동네훔친개 |
사실 이분보고 닉만듬 ㄹㅇㅋㅋ
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2022-07-05 |
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말대답하지마라 |
165키로에 체지방 37퍼면 키한 2미터넘음?
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2022-07-05 |
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자개장 
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진짜 넌 멋지다
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2022-07-05 |
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아이고난1 |
님 키가 209cm임?
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2022-07-05 |
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혼코노 |
와ㄷㄷ
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2022-07-05 |
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투명미리아 |
어케했누... 다시 태어난 수준인데?
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2022-07-05 |
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Cjamm |
골격근량 보면 마냥 돼지가 아니었던거 같은데? ㄷㄷㄷㄷ
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2022-07-05 |
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Joker77 |
사람한명이 빠져나갔네.ㅎㄷㄷ
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2022-07-05 |
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몽가몽가 |
이런 사람들이 때리면 상대방 날아가게 생긴 그런부류 아님?
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2022-07-05 |
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뚜파 |
109에 골격근 50이면 근돼가 아니라 ㄹㅇ 근육수준인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2022-07-05 |
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길다리쉑 |
와씨 고생했다 진짜
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알랙산더아놀드 |
와 진짜 개멋있겠다
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포화지방 |
인간병긴데?
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삼성대주주 |
체중에 비해 근육량 엄청 적게 빠진거 보면 진짜 건강하게 뺐나보네
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2022-07-05 |
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그럴수있지 |
눈바디 궁그매요
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2022-07-05 |
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료덕후 |
골격근량 뭔뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와...
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2022-07-05 |
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곧휴학하는놈 |
키 190cm 돈스파이크가 저정도 골격근 되려나? 미쳤다
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윌턴 |
어시
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9monsters |
오빠 수치말고 사진으로 보여줘!
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2022-07-05 |
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호이베베 |
키190에 100에 골격근50에 체지방 19면 몸짱아니여? 인증해 ㅡㅡ
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2022-07-05 |
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원투치치 |
아니 얼마나 근욱맨인겨 ㅎㄷㄷ개부러워
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2022-07-05 |
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플로버디 |
100키로대에 저 체지방이 어떻게 되지? 했는데 거인족이네 ㄷㄷ 개멋질듯
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2022-07-05 |
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어쩌라거볍시나 |
165키로인데도 체지방률이 40을 안 넘는거부터 ㅈㄴ 비범하네 ㄷㄷㄷㄷ
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동네훔친개 |
저는 그냥 배나온 덜돼지입니다 여러분..
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2022-07-05 |
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인생샷건한방 |
저 5cm만 떼어주심 안됨니까!
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ComplexB |
곰이다!!
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닥1치고꺼져 |
와 골격근 50kg 어떻게 넘지 개부럽다
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2022-07-05 |
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실망했다 |
?? 이 수치면 지금 거산 뭐 그런거 아님?
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2022-07-05 |
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퍼플쥬스 |
스모선수였음?? 체성분이 무슨;; ㄷㄷ
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2022-07-05 |
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큐티섹시라이언 |
체지방 19퍼 와..
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2022-07-05 |
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작성자X |
왠지 근육돼지일것 같은데.....
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건방진금 |
키가 사기네.. 190
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킹오브가능 |
체지방률 19%에 109kg이면 덩치 장난 아닌가보네
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모쏠대머리오징어 |
대단하다. 이거 기본 체력이 있으니 가능한거지. 쉽게 못할듯
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2022-07-05 |
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민초간장비빔밥 |
화이팅 할수 있어!
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치약쿠키 |
이거 안봐도 곰이겠구만
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콩씨디 |
어떻게 뺀겨 알려줘
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2022-07-05 |
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동네훔친개 |
1~5개월차까지는 주5회헬스장 근력1시간 유산소1시간 저녁에 따로 유산소1시간 정도 진행 식단은 아침패스 점심,저녁 닭가슴살200g 방울토마토 양상추 섭취 탄수화물거의안먹음.. 배고프면 삶은계란1~2개정도 섭취 요새는 그냥 주3회정도 헬스장만다녀요
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2022-07-05 |
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콩씨디 |
헐 그렇게 먹고 어떻게 버텨 ㄷㄷ
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2022-07-05 |
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콩씨디 |
대단하다..
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대화명중복짱나 |
사진좀 줘봐요.
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2022-07-05 |
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가나다락방 |
애초에키가 돼지가 아닌데..
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김죠니 |
우리남편 188에 140인데 이거 보여줘야겠다 뭐 지는 살이 안빠지는 체질이네 어쩌네 개지랄만했는데 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ디져따 쓰니 진짜 대단👍👍👍👍👍
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내아뒤누가써 |
지금 정도만 유지해도 좋을듯
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Lokitty |
저 키 10센치만요
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파이프라인 |
대신 10키로 드리겠습니다.
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냐옹왈왈 |
와 개멋있다. 화이팅!
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성감대탐지견 |
인류최강자를 노리시는건가요 노력하시는거보면 장난아니신데 단신으로 통일 시켜주세요
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2022-07-05 |
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유니콘녹용 |
와 개쩐다........ 인간승리네요 멋져요
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2022-07-05 |
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스이무 |
뭐야...개쩔어요
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2022-07-05 |
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말리화화 |
와 전신사진 한번 보고싶다ㅋㅋㅋㅋ
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2022-07-06 |
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나에게봄봄봄이올까요 |
님 파문전사임?
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2022-07-06 |
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위대한책 |
살 처짐 그런건 없음?
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2023-06-04 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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