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| ▲ 다음글 | 얘들아 남양유업이 특허로 분쟁중이래 ㅜㅜ | 홀든q콜필드 |
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2021-04-19 [09:24] |
| ▼ 이전글 | Mbti 과몰입 너무 심하다 | 퉁퉁이랑한번해 |
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2021-04-19 [09:17] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 카라멜프라페 |
신경성형술 절대 하지마라. 허리전문 병원이래서 신경성형술 추천하길래 뭣도 모르고 시술받았다가 2년동안 기어다녔다. 돈은 돈대로 다 쓰고, 몸도 망가지고, 지금 후유증 남아서 개고생중이다. 시술할때도 원장이 직접 한다해놓고 새파랗게 젊은놈이 수술방 들어와서 낄낄거리면서 내 척추 쑤셔댐 ㅅㅂ [4]
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2021-04-19 08:59 |
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답글 베스트2 |
 노랑개굴이 |
그렇다고 또 너무 자연회복에 목매진말자. 병원가서 도수랑 전기차료받으면 확실히 덜 아프긴하다 [5]
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2021-04-19 02:51 |
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답글 베스트3 |
 은카누테 |
자연치유라는말이=운동이라는말임 허리가 아픈이유는 하중이 많이 가기 때문임 그이유는 다른곳에 근육이 없어서 하중을 분산하지못하는게 가장큼 현재 헬창 운동법같은경우 상체 뽐내기용으로 하는경우가 대부분이어서 하체를 등한시하거나 아예안하는경우가 많아서 저런일이 생김 원래 근육비율에 맞게 하체7 상체3 사실 하체만 해도 10만해도 상체는 그냥따라옴 상체는 고립운동위주라서 상체 아무리해도 하체는 전혀관련없음 그래서 무조건 하체위주로 가야됨 [1]
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2021-04-19 09:49 |
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답글마당 (72)
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머거본칼몬드 
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ㅇㄱㄹㅇ인듯 엄청 비싼 땡기는 치료 받았는데 오히려 더 아프더라 ㅜㅜ 걍 누워있는게 더 빨리 나은듯
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2021-04-19 |
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멍게소리 |
오.. 꿀팁
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2021-04-19 |
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노랑개굴이 |
그렇다고 또 너무 자연회복에 목매진말자. 병원가서 도수랑 전기차료받으면 확실히 덜 아프긴하다
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2021-04-19 |
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 착한하마 |
전기차로 받으면 더 아프지않을까여 교통사곤데 ㅠㅜ
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2021-04-19 |
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바암 |
이거 맞다 본문 의사는 수술적 치료에 회의적인 분이라 수술하는 걸 좀 고민해야지 일반적인 운동치료나 보조치료는 받는게 좋음 운동 병행하는건 당연한거교
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2021-04-19 |
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 궁디씰룩씰룩 |
맞아맞아 아픈건 참지말고 일시적이라 할지라도 고통을 줄여놓고 운동을 해야 돼 아픈채로 운동은 할 수 없자나. 진짜 허리는 비만인 경우는 다이어트로 허리에 가는 하중줄이기, 정상체중일 경우는 허리근력키우기 말고는 진짜 답이 없는것 같더라
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2021-04-19 |
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아르기닌파티 |
물리치료는 보존치료 범주에 들어가니까 자연치유에 더 가까운듯 저의사는 수술적치료하지말란거고
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2021-04-19 |
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남탓5000 |
내친구 아버지가 작은아버지 병원장인데 허리너무아파서 거의 5년 고생하다가 쓰러지셔서 병원갔는데 그때 수술해주더라 경과나 회복이 너무좋아서 5년동안 고생한게 억울해서 친구아버지가 동생한테 이렇게 쉬운걸 왜 5년동안 고생시켰냐며 분노했는데 원래 수술이란게 최후의수단으로 생각해야한다며 이게 맞는거라했음
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2021-04-19 |
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쭈까 |
맞아 이거ㅋㅋ 내 주위 허리디스크 수술한사람들 계속 재발하더라ㅋㅋ 큰병원에서도 수술하라하지만 정작 국가대표 전문의한테 가면 수술을 왜했냐고 뭐라함ㅋㅋ
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2021-04-19 |
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육회한하루 |
난 한지 10년이 넘었는데 단 한번도 재발안함. 사바사인듯
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2021-04-20 |
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찌찌빔 |
Kctc 군대에서 군장매고 팬져들고 ㅈㄹ하니까 등이저리면서 전기오듯이 그러고 소리도 막 뚜뚜둑 ㅇㅈㄹ하더니 훈련다끝나고 자대오니까 허리가 뒤지려고하는거 긴장이풀려서그런가 6개월동안아팠는데 자연치료됨 스트레칭에 파스에 낫긴 낫더라
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2021-04-19 |
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찌찌빔 |
앉아잇질못햇음 의가사각인가 싶었고 군병원은 3번가도 흔한 엑스레이못찍어서 휴가때갈랫는데 나아져서 놀람
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2021-04-19 |
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 가슴커지고싶다 |
도대체 어떤 군생활을 하신겁니까 덜덜 7년전에 병장때 무릎 안좋아서 군병원에서 엑스레이 엠알아이 공짜로 다 찍어야 전역하고 이득본다고 막 찍어주던데
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2021-04-19 |
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찌찌빔 |
모든 부대가 그 병원에만 몰빵되다보니 번호표만 받고 걍 시간때우다 왔었음 진짜 열악함 18군번임
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2021-04-19 |
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난치병맛 |
혹시.. 양주병원?
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2021-04-19 |
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포드머스탱GT |
난 허리아플때 사무용 의자에 등 기대고 편히 누워잇으몀 괜찮아지더라
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2021-04-19 |
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봄사람벗고빨고 |
자세 교정, 체중 관리, 코어 운동 이 세가지면 어지간하면 나아진다고 들었는데 진짠가보네
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2021-04-19 |
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맘멤미 |
도수치료 받으면서 듣기로는 오래 앉아 있으면 복근하고 엉덩이 운동이 중요하다더라. 나도 재수학원 다녀보니까 진짜 저 둘이 많이 약해지더라고
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2021-04-19 |
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변화0 |
허리는 수술 하면 전처럼 못쓴다던데
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2021-04-19 |
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카라멜프라페 |
신경성형술 절대 하지마라. 허리전문 병원이래서 신경성형술 추천하길래 뭣도 모르고 시술받았다가 2년동안 기어다녔다. 돈은 돈대로 다 쓰고, 몸도 망가지고, 지금 후유증 남아서 개고생중이다. 시술할때도 원장이 직접 한다해놓고 새파랗게 젊은놈이 수술방 들어와서 낄낄거리면서 내 척추 쑤셔댐 ㅅㅂ
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2021-04-19 |
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교대근무 |
의료사고아닌가요
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2021-04-19 |
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카라멜프라페 |
저게 끝에 주사바늘같은거 달려있는 긴 호스?를 척추부위에 달아놓고 시간간격 두고 약물 주입하는 시술인데, 시술 받고나서 딱 일주일간은 다 나은것처럼 멀쩡했음. 퇴원하고나서 서서히 아파오더니 시술받기 전보다 엄청 악화됨.
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2021-04-19 |
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카라멜프라페 |
신경성형술 받고 장애인 된 사람들 방송에서도 다뤘었는데 나같은 경우는 운이 좋았다 싶을정도임. 병원에서는 정상적으로 시술했는데 환자가 사후관리를 잘못해서 생긴 문제라고 책임 회피함
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2021-04-19 |
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누구시더라 |
본문에서처럼 별로 효과가 없는 시술행위인데 시술후 자연회복되는것을 시술때문에 낫았다고 오해하는경우가 대부분이고 재수없이 시술중에 주변 신경같은거 건드리거나 약해진 디스크 섬유륜을 손상시켜서 더 약화되는 경우도 있음
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2021-04-19 |
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baljakuk |
그저께 정선근 교수님인가 백년허리 개정판 나와서 오늘 사러간다. 나도 매일 허리로 고생중 ㅠㅠ
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2021-04-19 |
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누구시더라 |
허잘알 여기계시네 현존의학계에서 허리디스크에 관해서는 정선근교수님말이 정석이라고 생각해야 할것같아요 그외 사람들말은 안믿고있습니다
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2021-04-19 |
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인생은짧으니 |
개정판 나왔어? 또 사러 가야지!
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2021-04-19 |
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훑훑훌훌훑훑 |
근데 의사가 지금안하면 하반신 마비될수도있다고 수술하라하고 그러면 일반인이 싸인 안할수가없지
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2021-04-19 |
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잠이나자야겟다 |
시술 > 수술 하고 후유증 남아잇다 하
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2021-04-19 |
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봉천동고양이 |
디스크 자연치유..다 좋긴 한데 아파본 사람은 알텐데..그 고통을..어휴 난 자연치유 될때까지 못참을듯..
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2021-04-19 |
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꼼땡맘 |
자연치유라는게 그대로 방치하라는게 아니라 아프면 약먹어가면서 물리치료, 운동하라는 거에용. 함부로 시술이나 수술 하지말고..
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2021-04-19 |
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봉천동고양이 |
이게 약 먹어도 안 통할 정도로 아퍼요..양말도 팬티도 샤워도 앉지도 못할정도로 아픈게 디스크에요. 진통제가 안통합니다ㅠㅠ그말이에요
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2021-04-20 |
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육회한하루 |
ㅇㅇ난 마약성 진통제까지 먹으면서 참다가 수술했는데 진짜 다시 태어난 기분임. 수술한지 10년 지났는데 재발 한번도 없었으니까. 디스크 심하면 운동 할 엄두가 안남. 세수하려고 수그리지도 못하고 기침이라도 하는 날엔 그냥 엉엉 우는거임. 으 다시 생각해도 끔찍 ㅜ
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2021-04-20 |
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redrum999 |
저 자연치유라는 말을 오해하면 안되는게 다른 내과 질환이나 수술이 아니면 살 수 없는 질환과 달리 우리몸에 있는 자가치유를 높이는 방법과 추가손상을 없애거나 줄이는 방법들도 다 물리치료(운동, 도수 등)와 같은 의학적 치료 안에 있는 치료라서 내버려두면 저절로 좋아진다는 환상을 가져선 안됨 저 의사의 전문 진료분야가 신경외과니까 자기 기준에서 이야기하는거고 재활의나 물리치료사 입장에서 해야될 치료가 산더미인 경우가 많으니 알아두면 좋습니다
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2021-04-19 |
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다중복이래개짱나게 |
저분이 말씀하신 자연치유는 수술이 아닌 몸의 자연스러운 회복을 돕는 물리치료 등을 하라는거 아닐까요?
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2021-04-19 |
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redrum999 |
저 의사가 틀린말 했다는게 아니라 오해해서 자연치유되니까 별거 안해도 저절로 나을거라 생각하지 말자는거
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2021-04-19 |
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redrum999 |
세상에 설마 이런사람이 있나 싶은사람이 편의점 빌런으로 넘쳐나듯 물리치료사로서 일하다보면 자연치유빌런들 만나게 되는데 그런 극단적이 사람들이 생각보다 많아서 하는말임
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2021-04-19 |
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다중복이래개짱나게 |
그런분들이 있을수 있겠네요ㄷㄷ
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2021-04-19 |
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웃대인턴 |
군대있을때 허리 아프다니까 포반장 어록이 생각난다 사람은 직립보행 할때부터 허리아팠다 그뒤로 허리 아프단 소리 안해봄 ㅋㅋㅋ 그뒤로 아파본적도 없음 ㅋㅋ ㄹㅇ 심리치료사
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2021-04-19 |
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Fabrizio |
나 디스크가 거의 다 닳아서 60대 허리같다고 들었는데 운동치료 받고 통증 없어졌다. 근데 지금은 살쪄서 돼지됬더니 다시 허리 아프네... 운동 꼭해 ㅜㅜㅋ
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2021-04-19 |
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은카누테 |
자연치유라는말이=운동이라는말임 허리가 아픈이유는 하중이 많이 가기 때문임 그이유는 다른곳에 근육이 없어서 하중을 분산하지못하는게 가장큼 현재 헬창 운동법같은경우 상체 뽐내기용으로 하는경우가 대부분이어서 하체를 등한시하거나 아예안하는경우가 많아서 저런일이 생김 원래 근육비율에 맞게 하체7 상체3 사실 하체만 해도 10만해도 상체는 그냥따라옴 상체는 고립운동위주라서 상체 아무리해도 하체는 전혀관련없음 그래서 무조건 하체위주로 가야됨
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2021-04-19 |
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불고기맛치토스 |
정보 감사합니다 체력은 허벅지라는 말이 사실이었군요
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2021-04-19 |
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dagdha |
[부연설명] 디스크는 여러 병원을 다녀 봐야 한다는 말이 있을 정도로 병원들마다 진단이 천차만별임. 어느정도냐 하면 '하루빨리 수술하셔야 합니다' 부터 '그냥 진통제 먹고 며칠 푹 쉬세요' 까지를 들을 수 있음. 일반적으로 대학병원의 경우 보수적으로 (왠만하면 수술 안하는 쪽)으로 판단하는 경향이 많고, 개인병원이나 디스크 전문 병원에서는 치료를 권하는 경우가 많음. 문제는 수술을 권하는 병원 중에서 최신 기술이라며 비보험 수술이나 시술을 권하는 경우가 많은데, 확실히 그런 기술들이 최신기술이고 효과가 좋다던가 기존 전통적인 수술방식보다 수술 후 거동까지 걸리는 시간이 짧다던가 하는 장점도 있긴 하지만 그만큼 매우 비싸고 의학적 검증이 되었다고 보기 어려운 경우도 있음. 특히 굳이 수술을 안해도 되는데 수술이나 시술을 권해서 생기는 문제가 가장 큼. 일단 사람의 디스크는 한 번 칼을 대면 기존의 70%의 성능밖에 내지 못한다고 보면 되는데, 굳이 수술이나 시술을 안해도 되고 최신기술을 이용하지 않아도 되는데 그러는 경우가 많아서 문제가 되는 것임.
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2021-04-19 |
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핑꾸돼지 |
디스크는 마비증상없으면 급하게 수술할필요가 없어요 mri상으로 디스크 심하게 터져보여도 증상별로없으면 수술안해도되욤
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2021-04-19 |
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kultralisk |
요새 정보가 너무 많다보니 뭘 믿어야할지 모르겠더라ㅋㅋ "참고"만하고 내 두발로 직접뛰는 수밖에... 그러다보면 대충 뭐가 진짠지 구분되긴하드랑
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2021-04-19 |
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꼼땡맘 |
이거 진짜임. 나도 원래 학생때부터 허리가 안 좋았는데 출산 두번하고 맨날 아기들 들었다 놨다 하니 다리까지 저릿저릿 신경통오고 점점 통증이 심해지고 일어나서 허리를 못 필 지경이 됐었음. 그래서 mri 찍어 보니 두군데가 디스크가 터지기 직전까지 튀어나오고 다리 내려가는 신경도 누르고 있는거임. 그때부터 병원 물리치료 다니면서 통증 있을때마다 약먹고 걷기운동 열심히 했음. 신경시술까지 고려해봤는데 디스크 관련 기사도 찾아보고 디스크 환자 카페도 시술 후기나 호전된 후기들 검색해보니까 디스크는 정말 마비온 정도가 아니라면 약물+물리치료+걷기운동으로 존버가 답이랬음. 내 면역체계가 튀어나온 디스크를 외부 침입자로 인식해서 서서히 없애버린다는 거임. 그래서 한 1년 반정도 진짜 눕든 앉아있든 자세 똑바로 하면서 운동과 약물치료로 버텼더니 지금은 허리를 숙일때 다리에 저릿한 감각만 좀 남고 통증은 사라졌음. 함부로 수술 시술 하지말고 꼭 존버존버가 답임.
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2021-04-19 |
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꼼땡맘 |
운동도 막 다짜고짜 복근 허리 근육 키우는 운동을 하는게 아니라 통증이 심할경우 오히려 어설프게 근육 운동하면 더 악화시킨댔음. 허리디스크에는 1차적으로 무조건 걷기운동임. 통증이 어느정도 완화되고 호전됐을때 그때부터 허리강화 운동을 제대로 정석으로 배워서 해야함.
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2021-04-19 |
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주요인 |
허리디스크 수술받고 공익갔는데 수술하고 난 다음에는 확실히 전보다 괜찮은 느낌은 든다. 하지만 수술 괜히 했다고 생각드는게 얼마전에 재발해서 mri 찍었는데 수술받기전이랑 똑같은 상황이었는데 약먹고 쉬다보니까 안아픔..ㅅㅂ 수술 괜히함
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2021-04-19 |
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크라목손 |
내허리ㅠ
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2021-04-19 |
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누구시더라 |
헐 정상생활되시나요? 너무 심하네요ㅜㅜ
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2021-04-19 |
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운동해도돼지 |
허미 아재 살아있소?
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2021-04-19 |
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부끄러운대학 |
제가 사무직이라 하루종일 앉아있다보니 허리가 일어나지도 못할정도로 아파서 MRI찍었더니, 정상이라고.......운동하면서 다 나았습니다.
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2021-04-19 |
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SB14A2 |
등짝 따는건 확실히 리스크가 더 크지 ㅋㅋ
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2021-04-19 |
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izkra |
외과쪽 의사들은 수술을 너무 좋아하더라 내 어깨 정형외과여러곳 다녔는데 반이 수술권유 겁나서 못하고 약물주사 치료와 물리치료 병행해서 지금은 야구장서 신나게 공 던짐
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2021-04-19 |
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아니그게아니지 |
허리디스크 자가치료 되긴 하는데 매일 1시간씩 걷고 자세 바르게 잡는 습관 만들는게 거의 1년 이상 걸림 그리고 그 1년동안 잘때 편안한 자세가 없음 그래서 찾아보거나 회복력 느리신 어르신들은 수술많이 권하던데 그런데 되도록 몸에 칼 안되는게 맞음
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2021-04-19 |
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핑꾸돼지 |
저분이 척추쪽 유명하신 서울삼성병원 어환교수님임
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2021-04-19 |
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언어치료사 |
걷지도 못할정도로 디스크심했는데 어찌어찌버티니까 낫더라 지금도 간간히 아프긴한데 심하진 않음 스트레칭이 중요하더라 햄스트링, 엉덩이 근육들
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2021-04-19 |
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급식먹는미리아 |
난 군대에서 개돌팔이 군의관 새끼가 의가사하려면 지한테 수술받으라고 안 아프게 되고 돈도 아끼고 좋다고 ...근데 그 새끼 무슨 책 펴놓고 하고 다른 누가 와서 도와주고 그런다고 소문 다 난 놈이었음. 나 갖고 수술연습 하려는 티 존나 나서 안 한다고 했더니 존나 버럭버럭 소리지르고 화내면서 군병원에서도 쫓아내더라
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2021-04-19 |
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급식먹는미리아 |
그때 그 놈한테 받았으면 난 지금쯤 라바처럼 기어다니고 있지 않았을까 싶다
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2021-04-19 |
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겨울에태어난 |
이쪽으로 가보세요
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2021-04-19 |
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눈팅만오지게 |
동네 헬스장에서 혼자쑈하다가 허리아프고 완쪽 허벅지가 저릿해서 그냥 하루에 만보씩 살살 걸었는데 6개월 지나니까 안아픔 물론 물리치료도 3달정도 꾸준히 받음. 무리하지 않는 선에서 운동하는게 좋은듯. 막 걷는게 좋다더라 하면서 아픈거 참고 걸으면 더 안좋아짐
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2021-04-19 |
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웃지마이자식아 |
한방병원 치료 괜찮은데 정형외과가기 전에 들르는 것 추천함.
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2021-04-19 |
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운동해도돼지 |
이게 무조건 수술 하지말라는게 아님 안해도 되는 사람을 비양심의사들이 돈벌어먹을라고 시술 수술하는걸 조심하라는 것 자연치유로 나을사람은 따로있고 수술이 필요한 사람이 따로 있으니 믿을만한 의사분한테 진료 받으세요
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2021-04-19 |
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터질까나 |
나도 디스크 터졌는데 마비증상없으면 굳이 수술안하는게 좋다고 의사분들 다 그러던데.
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2021-04-19 |
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amalarva |
나 요추 디스크 완전 심하고, 신경 눌림까지 있어서 일상생활 불가능했는데, 나이도 어라고, 수술, 시술은 평생 병원 다니면서 후처리하게 될수도 있으니 진통제먼 장복하명서 견뎌보라 했음. 그 결과 아직 치유는 안됐지만 신경 눌림은 많이 가셔서 일상 가능. 교수님이 많이들 수술 권하는데, 진짜 수술이 불가피한 경우는 거의 없다고 하시더라
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2021-04-19 |
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형말오해하지말고들어 |
사람마다 다르지만 그럼에도 불구하고 시술 하는 이유가 치료가 안되니까 그런거임. 나도 10년째인데 의사들 말 믿고 시술같은거 안하고있는데 10년째 아픔.
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2021-04-19 |
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박종하 |
시술은 그냥 너무아플때 신경차단주사정도만맞고 꾸준히 코어운동하는게 답이긴해요.
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2021-04-19 |
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정학먹은사짖개 |
나이 25인데 작년 12월엔가 디스크 터지고 1월달부터 지금까지 운동 꾸준하게 하는중인데 최근에 알바하다가 무거운거 들때 움찔한거 말고는 요즘 까먹고 살고있음 운동이 약인건지 시간이 약인건진 정확하진 않는데 운동하는게 단 1퍼센트라도 필요한건 맞는거 같음
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2021-04-19 |
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정학먹은사짖개 |
터지고 나서 친구랑 산책하다 삐끗하고 자리에서 주저앉아 객사할뻔 했던거 생각하면 지금은 많이 좋아진듯
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2021-04-19 |
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yis007 |
허리디스크 20년차 조언을 좀 하자면, 자세는 항상 전방 15도 위를 쳐다봐야 함. 졸라게 아프면 어쩔수 없지만, 발바닥 아치 서포트하고 많이 걸어야함. 버틸수 있는 수준의 통증이라면 버티면서 허리 근육을 만들어야함. 왠만큼 아파도 악화 안됨. 스쾃 정확하게 하면 허리 근육이 만들어져서 점점 통증이 없어짐. 병원에서 처방받은 약은 아프면 먹어야함. 신경통증 처방약은 내성이 없기도 하고 오히려 참으면 참을수록 신경이 예민해져서 통증이 심해지니 아프면 바로바로 약 먹어야함. 아프면 술먹지 말아야함 좀 괜찮다고 술먹으면 바로 뒤짐. 세달전까지 다리 절다가 이제 노가다 일상생활 가능할정도로 나음. 운동해라 제발 스쿼트 왠만큼 아파도 버티면서 하고 복근운동은 절대하지마. 신경이 눌려서 아픈건데 근육으로 잡아주고 자세로 몸 통을 늘려야함. 허리디스크로 산재받고 다리절면서 기어다니던걸 경험해봤음. 졸라게 아프면 쉬고 좀 나아지면 운동해야함
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2021-04-19 |
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주버지 |
이거 맞다. 진짜 기어다닐 정도가 아니면 약 먹으면서 재활 운동으로 사작해서 점차 맨몸으로 할 수 있는 하체, 허리, 복근 운동으로 강도 높여가는게 좋음. 복근운동은 윗몸 이런거 절대 안 되고 벽에 기대서 허리 붙인 뒤에 버티기, 다리 접어서 누운 뒤에 복부를 말아서 허리를 바닥에 붙인 뒤에 버티는 것 부터 시작해야 함. 그러나다 나중엔 헹잉 레그레이즈 이런거 하는거지. 시작부터 윗몸 일으키기 하면 허리 다 조진다.
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2021-04-20 |
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프로편안러 |
마비,통증심함 이런분들은 디스크의 일반적 증상이 아니라 무시방치를 오래한 케이스들임. 그냥 아파도 곧 괜찮아지겠거려니 살다보면 이정도는...돈이... 즉 병키운다 그거지
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2021-04-22 |
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