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방이 좁아서 다리반동으로 일어서는
차오르기 물구나무를 할수가 없어서
어거지로 힘기립 연습만 하다가
오늘 처음 성공했습니다 힣
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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| ▲ 다음글 | 그림쟁이를 인두로 지지는건 너무 비 인간적이야 | 블루컵0 |
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2020-07-08 [17:14] |
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2020-07-08 [17:03] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 반대만누르는아이 |
힘좋네
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2020-07-08 10:33 |
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답글 베스트2 |
오나나하바나 |
운동하지 마세요 잘생겼을 것 같으니까 ㅡㅡ [1]
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2020-07-08 10:36 |
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답글마당 (64)
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스컹크웍스 |
와 근육 미쳤다...
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2020-07-08 |
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바닐라머핀 |
형 사랑해
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2020-07-08 |
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알쓰돼지아재 |
나죽어
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2020-07-08 |
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갤럭시북이온앤온 |
이거 뭐 플런지인가 그런류 아니에요...? 웃창이 아니라 헬창이셨네ㅠ
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2020-07-08 |
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 렛잇고2학년 |
플란체 말씀하시는거면 초반에 밴트암 턱플란체로 시작한건 맞아요!
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2020-07-08 |
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얼굴감정평가사 |
와 쩌심
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2020-07-08 |
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웃대고백남 |
와 씨 형 나랑 같이하자 나도 가능함
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
같이 90도 푸쉬업 연습하싈
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2020-07-08 |
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고라니인간 |
개멋있어 핥짝
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2020-07-08 |
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반대만누르는아이 |
힘좋네
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2020-07-08 |
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오나나하바나 |
운동하지 마세요 잘생겼을 것 같으니까 ㅡㅡ
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
못쉥겨서 마스크쓰고올린건데....ㅠ
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2020-07-08 |
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밤을깎는사람 |
존나쎔ㄷㄷ
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2020-07-08 |
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담배아가씨 |
와우 코어 대단하네. 플란체에서 물구나무도 할수 있어?
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
다리 넓게벌려서 스트래들플란체 할수있긴해서 머리속 시뮬레이션으로는 될것같은데 부딪힐공간이 너무많아서 나중에 날잡고 야외에서 시험 해봐야할듯해요
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2020-07-08 |
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철학하는사람 |
잠깐 혹시 저기 크루신가요?
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
예?
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2020-07-08 |
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철학하는사람 |
저스트펀 크루?
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2020-07-08 |
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 순진한척하는니똥꼬 |
크루세이더시냐구요
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
아뇨 혼자 운동하는 사람이에요
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2020-07-08 |
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덴파구미 |
섀도우 크루
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2020-07-08 |
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은랑새 |
4대크루 얘기하시는거 같은데..
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2020-07-08 |
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skaya |
저러다 자빠지면 모니터 아작나겠네...
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
전에 한번 후려쳐서 외장하드 박살나고 외장쿨러 받침대도 작살났어요 ㅋㅋ;
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2020-07-08 |
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파리바게뜨알바생 |
골고루 부수셨네ㅋㅋ
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2020-07-08 |
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서리낀창문 |
웃대에 강한 사람 왤케 많음;
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2020-07-08 |
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갑 |
팔근육이 살아 움직이네
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2020-07-08 |
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|
아파차이 |
죽어있으면 움직이지 않아요
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2020-07-08 |
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nawon |
이거 방에서 연습하면 많이 넘어지고 이곳저곳 멍든다던데 괜춚하신가여
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
물건은 좀 부셨는데 몸은 넘어지면서 부딪혀서 다치지는 않았어요
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2020-07-08 |
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axemark |
와 쩐다
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2020-07-08 |
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쀼의세계 |
물푸까지하네 미친 머찌다
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2020-07-08 |
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커피볶는집 |
횽님 삼두 죽이십니다 ㅇ.ㅇ
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2020-07-08 |
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카사노바브루주아 |
헐 대박이네 얼마나 걸리셨어요?
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
벽물구나무푸쉬업은 꽤 오래해서 언제부턴지 기억이 안나네요 벽없이 하는건 1주 좀 넘었어요
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2020-07-08 |
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joey3434 |
ㅗㅜㅑㅇㄷ
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2020-07-08 |
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콜드브류 |
진성 웃대인이라면 저기서 와장창시전에 아이유얼굴이 두조각이 나야할텐데
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2020-07-08 |
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stackitup |
유리나 거울 깬적있나요
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
놉
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2020-07-08 |
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우는흑인 |
형 저랑 결혼해주세요
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2020-07-08 |
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티디피 |
난 왜 의자만 보이냐 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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2020-07-08 |
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중상전마마 |
이런사람이 꽉 껴안으면 무슨 느낌일까...
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2020-07-08 |
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 기차늠 |
딱딱?
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2020-07-08 |
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중상전마마 |
개좋아
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2020-07-08 |
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소울린 |
멋있다. 그런데 손목 보호대 꼭 차시길. 나도 운동 한참 하면서 무반동 물구나무서기로 팔굽 5개까지 하다가 손목 다치고 1년 3개월가량 운동 강제로 못하고 쉬었음. 19년 1월~올해 3월까지... 3월 말부터 다시 운동 시작했는데, 손목 또 다칠까봐 물구나무서기등은 아예 안하는데 ㅜ 다치고나서 후회하지말고 꼭 보호대 차고 운동해요 ㅜ
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2020-07-08 |
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헌재공익 |
자리하고 하체힘도 들어가는거에요?
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2020-07-08 |
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소울린 |
물구나무 저렇게 선다는거 자체가 발끝부터 허벅지 허리타고 전신이 강해야 함. 당연히 하체, 허리코어도 세야함
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
허리~발끝까지 힘을 과하게주면 그대로 얼굴 바닥에 박거나 등이나 옆구리로 엎어질수 있고 그렇다고 힘을 적게주면 몸을 들고있지못하고 풀썩 내려와요
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2020-07-08 |
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헌재공익 |
저 돼지 물살 허약체질에 나이도 이십대 중반인데 님처럼 될수 있을까요?
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
작년 3월에 찍은 사진입니다
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
쉬운것부터 꾸준히 하시면 얼마든지 할 수 있다고봅니다
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2020-07-08 |
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 아직도이러고있니 |
팬티 삽니다.
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2020-07-08 |
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22mm |
와 대단하다 근데 원래도 근육은 좋으셨네요!!
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2020-07-08 |
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헌재공익 |
님 진짜 저 님처럼 몸 만들어보고 싶은데 루틴같은거 어떻게 해야할까요? 지금 팔굽혀펴기 5번 하는것도 벅차서 아침 저녁 나눠서 두번씩 겨우 하거든요...
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
팬티 가격 제시요 / 루틴은 이거 예전에 썼던건데 참고가 될지 한번 보셔요 http://m.humoruniv.com/board/read.html?table=pds&number=895329
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2020-07-08 |
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헌재공익 |
흑흑 감사합니다. 몸 잘 만들어서 우리 같이 배꼽부벼요
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2020-07-08 |
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헌재공익 |
(장난인거 아시죠? 팬티드립 있길래 ㅋㅋ)
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2020-07-08 |
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꽂는남자 |
그래서 여친은 언제사귐?
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2020-07-08 |
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렛잇고2학년 |
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2020-07-08 |
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hoowagg772 |
모니터 와장창 기대했는데... 기대가 너무컸네
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2020-07-08 |
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황금고라니 |
핥핥!
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2020-07-08 |
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다이어트가안끝나 |
이야 코어 힘 미치셨네 존경합니다.
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2020-07-08 |
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돗대내놔 |
너 형 한테 올래?
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2020-07-09 |
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|
가맹점삥뜯는윤홍근 |
멋있다! 잘 생겼다!
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2020-07-09 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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