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나 발목 부상때문에 3주간 운동 금지당해서
다른거 해야행
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2024-02-25 [21:02] |
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2024-02-25 [20:59] |
답글마당 (20)
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바이셉스 |
나둔데 ㅠ 목돌리기 하자
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 우마군신 |
오도독 오도독 오도도도옥
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2024-02-25 |
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이쁘면좋아함 |
그럼 앉아서 하는거해야겠네
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2024-02-25 |
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우마군신 |
앉아서 하는 운동이 있어?!
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2024-02-25 |
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우마군신 |
아 그거? 손 운동?
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2024-02-25 |
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이쁘면좋아함 |
그건 허리도 쓰고 ㅈ도 써야함 ㅋㅋㅋ
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2024-02-25 |
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떡두덩이 |
발안차고 자유형
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2024-02-25 |
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우마군신 |
수영이 좋군.
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고양이가우걱 |
다리 올렸다 내렸다.
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2024-02-25 |
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우마군신 |
레그 레이즈라 이번 기회에 복근이나 조져야하나
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인간사냥꾼 
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앉아서하는 래터럴 레이즈
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우마군신 |
오 나 어깨도 다쳐서 재활해야하는데 딱 좋아!
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김트롤님 |
앉아서 하는 기구들이나 누워서 하는 복근 운동 앉은 상태에서 하는 덤벨 운동 정도?
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우마군신 |
헬스장을 가야하는구나 나 헬스장 가본 적 없는뎅 ㅠ
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김트롤님 |
집에 운동기구나 도구가 뭐가 있을까요?
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우마군신 |
원래 운동을 격투기만 해서 맨몸운동 위주로 때웠음. 주로 하는건 필굽 배밀기 버피 스쿼트 런지 등등. 한달 정도 도장을 못 가니까 다른 거나 이번 기회에 도전해볼까 해서 그런거에용.
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2024-02-25 |
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김트롤님 |
아하 그러시구나.. 찾아보면 발목 안쓰는 운동도 제법 있으니 천천히 찾아보세요! 발목 꼭 쾌차하시구요 ㅎ
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우마군신 |
깉이 고민해주셔서 감사해용!!!! 쵝오 김트롤! 득근하셔용
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사고치는김전일 |
수영
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2024-02-25 |
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우마군신 |
수영 좋지! 일단 후보 군이야
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2024-02-25 |
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2024-02-25 [20:59] |
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