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2022-03-12 [14:19] |
| ▼ 이전글 | 이대호 인성짤의 진실.jpg | 짠이 |
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2022-03-12 [14:12] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 마에스트로베리 |
저거 4개가 뭐야 자세가 안나오면 다칠수 있어 이러믄서 하나도 안들려고 할탠대 [2]
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2022-03-11 18:51 |
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답글 베스트2 |
오챤 |
4년 전인데 지금은 미스터리가 풀렸을까요? [1]
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2022-03-11 18:53 |
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답글 베스트3 |
처음부터치질에는치센 |
미래를 재물로 현재에 힘 대출받는거임. 상환은 관절로... [1]
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2022-03-12 14:01 |
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답글 베스트 웃자 |
 붐볼1 |
꼭 이런 게시물 올라오면 이때다 싶어서 헬스인들 까는 애들있던데 운동도 안하고 노가다도 안해봤으면서 ㅋㅋ; [2]
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2022-03-12 14:22 |
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답글마당 (59)
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마에스트로베리 |
저거 4개가 뭐야 자세가 안나오면 다칠수 있어 이러믄서 하나도 안들려고 할탠대
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2022-03-11 |
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올때사키미찬 |
씨멘 포대가 저게 쌀포대 40키로랑 느낌이 달라요. 엄청 단단하고 착용감이라 해야되나 엄청 안정적이라 딸근으로 고정하는 것만 익숙해지면 일반인도 뒤에 두개 질 수 있어요. 계단 타고 오르는건 다른 문제지만 단순 이동쯤이야...
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2022-03-12 |
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이과망했는데왜그러냐 |
누구보다 강하지만 누구보다 연약한 그들
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2022-03-13 |
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오챤 |
4년 전인데 지금은 미스터리가 풀렸을까요?
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2022-03-11 |
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나랑놀장 |
앞으로 넘어지셨답니다
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2022-03-12 |
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븅신보면우는놈 |
저게 가능한가…전완근 터지겠다
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2022-03-12 |
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살짝설랬어 |
와....
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2022-03-12 |
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쪼물딱말딱 |
저걸 들고 계단을 오른다는거네 ㄷㄷ
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2022-03-12 |
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처음부터치질에는치센 |
미래를 재물로 현재에 힘 대출받는거임. 상환은 관절로...
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2022-03-12 |
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 0SOLA0 |
으아아악
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2022-03-13 |
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인생실패 |
와 순간 앞으로 둔줄알았네..!!!
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2022-03-12 |
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크오오옷 |
자세만 잘 잡으면 가능할듯
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2022-03-12 |
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 포드머스탱GT |
왠만해선 자세 잡혀도 두개에서 세개 올릴때 주저앉음;;
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2022-03-12 |
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꿀이양 |
잘잡기가 불가능
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2022-03-12 |
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사쿠라35P |
혼자 들긴힘들고 자세잡고 누가 한단씩 올려준게 아닐까
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2022-03-12 |
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쓰례긔 |
앞으로 3개까진 들어봤는데
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2022-03-12 |
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귀요미아조씨 |
하나만 들쳐메고 계단오르는 것도 엄청힘든데
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2022-03-12 |
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붐볼1 |
꼭 이런 게시물 올라오면 이때다 싶어서 헬스인들 까는 애들있던데 운동도 안하고 노가다도 안해봤으면서 ㅋㅋ;
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2022-03-12 |
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램프의요점 |
왜 아무도 말안했는데 혼자 분란을 만드심...
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2022-03-12 |
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붐볼1 |
지금 배댓에도 하나 있는데?
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2022-03-13 |
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나무관짝 |
난 저거 하나 들다가 디스크 터졌는데...
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2022-03-12 |
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폴리애나 |
왜 40키로단위로 소분한거야...? 요즘보면 20키로도 들기힘들어해서 10키로 5키로단위로 사는데
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2022-03-12 |
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스타쥰 |
헬스 매니아들도 저건 힘든가?
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2022-03-12 |
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사쿠라35P |
헬스기구 160Kg랑은 차원이 틀릴껄
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2022-03-12 |
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SoolJ |
그치그치... 헬스기구들은 최소한 손잡이라도 있잖아
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2022-03-12 |
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대횬 |
나는 100키로 스쿼트도 빡센뎅..
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2022-03-12 |
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한문철수제자 |
나 3대 80임
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2022-03-12 |
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sssfwfg |
힘든게 아니라 굳이 안하려고하지
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2022-03-12 |
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놀고먹는날백수 |
난 3대 50임. 무거운거 시러잉 ㅠㅠ
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2022-03-13 |
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3대435 |
근육으로 들어서 계단 오르는건 괴물들만 가능하고.. 관절에 버티듯 관절을 버리고 드는거면 가능할듯 일단 저건 기술의영역임... 스쿼트로 생각하면 일반인이 시작하자마자 100kg 를 앉았다 일어서는건 소수만 가능하지만 100kg 을 들고있는 상태는 좀 가능함 그런 기대는 식
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2022-03-13 |
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 배고픈이명박 |
내가 3대 독잔데 힘들어
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2022-03-15 |
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아기상어뚜루루 |
저건 테크닉 같은데ㅋㅋㅋㅋ 파워리프터처럼 저 일 수십년 하셨으면 충분히 가능할듯
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2022-03-12 |
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그르자막그르자 |
첫 계단만 밟고 집어 던졌을거 같은데 ...
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2022-03-12 |
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바니오 |
곰빵은 하루옴길수량만 다 옴기면 퇴근이긴한데 저렇게 하면 관절을 잃음
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2022-03-12 |
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적학진인 |
말도 안 되지;; 저런 자세로 160kg 들면 다리랑 허리힘은 받쳐줄지 몰라도 어깨와 악력이 도저히 버티지를 못함
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2022-03-12 |
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뿡부릉뿌부바방 |
저게 손은 떠받드는 중심잡는거고 대부분 하중이 내 등이랑 허리로감 균형 잘잡으면 손은 거들뿐
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2022-03-12 |
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뿡부릉뿌부바방 |
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2022-03-12 |
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 김스톰 |
말도 안된다기엔 소규모 건설현장에서 올라가는 시멘트는 저렇게 나르는걸...
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2022-03-12 |
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sssfwfg |
가동범위가 작으니까 가능하지 풀스퀏 80보다도 다리에 실리는 하중은 가벼울듯
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2022-03-15 |
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아너무아파요 |
헬스는 다른근율 개입을 억제하고 최대한 고립시켜서 드는거구 본문은 기술+ 사용되는 모든근육 개입이라 굳이 따지면 다름 ㅎㅎ 물론 헬스나 노가다나 160을 든다는자체로도 ㅈㄴ대단함
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2022-03-12 |
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아너무아파요 |
근데 예전 헬스장에서 노가다하는 아재 봤는데 겉모습은 걍 일반인수준인데 옷벗으니까 이소룡인분 봤음.. 근육 결대로 다 갈라지고 개딴딴한데 티한장 걸치면 멸치같아보임 힘은 드릅게 쌔시더라
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2022-03-12 |
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쨈민이 |
뭐여 건빵푸대인줄
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2022-03-12 |
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빠삐용01 |
군대있을때 발칸포 탄통 하나가 40키로 넘는데 상병쯤돼서는 상황걸리면 양손에 하나씩 들고다녔는데 지금은 벤치 40도 힘들더라
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2022-03-12 |
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돌리랑도트 |
가장의 무게
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2022-03-12 |
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내복자주빨아 |
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2022-03-12 |
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백치유유유 |
평지고 같은 무게로 부피가 적당한거라면 할수 있는데 시멘트포대는 무리.. 너무 커.. 그리고 계단은 평지기준 저기에 자기 몸무게를 더해서 두 배한 정도로 힘듬 심지어 저분은 한번 나르고 땡인 것도 아닐거 아냐
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2022-03-12 |
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흥분한고라니 |
저거 시멘트 40kg이 아니라 단열용 레미탈 일껄 한포에 15kg 정도 됨 시멘트 40kg짜리 3포까지는 어찌저찌 드는데 4포는 진짜 못들음
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2022-03-12 |
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모쓰범 |
아 썸네일만 보고 스테이크 사진인줄 알고 들어옴
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2022-03-12 |
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이거완전개판이고만 |
다음주월요일세 야가다판에서 몇명 또 다치겟네요...
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2022-03-12 |
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대박나이스빠레 |
저게 말이 되나… 허리랑 하체는 버틸 수 있다 치고, 전완근이랑 악력에서 저걸 계단으로 몇층 들고 올라갈 근지구력이 안나올거 같은데.. 저게 실제라면 악력이 진짜 어마어마 하실듯
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2022-03-12 |
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dagdha |
저런 분들은 근력으로 드는게 아니라 기술로 드심.
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2022-03-12 |
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흑인핥는백인핥는흑인 |
저거 시멘트아니야,,, 시멘트는 사각 각진부분이 아래로 축 쳐져 모래무게때문에 레미탈이야
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2022-03-12 |
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꼬시지마 |
저게 팔힘으로 들기보다는 허리랑 같이 받쳐주는거라서 가능함 음료나 주류쪽 일하는 사람들이랑 같은 방식임 계약직때 콜라병 4박스들고 2층까지 올라갔던 기억이 새록나네..
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2022-03-12 |
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양만장 |
노가다 곰방하는거 같은데 야리끼리할때나 저래하지 보통은 한포대씩 쉬엄쉬엄 나름
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2022-03-12 |
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심심한디 |
등까대기는 힘이아니라 기술임 실제로 등까대기 잘하는사람은 우락부락 근육남이아님
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2022-03-13 |
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고양이네이놈 |
님들 군대에서 혹시 20인용GP 뒤에 져보신 분 계신가요.. 저요,,,,이병때 열심히한다고 혼자 옮기고 그랬는데 씨바..
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2022-03-13 |
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니가몰아냐고 |
조선시대엔 성인 남성이 100kg가량 되는 짐을 들고 30km 이동하는게 기본이었다는거 보면 그래도 믿기기는 하는데.. ㅋㅋ 난 절대 못할거같음
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2022-03-13 |
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P100 |
흔히 말하는 "기술"이란 게 근육이 아니라 관절로 드는 거라 몸에 굉장히 안좋데..
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2022-03-13 |
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반가운사람 |
저거 관절수명하고 맞바꾸는거라 대단하면서도 슬픈거같은데...
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2022-03-13 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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