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난 병신이야
밥먹고 운동하겠다고 긱사 체육관에서 턱걸이랑 이두컬좀 조짐
긱사 2년만에 들어온건데, 올만에 마사지벨트나 해야지 하고 허리디스크로 아픈 곳 후다다다다 긁음
한 김에 지방 ㅈㄴ 낀 뱃살도 해야지 하고 뱃살에다가도 골고루 후다다다다다다 긁음
다 긁고 나서 숨이 안 쉬어짐을 느낌
앞이 안보이기 시작...
산소가 부족해서 그런가?（나름 간호대라 몸에 이상이 왔음을 직감..） 하고 지하1층 정원으로 나감
안에서 문이 잠김... 안으로 못 들어감...
앞은 점점 흐려져가고 손바닥 팔이 점점 저리기 시작
구역감과 함께 대변이 미친듯이 마려움
동기 전화해서 나좀 꺼내달라....
문열어주자마자 고맙다 말한 뒤 내방 화장실 직행
주체없이 나오는 응아
이와 함께 자꾸 흐려져 가는 시야와 의식..
안돼.. 제발.... 똥 싸다가 쓰러지는건 안돼.... 좀만 참자 하고 과호흡 후 하 후하 그래도 상태는 그대로
대충 마무리하고 룸메 ㅈㄴ 크게 부름.. 형이 쇼크가 와서 곧 쓰러질거같다....
침대로 직행 후 다리 벽에 기대 거상, 머리 침대아래로 툭
좀 나아짐.... 괜찮다고 한 뒤 자세 고쳐잡고 누움
눕자마자 그대로 기절..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ의식잃은듯..
한5분뒤에 내 부탁 다녀온 후배가 괜찮냐고 말걸어서 깸...
여러분들은 뭐 먹자마자 바로 운동하지 마세요..ㅎ
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2022-06-30 [13:51] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 잔칫집치와와 |
저 의학적인 궁금증이 있는데요!! 똥은 닦으셨나요? [8]
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2022-06-30 08:12 |
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 초절정이두자극머신 |
네 내가생각해도 똥딲고 침대온게 레전드였음 |
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2022-06-30 |
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답글 베스트2 |
 그럴수있지 |
와 대응 진짜 잘했네 [4]
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2022-06-30 02:36 |
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초절정이두자극머신 |
맞음 특히 오늘 괄약근 컨트롤은 장례식때 틀어도 될 수준이었씀 |
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2022-06-30 |
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답글 베스트 웃자 |
히스레져 |
어시. 이거보고 힘내요. [8]
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2022-06-30 13:59 |
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답글마당 (55)
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그럴수있지 |
와 대응 진짜 잘했네
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
맞음 특히 오늘 괄약근 컨트롤은 장례식때 틀어도 될 수준이었씀
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2022-06-30 |
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그럴수있지 |
나는 저상황에서 어케할수있을지 모르겠네 ㄷㄷㄷㄷㄷ
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
우선 최대한 머리로 혈류 마니 가게 다리들고 바닥에 누워. 넘어지면 크게 다칠 수 있으므로ㅠ
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2022-06-30 |
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불건전한대화명843 |
???: 생전에 고인의 개쩌는 컨트롤을 보시겠습니다
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2022-07-01 |
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하양린녀 |
흑흑 내친구가... 이렇게 된건가...진짜 몸 조심하셔유 ㅠㅠ
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2022-06-30 |
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원진아 |
그렇게 기절한 상태에서 아무도 안 깨우면 그냥 죽는거임? 아님 나중에라도 깨어나나? 혼자 사는데 종종 상상함. 집에서 쓰러지면 몇일뒤에 발견될까...
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
나도잘은 모르지만.. 얜 그냥 내장으로 갔던 혈류 다시 돌아오면 깰듯!!
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2022-06-30 |
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잔칫집치와와 |
저 의학적인 궁금증이 있는데요!! 똥은 닦으셨나요?
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
네 내가생각해도 똥딲고 침대온게 레전드였음
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2022-06-30 |
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 제리아빠 |
물은....물은 내렸겠지???
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2022-06-30 |
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우는오리 |
햇반 데울까?
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
ㅈㅅ내가 이미 한그릇 해서..
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2022-06-30 |
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 간지폭풍김할배 |
차마 어떻게 물어볼까 고민했는데 너무 시원합니다 감사합니다
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2022-06-30 |
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대충 마무리하고 룸메 ㅈㄴ 크게부름 = 똥 안닦고 일단 팬티 입은다음 룸메 ㅈㄴ 크게부름
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2022-06-30 |
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 복숭아쥬스 |
ㄸㄲ를 안닦고 ㄸ을 닦았다고요?
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2022-06-30 |
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켈록켈록 |
안닦았으면 두고두고 평생 놀림감이었을테니....
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2022-06-30 |
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슈크림떡 |
헉 난 그런거 상관없이 막 운덩하는데 밥먹자마자만 안하면 대지??? 아침 머꼬 바로 산책하는데!!!
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
아 나는 밥 먹자마자 마사지벨트로 배를 졸래 조져서 그런거야!!!! 밥먹고 산책 운동 이런거는 괜찮지!!!!!
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2022-06-30 |
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슈크림떡 |
그럼 밥 머꼬 스콰트같은것두 갠차낭???
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
괜찮지!! 장으로혈류 몰리는 무리한운동만 안하면 될 듯 ㅎ 그래도 기준은 사람마다 다 달라서.. 본인이 느끼기에 불편하지 않을 정도로만 하는게 좋을듯
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2022-06-30 |
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해부왁 |
식사 30분 후 산책 같은 가벼운 운동은 혈당을 내려줘서 당뇨인 및 정상인에서도 건강에 도움이 됩니다. 하지만 스쿼트, 러닝같은 격렬한 운동(웨이트, 유산소 모두 포함)은 권장되지 않아요. 식후 부교감신경이 활성화 되어야되는데, 운동시 교감신경이 활성화되어서 자율신경계에 혼란을 일으킬수 있고, 웨이트의 경우 복압이 올라가기 때문에, 지속적으로 식사 직후에 하시게 되면 역류성식도염이 생길수 있습니다.
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2022-06-30 |
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 웝웝뿌워업 |
밥먹고 반신욕도 하지 마세영 ㅋㅋㅋ제가 어렸을때 밥먹고 욕실에서 한 30분 조지고 일어났는데 갑자기 꿈에서 머리가 왤케 아프지? 그리고 왤케 춥지? 이러면서 욕실 바닥에서 깸.
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2022-06-30 |
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그럴수있지 |
ㅇㄷ
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2022-07-01 |
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얼굴감정평가사 |
나도 하체한 날 토나올것 같고 똥나올것 같고 그러던데 왜 그러는거야?
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
여러 가능성이 있겠지만 나의 경우와 비슷하다면 혈압 떨어져서 그런 것 같음.
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2022-06-30 |
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얼굴감정평가사 |
내가 저혈압이긴한데.. 조심 안하면 한방에 훅가겠구만 홀홀
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
혈압이애머 다시 돌아서 한방에 훅 가지는 않겠지만 갑자기 의식 잃고 쓰러져서 다치는게 더 위험하오니 그럴거같다 싶음 누워요!!
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2022-06-30 |
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 석기  |
하체를 빡세게 하면 혈압 오르는거 아녔음? 혈류가 하체에 쏠려서 혈압이 내려가나?
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2022-06-30 |
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웃사인볼트 |
나도 피티받을때 하체하는날이면 토할거같고 속 메슥거리고 그래서 피티받다말고 누워있다 오고 그랬는데 트레이너가 말하길 하체가 근육덩어리가 제일 커서 운동하면 피가 하체로 다 쏠려서 그렇다고 말함. 나중에 병원가서 겸사겸사 이런일 있었다고 의사한테 이야기하니까 그럴 수 있다고 말해주셨어. 처음 어지러울땐 트레이너도 당황해서 오늘은 횟수 차감 안하겠다고 자기는 성격상 이렇게 못 끝낸다고 했는데 하체할때마다 이지럴하니까 걍 횟수차감함ㅋㅋㅋ개웃겨
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2022-06-30 |
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석기 |
호오..
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
마찬가지로 내가 복부에 마사지 밸트 조져서 혈류가 다 거기로 몰려서 저혈압 온 거 가틈. 식후에 혈압이 낮아지는거도 소화시킨다고 피가 내장(?)으로 가서 그렇다데
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2022-06-30 |
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해부왁 |
격렬한 운동 후에 여러 소화기계 증상(말하신것처럼 구역, 구토를 포함해서 역류, 설사 등등)이 나타나는건 흔한 증상이에요(구역은 6~26%, 설사는 14~38%, 장거리 육상 기준). 격렬한 운동 자체가 원인이지 저혈압 때문이 아닙니다. 운동의 강도를 줄이면 증상 자체가 줄어들거에요. 강도를 줄이기 싫으시면, 구역의 경우에는 운동 3시간 전에 고열량/고지방 식이를 피하면 운동 후 구역 증상이 나아집니다.
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2022-06-30 |
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해부왁 |
운동 후 변의(똥이 나올것 같아요)가 생기는 것도 자연스러운 현상이구요. 참고로 운동을 하면 대장 연동 운동이 활발해지기 때문에 변이 더 빨리 나오고, 변비에도 도움이 됩니다. 변의 독소가 장 점막과 맞닿아 있는 시간도 줄어들기 때문에, 운동 자체가 대장암 발생율도 낮춰줍니다.
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2022-06-30 |
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세인트리버 |
식사 후 운동하면 떵이 새어나갈 수 있다... 지능이 상승했다!
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2022-06-30 |
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석기 |
ㄴ 조심해!
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2022-07-01 |
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만만치가않네 |
슷게...
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2022-06-30 |
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히스레져 |
어시. 이거보고 힘내요.
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
오...(확대) 오우..............
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2022-06-30 |
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전주Ol씨 |
와......
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2022-06-30 |
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 거기112죠 |
이 사람 댓글목록 보물창고 ㅇㄷ
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2022-06-30 |
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무대까라 |
오우 뿩 ~ 예 !
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2022-06-30 |
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내일은내가뜬다 |
ㅗㅜㅑ
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2022-06-30 |
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 태풍의눈07 |
ㅇㄷ
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2022-07-01 |
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숯불을좋아해요 |
와 혈량이 확 도네요 저혈량쇼크 치료사!
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2022-07-01 |
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배도라지설계팀 |
ㅇㄷㅇㄷ
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2022-07-01 |
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상업용대형스쿠너 |
나는 옛날에 고딩때 학교에 온 헌혈차에서 헌혈하고 교실 5층까지 전속력으로 뛰어 올라갔다가 죽을뻔함 ㅋㅋㅋㅋ
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2022-06-30 |
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l푸들푸들l |
오 뭘먹고도 그럴수있어요?? 그럼 공복에 운동하다가 어지럽고 토할것같다가 쓰러질것 같은건 뭐에요?
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2022-06-30 |
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초절정이두자극머신 |
공복이면 저혈당일수도요. 여러 원인 중 하나입니당
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2022-06-30 |
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hoowagg772 |
간호학과라매 신체의 에너지대사 활동을 소중히 하지 않은 대가를 받았구만
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2022-06-30 |
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염전노예 |
나도 하체운동하다가 세트줕간에 쉬는데 앞이 점점 안보이더라.. pt쌤이 괜찮아요? 괜찮아요? 하는데 첨 겪어보는거라 괜찮아지겠지하면서 괜찮아질줄알았는데 잠깐 숨돌린다하고 화장실 가서 쓰러짐 ㅋㅋ 나중엔 bcaa타다주시는거먹고 바닥에 벌러덩누워있으니 앞이 점점 보였더..
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2022-06-30 |
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하바네로다 |
와 대처 쩐다...난 고딩때 닭도리탕 먹고 체해서 정신 못 차려서 누웠는데 눈 앞이 보라색이 돼가지고 거의 기절할뻔했는데...인생에서 제일 아찔했던 경험이였어...
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2022-06-30 |
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실버코트 |
저혈량쇼크,,? 복부마사지로 저혈량 쇼크라 ㅋㅋㅋ
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2022-06-30 |
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밤낚시 |
나는 백신 3차 맞고 약간의 두통이 있는 상태에서, 응가 하다가 정신 잃을 뻔 했음. 내보내려고 하복부에 힘을 빡 줬는데 머리가 터지려고 하더라고...
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2022-06-30 |
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|
여하튼코난 |
오늘 저녁 스팸이다.
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2022-06-30 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
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