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단순 고기양만 가지고 비교하는게 진짜 말이 안된다고 생각하겠지만... 군인들 전투력 향상 명분으로 체력단련 시키잖아. 그럼 근육 생성에 필요한 단백질은 왜 안 먹이는데?!!
소아과학회피셜 1살 아기 이유식에 들어가는 고기양이 40그람인데 혈기왕성한 20대 초중반 군인에게 지급되는 고기양이 35그람이 뭐냐?
이건 정치인들이 국방부 좀 탈탈 털었음 좋겠다ㅂㄷㅂㄷ
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2021-08-18 [11:13] |
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2021-08-18 [10:57] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 활약 |
웬만한 헬창들을 다 아는 지식이지만, 영양학적으로 하루 필요 최소한의 단백질양은 몸무게 1키로당 1그램임. 60kg 군장병은 최소 60g의 순단백질이 필요함. 그런데 이것은 순단백질 양임. 닭가슴살 100g(한덩이)에 단백질양은 23g 정도임.. 돼지고기도 대략 20~30g정도 됨. 그러니 고기양으로는 하루 200g은 최소 주어야만 몸이 유지되는 최소 필요의 단백질양이라는 거임. 고기 35g 세끼로는 턱도 없고, 근손실이 문제가 아니라 영양실조가 걸림. [10]
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2021-08-18 10:00 |
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답글 베스트2 |
 우리집은우주어딘가 |
임오군란.... 시.시발럼아
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2021-08-18 10:08 |
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답글마당 (42)
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저빨 |
ㅋㅋㅋㅋㅋ싯팔 진짜 더럽다
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2021-08-18 |
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펜할리곤스 |
35그램 한 점 아님?
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2021-08-18 |
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 때우닝 |
그치?!! 몰라 난 고기를 잴 때 35그람이란 존재가 있는지도 몰랐어;;;; 저 나이때 남자들은 한 근씩도 먹지 않아? 우리 오빠 보니까 그렇던데...
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2021-08-18 |
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펜할리곤스 |
요리할때 설탕도 35g은 더 드가겠다..
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2021-08-18 |
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왁두 |
왜 저러지? 우리 부대는 애들이 많이 퍼가서 부족한 적은 있어도 저렇게 병1신으로 나온 적은 없는데???
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2021-08-18 |
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큐베개객끼 |
급양관이 폐급이라서
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2021-08-18 |
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김효한이야기 |
큐베 어쩌고 / 급양관이 폐급인게 아니죠 급양관이 배식의 기준량을 정하는게 아니니까요. 물론 급양관이 센스있게 식수량을 허위보고해서 재료를 기준보다 많이 받아서 하는 방법은 있지만 그게 규정상 맞는 모습은 아니죠. 최초 그러한 기준과 규정을 주는 상급제대의 문제인거지.
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2021-08-18 |
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izkra |
일일 필요량 아닐까
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2021-08-18 |
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집이최고얏 |
1~2살아기들이 군대가는거구나....그런거 아닌이상 납득불가
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2021-08-18 |
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때우닝 |
경례 구호가 응!애! 라면 ㅇㅈ...
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2021-08-18 |
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 사막여우짱 |
응애~ 나 애기 군인..
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2021-08-18 |
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작성자야이글은개나줘 |
저거 다 군지사에 기준량 정하는건데 솔직히.나도 이해 안감 저딴 정량으로 누굴 먹이라는건지 말 그대로 취사병 급양담당관달 잘못도 아닌데 왜 적게 주냐고 욕먹어도 방법이 없음
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2021-08-18 |
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min1014k |
그럼 군지사에서 먹었네. 지네 회식한다고
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2021-08-18 |
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활약 |
웬만한 헬창들을 다 아는 지식이지만, 영양학적으로 하루 필요 최소한의 단백질양은 몸무게 1키로당 1그램임. 60kg 군장병은 최소 60g의 순단백질이 필요함. 그런데 이것은 순단백질 양임. 닭가슴살 100g(한덩이)에 단백질양은 23g 정도임.. 돼지고기도 대략 20~30g정도 됨. 그러니 고기양으로는 하루 200g은 최소 주어야만 몸이 유지되는 최소 필요의 단백질양이라는 거임. 고기 35g 세끼로는 턱도 없고, 근손실이 문제가 아니라 영양실조가 걸림.
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2021-08-18 |
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EthernalS |
배식량 짜는 양반이 순단백질 양을 육류량으로 이해하고 짠 결과가 아닐까 싶음. 노답...
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2021-08-18 |
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때우닝 |
나도 몰랐는데... 그렇게되면 순단백질량 35그람도 부족하다는거 아님? 근데 하물며 고기양이 35그람ㄷㄷ
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2021-08-18 |
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안산안산다 |
1키로당1그램은 단백질흡수량이 최대그거밖에안되서 몸만들때 그렇게 먹으라는거아냐?
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2021-08-18 |
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안산안산다 |
그건 최소가아니고 최대단백질아님?
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2021-08-18 |
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똥꼬아닌데 |
고기 하루 적정 섭취량이 80g임. 근데 군 급식은 하루 60g으로 알고있음.
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2021-08-18 |
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안동간고등어누가쓰냐 |
이게마따. 한식 자체가 탄수화물 비율 높고 단백질이 적어서 그렇게 건강한 편도 아닌데, 거기서 단백질을 더 줄여버리면... 저렇게 먹고 운동/훈련하면 건강해지기는 커녕 오히려 허약해짐.
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2021-08-18 |
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안동간고등어누가쓰냐 |
안산안산다/ '유지' 에 필요한 단백질이 저정도 맞음. 근육운동을 하는 사람은 체중당 1.8~2g 정도까지 가능하고. 사람 몸은 생각보다 단백질이 많이 필요함.
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2021-08-18 |
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EthernalS |
체중 65kg기준 단백질1일섭취량 대충 80~100g 잡으면 끼니당 25~35g. 한끼에 닭가슴살 100~150g정도 필요. 군인은 훈련량 운동량이 많은편이니까 더 잘먹어야지.
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2021-08-18 |
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폭풍마도사 |
근데 1kg 당 1g은 흡수되는 양을 기준으로 하는 거임, 아니면 평균소화흡수율을 고려한 섭취량을 기준으로 하는 거임? 난 항상 그게 궁금하더라. 1인 영양소기준량 2000kcal 에서, 음식물들 열량 설정해 놓은 것들이 흡수율을 고려한 건지 아닌지가... 액화된 음료 같은게 아니라서 100% 흡수되진 않을텐데.
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2021-08-18 |
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dragonash2 |
뭐 글고 단백질이 고기반찬에만 있는건 아니라서 ㅋㅋ
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2021-08-19 |
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우리집은우주어딘가 |
임오군란.... 시.시발럼아
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2021-08-18 |
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기리기기 |
우린 급양관이 돼김볶같은 음식나올땐 더먹으라고 고기 더 주문넣음 대신 채소양 줄이고.. 치킨도 인당 네조각이었다 이말이야
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2021-08-18 |
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간바레오또상 |
두부도 단백질. 한국 남성의 비건화에 앞장서는 국방부.
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2021-08-18 |
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랄룰 |
웬만한 남자중에 1인분 150그람 고깃집가서 2인분 못먹는 사람 거의 없는데 35그람을 주냐 ㅋㅋㅋㅋ
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2021-08-18 |
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밍몽맹몽 |
조리병 8명, 아주머니 2명, 급양부사관 2명이 관리하는 병영식당 식수가 300명이었는데 저정도 배식량 됐었음. 반대로 식비 더 낮은 사기업에서 잠시 먹을 땐 원하는 만큼 먹어도 남았고.
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2021-08-18 |
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밍몽맹몽 |
나 전역 때 주임원사랑 상담하면서 애로사항으로 배식량이 너무 적다고 하니까, 그건 급양대대 문제보다는 군지사 문제니까 직접 찾아가서 말하겠다고 했었지
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안두희개객기 |
설마 단백질 35그람 먹으라고 저렇게 준건 아니겟지?ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2021-08-18 |
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뽀송뽀송뽀소송 |
작성자가 참 세심하네
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2021-08-18 |
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피자빌런 |
학교급식도 영양사가 붙는데 군인 메뉴랑 영양벨런스는 누가하냐 ㅋㅋ
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2021-08-18 |
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다크가이아스 |
국뻥부 : 꺼억-
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2021-08-18 |
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실피오드 |
저번주에 훈련소 다녀욌는데 군인 1인당 식비가 2900원 정도라고해서 겁나 놀랐었음
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2021-08-18 |
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전마머꼬 |
..06군번 부식차 몰았는데, 저거 어디서 빵꾸난거임... 정해진 보급량이 적지 않음... 금액도 금액이지만, 정해진 식수인원이 꾸준히 있어서 충분히 맥일양 보급가능.
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2021-08-18 |
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똘똘이마미 |
아기는 6개월부터 엄마한테 받은 영양소가 소진되어 빈혈오거나 면역력이 약해진대 고기는 하루도 안빠지고 매일먹이라고 하드라고 이유식도 돈 엄청들어가ㅜ
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2021-08-18 |
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저십새끼를구원하소서 |
우리부댄데 참 갑갑하다
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2021-08-18 |
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김밥엔육계장사발면 |
"실제로 배식받는 양은 격리인원들은 당연히 든든하게 챙겨줘야 하기 때문에 기준량보다 적습니다" 이거 도대체 먼 말임..? ㅋㅋ 내가 난독증인가? 앞뒤 맥락이 안 맞는데 든든하게 챙겨줘야 하기 때문에 기준량보다 양이 적다구? 문맥상 맞는 말이 되려면 기준량보다 많이 줘야 한다거나 기준량에 맞게끔 준다 아닌가..? 오타인가??
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2021-08-18 |
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관심왕궁예 |
아마 그런거 아닐까... "이 와중에 코로나로 인한 격리인원들은 (뉴스에서 화제된 적이 있으므로) 더 많이 챙겨줘야하기때문에 격리인원이 아닌 일반 병사가 배식받는 양은 기준량보다 적습니다" 이거 아닐까
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2021-08-18 |
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직접박는구리 |
이유식보다 못 하네
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2021-08-18 |
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나만살면돼 |
그 와중에 국물 맛있어보이네.. 요즘 안 챙겨먹어서 그런가..
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2021-08-18 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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