대기자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 분당심박수 120정도로 운동2시간하는데 어떰 [15] 작성자 철학적인사람 쪽지 | 작성자 글보기 번호 10312559 추천 0 반대 0 답글 15 조회 83 작성시간 2023-05-16 12:01:08 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글마당 (15)

	슈크림떡	먹는걸 줄이면 살빠짐	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-05-16 12:01:46
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	철학적인사람	가장어려움 쉽지않음	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 12:24:07
	우주양	12키로? 81미리 포판,포열과 비슷한 무게로 행군한다고? 연골 괜찮아요? 그거비싼데..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-05-16 12:12:40
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	철학적인사람	평지라 ㄱㅊㄱㅊ 아마?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 12:23:41
	철학적인사람	살은어떰? 빠질라나? 운동은되나?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 12:24:22
	주식파워전사	무릎 조심하고 식단만 조금 다듬으면 알아서 빠질듯	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-05-16 12:20:29
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	철학적인사람	평지라 무릎이 아프거나 시큰한적 없음 아마ㄱㅊ을듯	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 12:23:56
	철학적인사람	식단이제일어려움	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 12:24:30
	사케동와사비듬뿍	그냥 빠르게 걷는것도 관절에 데미지 가는데 무게까지..ㄷㄷ 그냥 관절 지키게 무게 빼시고 시간을 들이세요! 유산소는 무조건 30분 이상 꾸준하게 하는게 조씁니다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-05-16 12:45:42
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	철학적인사람	그냥빠르게걷는정도가 무릎에 많이안좋아요?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 12:49:51
	사케동와사비듬뿍	관절이며 인대며 소모품이라 생각하심 되쥬.. 대신 갈아끼기 힘들거나 교체가 안된다고 보면 아껴야쥬	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 12:58:30
	철학적인사람	근데 살은빼야하는디 어떡하쥬	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 13:02:13
	사케동와사비듬뿍	몸 변화는 급할수록 좋은게 아니라 축납니다.. 식사요법도 극단적으로 하시지 말고 일반식사 하시되 양을 조금씩 천천히 줄이고 간식은 아예 없다고 끊으시고 유산소 운동은 꾸준히 하시고... 근력 운동도 가능하면 할 수 있는건 해주시고!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 13:06:36
	사케동와사비듬뿍	어떤 조건에서 체중감량하시는지는 모르지만 먹는거 절대 컨트롤 못하겠다 싶으면 제로음료나 저당 단백질 음료로 허기 채우시면서 하세요!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 13:08:07
	철학적인사람	감사합니다	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-05-16 13:11:35

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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
   페미와 관련된 자료를 올리면 곧바로 정학될 수 있고, 성별갈등에 관련된 내용이 조금이라도 있으면 제재 대상입니다. 자료에 성별이슈가 포함되지 않았더라도 답글로 젠더갈등에 관련된 단어가 언급되거나 답글로 남녀분란이 일어난 글도 신고 접수 즉시 삭제될 수 있습니다.
3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
   2. ② 콜로세움이 신고되면 즉시 삭제되며 관련된 게시물, 답글, 답글의 답글도 한꺼번에 일괄 삭제될 수 있습니다.
   3. ③ 신고, 반대, 블라인드가 누적되거나 웃파고에 의해 분란야기 등이 감지되면 웃긴자료, 메인면, 각종 베스트에 등록되기 어렵습니다.

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