웨이트를 주4회정도만 할까

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[KIA] 웨이트를 주4회정도만 할까 [3]

작성자

월요일조아

쪽지 | 작성자 글보기

번호 1074738 추천 2 반대 0 답글 3 조회 19 작성시간 2025-05-29 21:48:30

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5~6회 하고있는데
아직 체력 후달려서그런가 오히려 피곤한 느낌인데
4회정도만 하고 나머지 유산소 하는게 낫나

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답글마당 (3)

구상룡

4일하고 이틀 쉬셈

추천

반대

2025-05-29 21:49:20

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