| 단축 URL: https://humoruniv.com/pds1153873 URL 복사 |
0.2MB
| ※ 로그인 없이 추천 가능 | ||
 |
 |
 |
추천되었습니다.
|
|
| ▲ 다음글 | 소녀의 꿈을 가득담아 만든 딸기 타르트! | 진행중인녀석 |
 274
 0
 27
 30,051
|
2022-05-24 [21:55] |
| ▼ 이전글 | 돈받고 해주는 황후 | 이야녕 |
1218
0
38
91,830
|
2022-05-24 [21:52] |
답글 베스트
|
답글 베스트1 |
 단호박소설가  |
계단 운동 아파트 계단에서 하면 되는거 아닌가! 1600만원 넘 ㄷㄷ하다 [11]
|
221 0 |
 추천
 반대
이동
답글
|
2022-05-24 16:15 |
||||
 |
 삼둘해나 |
계단오르는건 오히려 무릎 주변근육강화라 더좋음 내려가는게 안좋지 |
3030 |
추천
반대
|
2022-05-24 |
||||
|
답글 베스트2 |
 레꼬 |
??? : 네? 미래에는 이걸 스스로 한다고요? [4]
|
218 0 |
추천
반대
이동
답글
|
2022-05-24 21:26 |
||||
|
답글 베스트3 |
 에덥 |
1600은 너무 거품아닌가....저게 차 깡통 정도의 기술력이 들어가나... [5]
|
77 0 |
추천
반대
이동
답글
|
2022-05-25 00:46 |
||||
답글마당 (82)
|
섹시하면짖는개 |
천오백만원 ㄷㄷ
|
40 |
추천
반대
 신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
내가니아빠 |
저거 헬스장 다닐때 애용했음. 짧은시간에 효과적인 유산소! 하체 아닌 큰 근육 하기전이랑 하고난 후랑 해주면 좋았음
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
시베리안곰탱이 |
이거 우리 헬스장에 3대나 있는데 땀 진짜 줄줄 빠짐
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
단호박소설가
|
계단 운동 아파트 계단에서 하면 되는거 아닌가! 1600만원 넘 ㄷㄷ하다
|
2210 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
단호박소설가 |
110 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
|||||||
|
삼둘해나 |
그런 당신을 위한 시설물 http://huv.kr/pdswait9585563
|
150 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
 창렬베이커리 |
이거 내려오는거 미끄럼틀이였으면 업무에지친 회사원도 3회가능
|
220 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
|||||||||||
|
삼둘해나 |
계단오르는건 오히려 무릎 주변근육강화라 더좋음 내려가는게 안좋지
|
3030 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
|||||||||||
|
가르시오 |
올라갈때는 걸어서 내려갈때는 엘리베이터 타고가면 1600만원 아끼는거임?
|
270 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
작성자전여친썸남 |
ㅇㅇ 보통 아파트 계단에서 운동하는 사람들 올라올때만 계단 쓰고 내려갈땐 엘리베이터 탐 ㅋㅋㅋ
|
70 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
kjn3167 |
계단 먼지 ㅈㄴ 많음
|
40 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
슈퍼노말 |
나도 운동할때 아파트계단타는데 자꾸 한쪽으로도니까 도는쪽 무릎 바깥쪽에 무리오는기분이던데 뭔가 밸런스도 깨지는거같고
|
490 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
오늘은왠지배고파 |
우리엄마도 계단운동 좋다는말에 운동한다하면 한동안 일주일에 한두번씩 꼭 20층 아파트 3번 이상 올랐었음.. 많이오르면 4번? 5번?씩.. 체력 미쳤어.. 퇴근할때도 엄청 어두운거 아니면 집에 계단으로 올라옴..요즘에는 퇴근계단이랑 산책만하는데 하루 2만보이상 꼬박채워
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
존레드 |
내려갈때는 엘리베이터를 사용하면됨.
|
00 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
나부라뚝심 |
무릎아플때는 계단 오르는 자세를 잘 신경써줘야함. 무릎쪽 근육이 발달되면 좀 괜찮은데 그렇지않다면 다치기 십상임. 무릎 아픈데 계단 오르다 반년쉬고 자세잡으니 이젠 할만함
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-05-28 |
||||||
|
|
아프리카원주민2 |
헬스장에 있는데 경고문까지 붙어있더라 ㅋㅋ 차 한대값이니까 과격하게 쓰지말고 조심해달라고
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
우밤바 |
저거 스텝박스로 대체되나??
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
골든스테이트워리어스 |
이것도 지옥이라드라
|
230 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
 내위장속에지우개 |
??? 집에....???
|
260 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
마라탕처돌이 |
마자 이거 진짜 힘들어
|
20 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
장기썰이 |
어지간한 등산길도 저 정도 경사는 잠깐인데 저거 계속타면 뒤지겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
370 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
 고폭소이예광자폭탄 |
탱크도 겨우 올라가겠다 ㅋㅋㅋㅋ
|
40 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
|||||||||||
|
에반데리온 |
발목 부숴질거 같아...
|
00 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
|||||||||||
|
변신김밥 |
나도 저건 넘 비싸서..
|
80 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
동네훈남 |
마이마운틴 35% 경사에 시속6키로 로 김동현이 체력 길렀대서 해봤는데 1분 30초하규 말도못하게 숨참ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이거 죽음인데 운동 하나는 확실하게 됨
|
00 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
o일방통행 |
산 오르는거랑 비슷한가요?
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
레꼬 |
??? : 네? 미래에는 이걸 스스로 한다고요?
|
2180 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
밀짚몰랑 |
요즘엔 이런거 없나, 범죄자 새끼들로 돌리는 바이오 머신
|
430 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
 쌉돼지 |
트레드밀로 전기 생산하는 기구 있다면 우리집에 있었음 좋겠다
|
90 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
사람을낚는자 |
아니 저게 원래 런닝머신 원조야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
내복자주빨아 |
우리도 있어..
|
110 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
히읗리을 |
저거 좋은듯 아파트 계단은 한쪽 방향으로 빙글 빙글 돌아가니깐 회전하는 방향 안쪽 다리랑 허리가 더 뻐근하던데ㅠ
|
270 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
댓글쓰려가입함 |
저거 하나만 사줘
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
바다가조아 |
수지 아이유가 타서 천국의 계단임?
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
좀비쭉쭉이 |
퍼텐셜에너지는 크게 변하지 않으니까 실제계단보단 쉬운가? 그리고 저거 아파트 계단에서 하는거 민폐라는 얘기도 좀 나오던데. 엘레베이터 자주 쓰는 시간대에 하면 좀 그럴지도..
|
110 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
솔밑 |
계단이 쿵쿵 소리나고 울리는데면 집에서 들리긴 함 ㅎㅎ..... 우리집은 복도식 아파트의 계단쪽이라 들리고.... 복도식이 아닌 아파트는 계단이 집집마다 문 앞에 있으니 아마 들릴 듯 ㅎㅎㅎ ..
|
30 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
잘우는곰 |
쿵쿵 (헉 헉) 쿵쿵쿵 (흐아) 쿵쿵 (허 시발...) 쿵쿵 (헉 헉) 계속 이러면...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
20 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
솔밑 |
ㅋㅋ 뭐 근데... 계단 쓰라고 만들어둔거고 보통 한 층만 위아래로 오락가락하진 않을테니 ㅋㅋ.... 10층 아파트만 되어도 올라가는데 꽤 걸리니.. ㅎㅎ..... 넘 쿠쿸코앝ㅋ콰콰콰콰아아오 하고 다니지만 않으면 그러려니 할 듯
|
30 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
|||||||||||
|
인정많은남자 |
이건 진짜 바이럴 아니야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
호보 |
비싸서 사라고 해도 못삼 ㅋㅋㅋ
|
480 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
|||||||||||
|
얼비
|
어쉬 구르륵
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
욕지도전봇대 |
저거 초딩때 해봤는데 진짜 땀이 좔좔 나더라... 런닝머신이랑은 비교가 안됨 단점은 그 이후로 본적이 없음.... 기구가 많이 비싼가...
|
160 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
마라탕처돌이 |
나는 헬스장 마이마운틴 하는데 그것도 진짜 너무너무 힘들더라 저거 하면 바닥에 녹을듯 ㅋㅋㅋㅋ
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
헬게결계 |
다들 기대하고 가지만 존나게 힘들어서 쳐다보기도 싫어짐
|
110 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
엑스오빠 |
아파트 계단에서 한시간씩 하고 있는데 15분 넘어가면 땀이 비오듯 함… 저거 사거 싶은데 넘나 비싼거
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
베놈스네이크 |
저거 에스컬레이터랑 원리가 똑같아 보이는데 저 가격이면 에스컬레이터도 엄청 비싼가보다...
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
대학만세번째 |
와 스텝이 에스컬레이터처럼 나오는게 있네 짱신기하다
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
통통몽쉘 |
우리 체육관에 저거 있음. 처음엔 녹초됐다가 사람이 적응의 동물이라고 점점 할만해짐. 살빼는데는 최고인듯
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
J품번전문가 |
저거 우리 헬스장에 있음. 선수분들 다 저거 하시던데.
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
공대소년 |
대체품으로는 경사조절가능한 런닝머신 경사 최대로 올리고 천천히 걸으면 됩니당
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|||||||||||
|
|
용또짐 |
계단 오르는 거랑 머가 달라?
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
훈남최고존잘 |
다를거 없음 오히려 계단이 편하더라. 저건 조금만 타이밍 못 맞추면 뒤로 헛딛여서 넘어질 것 같던데
|
00 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
 맨정신 |
계단은 혼자 고독하게 오르는거랑 저거는 헬스장에서 다른사람이랑 같이 운동하는 느낌
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
드림쉬어터 |
계단이 더 힘들지 저건 계단이 자동으로 내려가잖아
|
00 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
dagdha |
[부연설명] 19세기 영국 교도소에서는 죄수에게 고통을 주고 노동력을 착취하기 위해 중노동을 하는 중노동 법이 있었음. 감옥살이기간동안 죄수는 의무적으로 노동을 해야 했는데 1818년 윌리엄 큐빗이라는 영국의 한 기술자가 중노동 고문기구인 트레드밀을 발명함. 죄수들은 가로로 누인 원통 모양의 계단차 위에서 계속 걸으며 물레방아처럼 원통을 굴려야 했고, 이 회전력을 이용해서 곡식을 빻거나 물을 퍼올렸다고 함. 트레드밀의 어원 자체가 Tread(밟다)+Mill(공장, 반복기계)의 뜻임. 짤방은 소규모 트레드밀 모습인데 한번에 수십명씩 붙어야 하는 대규모 트레드밀도 있었다고 하며, 이 트레드밀은 죄수들에세 심리적 공포와 스트레스를 주다가 1898년 인권 보호를 위한 교도소 법이 통과될때까지 사용됨. 이후 1968년 에어로빅의 창시자인 케네스 쿠퍼가 만든 트레드밀이 NASA의 우주인 훈련기구로 공급되는 것을 시작으로 사람들의 건강과 운동을 향한 관심이 높아지면서 본격적인 트레드밀이 운동기구로서 대중화되기 시작함.
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
운명성취 |
우리 헬스장있는데 엄청 좋은 헬스장이었구나 ㄷㄷ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
남도밍 |
?? 나 이거 요즘 운동하고 마지막 마무리로 30분씩 하는건데 그렇게 힘든거였어? 운동 좀 하는 사람들 30분 하는거 그렇게 힘든거 아닐텐데 난 그냥 침착맨 틀어놓고 아무 생각없이 하다보면 되던데 땀은 많이 남
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
 유니콘녹용 |
궁금한데 그냥 일반계단과 스텝밀의 차이점이 느껴지시나요?? 어떤점이 다른가요? 강도설정이나 이런거 하면 차이가 좀 크게 느껴지시나요???
|
20 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
3대435 |
어디에 힘을 주며 움직이냐에 따라 좀 다름 텐션 계속 유지하며 허벅지로 올라가면 찢어지는 고통나고 고관절 엉덩이로 걸으면 좀 버티는데 관절에 기대듯 올라가는식으로 하면 덜힘들어짐
|
20 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
이게나라야 |
제조사마다 다른데 적어도 속도 8이상은 맞춰놓고 해야 힘들지 6이하로 하면 안힘들죠..
|
00 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
남도밍 |
일반 계단이 훨씬 힘든거 같아요 운동하는 분위기라서 그런가? 그리고 10분 정도 넘어가면 옆에 잡으면서 하기도 하니까 덜 힘든거 같아요 웨이트 끝나고 마지막 유산소 하는 느낌으로 하는건데 그래도 최대한 허벅지랑 엉덩이 자극 느끼면서 하려고 합니다 속도는 처음5분은 8 그 뒤로는 10으로 하고 마지막 1분은 15로하고 쿨다운 하는 겸 6정도로 1~2분 더 하고 내려옵니다
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-05-26 |
||||||
|
붕가붕가뿡
|
오 우리 헬스장 작다 생각했는데 저거 있음 쩐다
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
|
어린이보호차 |
저거 힘으로 밟아서 계단을 내려주는거임?? 아니면 계단이 자동으로 움직여서 타이밍 맞춰서 계단 걷는거임??? 후자면 뭔가 이상할거 같기도하고.
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
 gg |
계단을 내랴준다기보다 계속 계단이 뒤로 내려가면서 가만있으면 밖으로 떨어지니까 뒤지기싫으면 계속 계단 올라야함
|
50 |
추천
반대
신고
|
2022-05-24 |
||||||
|
채고야 |
이거 우리 헬스장에 있는데 2분타고 바로 내려왓음 개함달어
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
하라아빠 |
..사무실이 28층인데... 아침에 아무생각없이 엘레베이터 사람많네 하고 걸어올라갔다가 중간에 식은땀나고 어지러워서 엘레베이터 탐... 체력이 개떡이 되어감을 느낌..
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-24 |
||||||
|
민이스마일 |
미니 에스컬레이터네
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
l간장치킨l |
진짜 뒤짐 속도 8-10으로 30분 이상타면 운동선수도 젖은 솜인형처럼 되더라 팁으로 힘들다고 상체 앞으로 기대고하면 관절안좋아짐 똑바로 서서 허리세우고 타셈..
|
50 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
에덥 |
1600은 너무 거품아닌가....저게 차 깡통 정도의 기술력이 들어가나...
|
770 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
이게나라야 |
거품맞는데 거품인게 너무 많으니ㅋㅋㅋ 요즘 좀 좋은 헬스장 가보면 대당 천만원 넘는 헬스 기구들도 있어요. 전자 제품이라곤 1도 안들어갔는데도 그가격
|
100 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
영츄 |
거품도 심하긴 한데... 스텝밀이나 트레드밀에 들어가는 모터들이 고가이기는 함. 순간순간 가해지는 무게를 무시하고 일정한 속도로 돌아가야 하기 때문에...
|
70 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
에덥 |
자동차전공으로...쉽게 말해서 저기에 들어간 기술 중에서 자동차에 적용된거 없는거 찾는게 불가능할것같네요ㅋㅋㅋㄱㅋ....
|
10 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
이게나라야 |
ㄴ 님이 잘아시니까 똑같은 기구 싸게 만들어서 팔면 대박날듯요 얼른 ㄱㄱ
|
20 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
에덥 |
아뇨... 취업하기위한 공부일뿐이지 한낱 직원인걸...
|
30 |
추천
반대
신고
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
qad123 |
핼스장에 있어서 한 두번했다가 천국의 맛을 봐서 쳐다도 안보고있었는데... 다시 해봐야겠다...
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
유빈aka흑인용병 |
엘베없는 6층살이 29년했습니다ㅋㅋㅋ 20살 공익 판정때 111kg공익이였고 공익때 더먹어서 123kg까지나갔습니다 결국은 덜쳐먹는게 중요합니다 하루 평균 2번 집에 건장한 남자는 나혼자라 한달에한번정도 20kg쌀 들고올라가기, 일주에한번 장본거 들고올라가기 등등 했지만 뭐 결국은 먹는게중요ㅋㅋㅋ
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
고릴라암내 |
으악 모자이크좀;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
액션곰돌 |
이거 살빼는데 직빵이더라. 1시간 하고나면 걍 자동으로 집에 가게됨
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
와우접음 |
동부 지오피가면 돈받으면서 신나게 할 수 있어 ㅋㅋㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
냥냥이7 |
스태퍼랑은 많이 다른가? 궁금하다
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
언어치료사 |
넘비싸
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
|
|
웅니얼굴 |
우리.헬스장에는 엊ㅅ어ㅜㅜ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2022-05-25 |
||||||
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | 소녀의 꿈을 가득담아 만든 딸기 타르트! | 진행중인녀석 |
274
0
27
30,051
|
2022-05-24 [21:55] |
| ▼ 이전글 | 돈받고 해주는 황후 | 이야녕 |
1218
0
38
91,830
|
2022-05-24 [21:52] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.