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2021-07-04 [00:21] |
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2021-07-04 [00:16] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 인력거왕김첨지 |
올 1월부터 시작해서 5월 말까지 32키로 감량 했는데, 바지 사이즈 38인치에서 31인치로 줄임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하... 다시는 돌아가기 싫다 진심. 나도 이 정도인데 64키로면 성인 마른남자 한명을 뺀거네 몸에서 [25]
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2021-07-04 00:12 |
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인력거왕김첨지 |
다들 고마어 ㅋㅋㅋ 근데, 정말 누구나 할 수 있어. 사실 의지가 거의 90프로는 먹고 들어간다 생각 함. 새벽에 가게 마감하구 한파 때나 비올 때나 눈올 때나 상관 없이 무조건 1키로 빠른 걸음, 9키로 뜀걸음 했어. 솔직히 일 끝나고 잠자야 할 시간 줄여가면서 한거라 개 피곤하긴 했움... 특히 겨울이라 귀때기 찢어지는 줄 ㅠㅠ 식단 관리는 딱히 한건 없고 그냥 정크푸드 싹 끊고 일반식만 조금씩 먹으면서 함. 근력운동은 어느정도 무게 줄이고서 맨몸운동 병행 ㅎㅎㅎ |
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2021-07-04 |
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답글 베스트2 |
홀든q콜필드 |
배달요청사항이 더 씹1새끼네 ㅋㅋㅋㅋ 시간재서 늦게오면 반품한다고?? [5]
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2021-07-04 08:42 |
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웃대생활 |
여기 아닌거같아용 |
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2021-07-04 |
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답글마당 (51)
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앵무새o |
인간승리네
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2021-07-03 |
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민초맛솔의눈 |
멋지다
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2021-07-03 |
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americano1 |
멋있어졌어
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
올 1월부터 시작해서 5월 말까지 32키로 감량 했는데, 바지 사이즈 38인치에서 31인치로 줄임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하... 다시는 돌아가기 싫다 진심. 나도 이 정도인데 64키로면 성인 마른남자 한명을 뺀거네 몸에서
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2021-07-04 |
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어이없어하는아이 |
와 어캐 뺐어? 대단하다
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2021-07-04 |
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 푸니나 |
아니 반년도 안걸려서..? 진짜 대박이다 정신력..축하해
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
다들 고마어 ㅋㅋㅋ 근데, 정말 누구나 할 수 있어. 사실 의지가 거의 90프로는 먹고 들어간다 생각 함. 새벽에 가게 마감하구 한파 때나 비올 때나 눈올 때나 상관 없이 무조건 1키로 빠른 걸음, 9키로 뜀걸음 했어. 솔직히 일 끝나고 잠자야 할 시간 줄여가면서 한거라 개 피곤하긴 했움... 특히 겨울이라 귀때기 찢어지는 줄 ㅠㅠ 식단 관리는 딱히 한건 없고 그냥 정크푸드 싹 끊고 일반식만 조금씩 먹으면서 함. 근력운동은 어느정도 무게 줄이고서 맨몸운동 병행 ㅎㅎㅎ
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
아 그리고 나는 다이어트는 처음은 아니고 3번째라 체중감량 했을 때의 그 쾌락을 알기 때문에 어떻게든 하긴 했음. 물론 이렇게 30키로 넘게 감량한건 처음이긴 함.
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2021-07-04 |
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답글다는환자 |
??? : 응애 나 빠졌어 이제 첨지가 책임져야해
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2021-07-04 |
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열혈남김첨지 |
첨지야 나도 첨진데 다이어트 또 자극받고가
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2021-07-04 |
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 클락켄트 |
이제 부터야. 다시는 돌아가기 싫지? 계속 유지해라. 순간 방심하면 돌이킬수없게 된다. 제일 위험한 생각이 뭐냐면.난 살빼본 경험이 있으니 또 금방 뺄수있다. 이생각이다. 그거 진짜 조심해야한다. 왜 강조하냐면. 나는 내인생에서 30키로씩 다이어트 한게 총 4번이다. 다 실패했다. 결국 유지를 못해서 1년씩 살빼고 단 5개월만에 돌아오길 반복했다 이번에는..2년간 유지했다. 결코 금방뺄수있다는 생각하지말자 해서 조금 찌면 미친듯 운동해서 유지잘했는데..마음의 병얻어서 퇴사하고 3달 가까이..미친듯 폭식,폭음했다. 첫달에 7키로 쪘을땐 금방뺀다 하고 운동 좀 하니 진짜로 2주만에 7키로 뺏다. 그거에 방심해서 2달간 엄청난 폭식,폭음으로..16키로가 쪄버렸다.이정도 되니 무기력해져서 운동도 포기하게 되더라..지금도 내일부터 운동하자 하고 쳐먹고있다. 이렇게 되는거 조심해라. 평생 다이어트 해야한다. 힘내라.나는 비록 조졌지만. 넌 그렇게 안되길 진심으로 기원한다.
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2021-07-04 |
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클락켄트 |
아, 몇번의 경험이 있었구나...잘이겨내길바랄게. 나는 지난 3개월이 미친듯이 후회스럽다...미친 개돼지마냥 처먹었고 다시 돼지가 된 지금 내자신이 혐오스럽다..ㅆ발..
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
@클락켄트 그래도 시도하고 경험 해본 사람과 시도나 경험 조차도 없는 사람은 다르니깐 ㅋㅋ 다시 할 수 있을거야. 난 솔직히 내 아들이 다시 한번 더 큰 계기가 되어줬고 또 무릎이 너무 아파서 견디기가 힘들었음 ㅠㅠ 다시 해보쟈
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
@모두의사랑 고마어 ! 근데 ㄹㅇㅋㅋ 누구나 할 수 있음. 야너두임.
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2021-07-04 |
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클락켄트 |
다시 해보자 라는 말에 왜이렇게 울컥 하냐...고맙다.
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
@클락켄트 근데 나도 그 맘 이해감... 아니, 누구나 다 그렇지 정말 세상에 너무 맛있는게 많잖아 정말 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 이미 그 다이어트의 쾌락을 알테니 또 다시 성공 할거라 생각 함. 너무 걱정 ㄴㄴ ㅎㅎㅎㅎ
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2021-07-04 |
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루나틱플레이어 |
그정도뻈으면 살늘어난거? 우얌?
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
@루나틱플레이어 우얌?이 무슨 뜻이야???
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2021-07-04 |
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루나틱플레이어 |
우얌 = 어떻게함?
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2021-07-04 |
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드림쉬어터 |
대단하십니다~ 늘어진 살들은 어떻게 되었나요?
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
늘어진 살이라 함은 튼 살 말씀 하시는건가요???? 아님 본문 짤처럼 늘어진 걸 말씀하시는건지요 ㅎㅎㅎ 살이 늘어나거나 그런건 없어요! 튼살은 이미 예전부터 나서 ㅠㅠ 별 방법이 없구요 ㅋㅋㅋ
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2021-07-04 |
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개나리가들어왔다 |
ㄴ 나랑 운동하자
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첨지설렁탕 |
3달 6키로 목표잡고 다이어트 중인데. 대단하다ㄷㄷ
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2021-07-04 |
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인력거왕김첨지 |
아니 이제 보니까 첨지 들어간 닉네임들 왜케많엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2021-07-04 |
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도라이정신병자 |
좋아 나도 내일부터 다이어트 간다 일단 오늘은 치킨이다
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2021-07-04 |
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ssosso쏘쏘 |
김첨지가 왜케많아 ㅋㅋ
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2021-07-04 |
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 직지신체요절단 |
나도 21키로 감량 해본적 있는데 생각보다 쉬움 운동 하면서 (런닝 하다가 무릎 무리와서 수영 하루 2시간씩 함)2주정도 요기요 보면서 배달 안시키고 굶주린 배 움켜쥐고 눈물 흘리면 됨 그 다음부터는 위도 줄고 마인드도 바껴서 운동한게 아까워서라도 먹는거 관리하게 됨
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2021-07-04 |
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 도도리아o |
나는 반대로 몸무게 55? 56 정도에서 시작했는데 진짜 몸무게 늘리는것도 안쉬웠음.. 하루 2끼 먹거나 1끼 먹고 그랬는데 운동 하자고 마음먹고 하루 4끼, 프로틴 그냥 먹고 식단상관없이 꾸역꾸역 먹으면서 하루 1시간 이상 매일 근력운동 하고 그랬음. 처음 운동할땐 근육통이 ㅋㅋㅋ보름 가더라 ㅋㅋㅋ 그 근육통 기간을 버텨내고 또 운동해야지 하는 생각이 있어야 운동이 가능한듯..
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2021-07-04 |
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미꾸라지빵 |
존나 멋있어
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2021-07-04 |
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홀리몰리과카몰리 |
머리 풍성한거 봐
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2021-07-04 |
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멍멍멍멍멍멍 |
오키나와 사람이라 털이 장난아니네 ㅋㅋ
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2021-07-04 |
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달곰상 |
배기성이 살빠지니까 박태환이 됐네
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2021-07-04 |
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때로는맑음 |
오키나와 사람이라 그렇구나 살 빠지며 이목구비가 드러나는데 왜 인종이 바꼈나 했네 ㅎㅎㅎ
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2021-07-04 |
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징징벌래 |
나도 열심히 노력해서 살 뺐는데... 그리고 웨이트도 하는데.... 난 뺐는데도 너무 혐오스럽게 생겼어 어떻게 이럴수가 있지... 요즘에도 진짜 악착같이 꾸준히 하지만 나한테 너무 배신당한 느낌이야.. 살뺀건 이미 오래전이지만 내가 그래도 굉장히 못생기고 사람들한테 미움받는다는건 변하지 않는다는 걸 깨달았어.. 고통스럽다
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2021-07-04 |
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 곧휴학하는놈 |
성형해
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2021-07-04 |
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 레고밟고똥지림 |
이제 뚱뚱한 일반인에서 평범한 일반인이 됐으니깐 좀 꾸미기도 하고 모난 성격 있으면 좀 고치고 그렇게 천천히 해나가야죵
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2021-07-04 |
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스시킬러 
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왜 하필 69kg 어우 ya해
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2021-07-04 |
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 산산조각감자 |
69키로 빼고나니 74할수 있게 되었군요...
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2021-07-04 |
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홀든q콜필드 |
배달요청사항이 더 씹1새끼네 ㅋㅋㅋㅋ 시간재서 늦게오면 반품한다고??
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2021-07-04 |
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웃대생활 |
여기 아닌거같아용
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2021-07-04 |
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자차꽈 |
아 뭐야ㅋㅋㅋ 위에부터 다읽으면서 답글 찿고있었자나 ㅋㅋㅋ 찿고나니 허무하네
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2021-07-04 |
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모쿠리 |
선생님 배달주소가 틀렸어요
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2021-07-04 |
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에라스네츠 |
궁금한게 이런건 서버오류야??
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2021-07-04 |
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홀든q콜필드 |
아니....모바일로 리플 썼는데 오류뜨면서 안올라가기에 뒤로가기 누르고 썼는데, 뒤로가기가 두 번 눌러져서 바로 전에 본 이 글에 써진거야...나도 궁금했었는데 내가 직접 해보니 호기심 해결됨
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2021-07-04 |
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나르1592 |
늘어진 살은 어떻게 한거래
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2021-07-04 |
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옴마어찌까 |
절개해야지.
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2021-07-04 |
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웃으면똥꼬에털남 |
머독이 보이는데?
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2021-07-04 |
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겨울사람 |
와 다이어트가 최고 성형이라더니 실감 제대로네 복권 같지도 않았는데
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2021-07-04 |
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6년눈팅이었는디 |
나도 작년11월말부터 2월까지 12키로빼서 85키로 6개월간 유지중 더 빼고 싶은데 회사업무가 과중해서 쉽지 않네 다시 연말부터 5키로 감량에 도전해봐야겠다
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2021-07-04 |
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악의심판자 |
가슴모양이 왜저러치
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2021-07-04 |
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힘내이친구야 |
나도 136kg에서 90kg까지 빼는데 1년정도 걸렸는데.. 넘나 아쉬운건 사진을 안찍은거! 폰 위젯 달력으로 매일매일 몸무게 표시한것도 다 날아가버렸고 넘나 아쉬워 ㅜㅜ
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2021-07-04 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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2021-07-04 [00:16] |
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