| 단축 URL: https://humoruniv.com/pds1044393 URL 복사 |
| ※ 로그인 없이 추천 가능 | ||
 |
 |
 |
추천되었습니다.
|
|
| ▲ 다음글 | 한석봉의 글씨체를 갖고 싶어하는 이유.GIF | 네즈코 |
 444
 0
 21
 35,742
|
2021-03-06 [14:56] |
| ▼ 이전글 | 한라봉, 천혜향, 레드향, 황금향의 차이.JPG | 안수정 |
268
0
36
34,234
|
2021-03-06 [14:50] |
답글 베스트
|
답글 베스트1 |
 루엘라 |
왜 저런 희한한 표현을 쓰는 거징..알아듣기 어렵게 [19]
|
106 0 |
 추천
 반대
이동
답글
|
2021-03-06 14:53 |
||||
 |
기분전환 |
근데 동작을 해보면 저게 맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저말대로 하면 딱 그자세가 됨. 광배에 힘주세요라는 말 보다 숨 밷으면서 갈비 닫으세요가 훨씬 이해가 잘 돼..ㅎㅎ |
1613 |
추천
반대
|
2021-03-06 |
||||
답글마당 (40)
|
달님아안아줘 |
추천과 댓글 고마워요 ପ(人´∀`*) ☆৳৸ᵃᵑᵏ Ꮍ৹੫ᵎ ☆
|
40 |
추천
반대
 신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
 럭키빵빵1 |
왜 추천하고싶게 글써ㅜㅜ
|
10 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
저빨 |
설명 존나 잘하는거네
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
오늘받아내야산다 |
거의 뼈를 재조립하는 거 아님?
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
광안리드나쓰주먹 |
척추는 중립유지하고 흉추만 올리라는거지. 보통 근육잘안쓰고 가동성 안나오는사람들 바른자세하라하면 흉추가 못올라오고 보상작용으로 허리가 활처럼 휘는데 저런식으로 큐를 주니까 자연스레 되네. 필라테스도 진짜 엄청 좋은운동인듯 남녀불문하고.
|
40 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
떼무 |
소도구는 할만함 기구가 문제지... 기구 들어가면 내몸의 사지를 다 찢는다고 생각하면 됨
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|||||||||||
|
윌턴 |
어시
|
80 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
러버덕 |
눅우
|
00 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
침착한주말 |
신화의 혜성입니다~
|
10 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
 준화 |
핑클의 이효리네요
|
00 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
|||||||||||
|
|
기흐흐응 |
들어올땐 분명 펠라치오가 힘든 이유였는데....
|
40 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
 봤던겁니다 |
네?ㅋ
|
30 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
 간지폭풍김할배 |
네!ㅋ
|
30 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
봤던겁니다 |
모탈 필라테스
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
루엘라 |
왜 저런 희한한 표현을 쓰는 거징..알아듣기 어렵게
|
1060 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
기분전환 |
근데 동작을 해보면 저게 맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저말대로 하면 딱 그자세가 됨. 광배에 힘주세요라는 말 보다 숨 밷으면서 갈비 닫으세요가 훨씬 이해가 잘 돼..ㅎㅎ
|
1613 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
루엘라 |
해본 사람은 그렇게 느낄지 모르겠는데 안 해본 사람 입장에서는 어떻게 해야할지 아예 모르겠는 걸..
|
160 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
이쁜여고생 |
왜냐면 필라테스 하는사람은 광배에 힘주라면 못알아듣거든. 더 쉽고 적확한 표현이 있지만, 그렇게하면 못알아들음. 못함. 그래서 저런 감성적인 접근을 하게 된 듯. 당연히 한국 필라테스의 특징입니다. 외국에선 저런표현 안씀.
|
420 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
기분전환 |
아 맞다맞다 저걸 현장에서 동작이랑 같이 들어야 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 써놓은 것만 보면 그렇긴 하다 ㅋㅋ
|
20 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
관세음예수 |
운동안해본사람들은 저런 표현쓰면 안될듯.. 광배란 근육에 힘을주는 느낌을 알려줘야지.. 갈비뼈 닫으세요는..ㅠㅠㅠ 필라테스 솔직히 개나소나 선생해서
|
230 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
ojiyoon |
비슷한 표현으로 이해하기 쉽게 하긴했지만 궁극적으로 원하는건 필라테스 강사들이 말하는게 맞을거야. 광배에 힘주라는것만 봐도 일반적으로 보디빌딩에서 라인업잡듯이 광배를 펼쳐서 힘주라는게 아니라 어깨를 위아래로 움직이지않게 고정시키고 숨을 내쉬어서 흉곽을 닫아준 상태를 유지하라는거고... 필라테스의 기본 호흡인 흉곽호흡을 연습시키려고 의도적으로 시키는 걸거임.
|
300 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
4거미 |
코끼리란게 뭔지 모르는 사람한테 말로만 외형을 설명하는거랑 비슷함 실제로 경험시켜주면서 설명하면 찰떡인 표현
|
230 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
관세음예수 |
그럼 알고 봐야된다는거구나 필라테스 좀 잘배워봐야징 설명쌍큐!
|
10 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
뭘해야피할수있냐 |
저렇게 설명해줘야 알아들음.
|
40 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
이쁜여고생 |
그냥 여자들도 기본적인 근력운동을 좀 해서 몸쓰는걸 할 줄 알아야하는데 일반인 여성들 운동 평생안해봐서 힘주는 법도 모르다보니... 운동이하고싶으면 그냥 근력운동 헬스하세요 필라테스는 헬스를 할 수 없는 상황에서 유사헬스를 하기위해 만들어진 운동입니다 헬스할수있으면 헬스하세요
|
20 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
뭘해야피할수있냐 |
뭔소리야. 헬스도 해봤고 필라 이년째하는중. 헬스도 이년은 넘게했고. 여자 삼대 300까지 쳤어. 헬스하는동안 고질적으로 불균형이 도드라지는거 일부러 피티까지(일반 피티,개인피티샵)다니면서 고치려고했는데 1도 안고쳐지던거 필라 두달만에 어느정도 원하는 부분교정되기 시작해서 필라만 꾸준히 하는중이야. 필라랑 헬스랑 겹치는 부분은 있어도 유사핼스라고 하기엔 어패가 있음
|
213 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
이쁜여고생 |
필라테스는 포로수용소에서 최소한의 근력유지를 위해 만들어진 운동입니다 재활운동이면 몰라도 사지멀쩡한 일반인이 굳이 일반적인 근력운동을 배제하고 필라테스를 할 필요는 없습니다
|
30 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
4년째연애중 |
행동은 말의 지배를 받는다고, 광배 여세요-~ 하면 뭔소린가 해도 갈비뼈 닫으세요~ 하면 갈비뼈 닫는 시늉이라도 내면서 자연스레 힘주게됨.
|
250 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
뭘해야피할수있냐 |
보통 운동을 하려는 목적이 다이어트가 아니라는 전제하에 목허리 어깨중에 하나라도 안아픈사람 거의 없을듯. 필라가 근력운동이 안되는것도 아니고. 맨몸 스쾃으로 수분 몰리는 것조차도 다리에 근육생겨서 두꺼워진다고 생각하는 사람이 수두룩한 판국인데. 필라정도면 충분하다고 생각. 피티로도 꽤 돈 버려봤는데 도움 안됐어. 남자들도 무게받을때 불균형하거나 라운드숄더가 도드러진다거나 하면 굳이 헬스 안하는걸 추천.
|
60 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
stance |
코 라고도 표현 하던데 진짜 내가 내 몸을 서른 넘도록 마음대로 못 쓰는 부위가 존재 했었구나 싶더라.
|
20 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
스티븐Gerrard |
멀쩡한 일반인이 필라테스 할 이유가 없다는거는 멀쩡한 무술가가 카포에라 익힐 필요가 없다는거랑 비슷한거 아님? 노예도 아닌데 왜 카포에라 익히 ㅋㅋㅋ
|
150 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
경영학과생 |
필라테스가 재활운동의 목적으로 만들어진 건데 무슨 유사헬스야....일반인이 왜 필라테스를 할 이유가 없어...자세교정에 효과적이라 나쁘지 않아....근력운동 = 쇠질이 아닌데 너무 시야가 좁은 거 아님?
|
250 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
경영학과생 |
사람마다 목적과 필요, 취향에 따라 종목을 정하는거지 'A는 B의 하위호환 격이니까 B하세요'라고 어떻게 말할 수 있음? 생각 잘 해봐.
|
150 |
추천
반대
신고
|
2021-03-06 |
||||||
|
차돌짬뽕 |
ㅎㅎ
|
00 |
추천
반대
신고
|
2021-03-07 |
||||||
|
차가운김밥 |
갈비뼈 닫으라는게 뭔말인가 했네.. 라운드숄더를 만들라는줄
|
60 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
mocat |
필라테스 존나 만만하게 보고 갔다가 코어운동에 처참히 짓밟혔음
|
100 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
번뜩이는캣타워 |
누가 필라테스인거 모르면 인체개조하는줄 알듯
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
어머니와짜장면 |
그래서 어떻게하는거냐고 슈방
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
마포구토토로 |
요듬 필라테스 배우는데 뭔가 합법적으로 1시간동안 고문받는 느낌듬ㅋㅋㅋㅋ
|
90 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
|
|
dagdha |
진짜 운동뚱때 김민경이 저거 시키는걸 하나하나 할 때 진짜 깜짝 놀랬음.
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2021-03-06 |
||||||
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | 한석봉의 글씨체를 갖고 싶어하는 이유.GIF | 네즈코 |
444
0
21
35,742
|
2021-03-06 [14:56] |
| ▼ 이전글 | 한라봉, 천혜향, 레드향, 황금향의 차이.JPG | 안수정 |
268
0
36
34,234
|
2021-03-06 [14:50] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.