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 상사가 떳어요!
제목 발목 안 쓰는 운동 있낭? [16]
작성자 우마군신
번호 10841788 추천 0 반대 0 답글 16 조회 123 작성시간 2024-02-25 21:02:00
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나 발목 부상때문에 3주간 운동 금지당해서

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답글마당 (16)
바이셉스
나둔데 ㅠ 목돌리기 하자
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2024-02-25 21:02:16
우마군신
오도독 오도독 오도도도옥
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:03:56
떡두덩이
발안차고 자유형
10 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2024-02-25 21:03:17
우마군신
수영이 좋군.
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:03:40
고양이가우걱
다리 올렸다 내렸다.
10 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2024-02-25 21:03:49
우마군신
레그 레이즈라 이번 기회에 복근이나 조져야하나
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:04:24
인간사냥꾼
앉아서하는 래터럴 레이즈
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2024-02-25 21:04:41
우마군신
오 나 어깨도 다쳐서 재활해야하는데 딱 좋아!
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:05:45
김트롤님
앉아서 하는 기구들이나 누워서 하는 복근 운동 앉은 상태에서 하는 덤벨 운동 정도?
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2024-02-25 21:12:14
우마군신
헬스장을 가야하는구나 나 헬스장 가본 적 없는뎅 ㅠ
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:13:07
김트롤님
집에 운동기구나 도구가 뭐가 있을까요?
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:21:12
우마군신
원래 운동을 격투기만 해서 맨몸운동 위주로 때웠음. 주로 하는건 필굽 배밀기 버피 스쿼트 런지 등등. 한달 정도 도장을 못 가니까 다른 거나 이번 기회에 도전해볼까 해서 그런거에용.
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:24:18
김트롤님
아하 그러시구나.. 찾아보면 발목 안쓰는 운동도 제법 있으니 천천히 찾아보세요! 발목 꼭 쾌차하시구요 ㅎ
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:30:44
우마군신
깉이 고민해주셔서 감사해용!!!! 쵝오 김트롤! 득근하셔용
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:38:41
사고치는김전일
수영
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2024-02-25 21:14:03
우마군신
수영 좋지! 일단 후보 군이야
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2024-02-25 21:24:29
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