실질적 다이어트기간은 3개월반정도.

평생 48~52 로 살고

한창쪄도 54정도?

애낳고도 1주일만에 51키로까지 다시 빠졌던 모태 날씬이라

내가 살찔거라 생각못했는데

육아우울증오면서 술로 풀면서 1년반만에 51키로에서 67키로까지쪘움..

위기감 느낌+애기 어린이집 다니면서 우울증 조금씩 나아지면서

일단 술줄이고 유지만 6개월정도 하다가

각잡고 다이어트 시작...

57까지빼고 두달 쉬다가 6월부터 다시 시작해서

이제 55키로대까지 왔는데

그래도 아직 원래 입던 옷들 핏 이쁘게 입으려면 더 빼야해서

이젠 안멈추고 51까진 더 빼기루함.

우울증이 나아지면서 살이 빠지는건지

살이 빠지면서 우울증이 나아진건진...

닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐 라서 모르겠지만

다이어트는 확실히 정신건강에도 좋은듯