웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 헬린이의 기대와 현실.JPG [75] 작성자 한형 쪽지 | 작성자 글보기 번호 964768 추천 1086 반대 0 답글 75 조회 78,506 작성시간 2020-05-29 01:37:56 이동시간 2020-05-29 09:01:26 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	돈많은백수가될꺼야	그러니까 몸만든다 생각마시고 칙힌 시키십셔 여러분들 [1]	311 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2020-05-29 01:39
답글 베스트2	클로저스	좀 이상한데.... 저 운동경력5년이라는건 걍 일반인 몸 아니냐? 그리고 3개월정도 빡세게 운동하니 윗 저 사진의 몸 비슷하게 나오던데. [17]	282 2	추천 반대 이동 답글 추천완료	2020-05-29 09:03
	클로저스	아니 흑자몸 말고 헬린이들이 생각하는 3개월차 몸 사진 저거.	1250	추천 반대 추천 완료	2020-05-29 09:15:42

답글마당 (75)

	혼다하나코	호에에에에엥ㅠㅠㅠ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 01:39:28
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	돈많은백수가될꺼야	그러니까 몸만든다 생각마시고 칙힌 시키십셔 여러분들	3110	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 01:39:29
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	허쉬아쉬	현실은 치느님이지	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:07:49
	혼돈의노잼봇	그래도 그뉵은 항상 옳다	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 01:40:58
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	하체하는날	거기에 식단까지 해야됨 엌ㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 01:41:53
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	순진한척하는니똥꼬	근데시발 종아리근육은 왜케 잘생기는거야 슈발	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 01:45:44
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	형광젖소	종아리 근육은 타고나는거라.. 오히려 운동하는 사람들은 종아리 안커져서 고민인 사람이 많음	230	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 08:40:47
	우주개	종아리가 두꺼워야 힘이 있는거... 난 없어서 스트레슨데 부럽다 장사체질	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:24:06
	스피지오	흑인들은 종아리가 너무 길어서 근육이 잘 안생긴다고 함	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:30:23
	유진이는귀여워	나도 이거 완전 고민이야. 운동 되게 많이 하는 친구들은 종아리 근육 안 붙는다고 난리인데, 나는 선천적으로 종아리 근육이 많아서 싫어.. 다리도 안 예쁘고 바지 라인도 그지같고. 맘 같아서는 도려내서 정육점에 팔고 싶음ㅋㅋㅋ	120	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:37:44
	수능치고가입함	나도 종아리 근육 많아서 보톡스로 6개월마다 20쓴다...	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:39:47
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	나인브로	난 종아리 레알 새다리임... 허벅지는 커지는게 보이는데 종아린 ㅠ.ㅜ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 11:34:17
	잉여킹붕여킹	다리가 튼실해야 몸이 건강함. 기둥이잖아	110	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 11:59:46
	순진한척하는니똥꼬	ㅇㅇ... 나도 엄마가 심혈관 질환있어서 종아리 두꺼워도 보톡스같은거 안맞고 걍 놔두는중... 흑흑 제2의심장이 종아리래매	30	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 12:14:45
	나비보뱃땅	난 다이어트 조금만 해도 기립성 저혈압이 와서 종아리가 튼튼해졌으면 좋겠다	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 09:01:53
	아나뽕10cm	나도 허벅지 너무 두꺼워서 고민이었는데 운동 시작하고 나서 마인드가 바꼈엉	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 09:09:13
	촌놈입니다	그렇다고 포기하면 더 돼지 됨	250	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 08:01:32
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	짜증나네진짜	10년이상 운동할거 아니면 안해야 되는거구나....	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 08:18:45
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	봤던겁니다	운동을 해야 정신력이 그래도 오래가고 뭘해도 자신감이 생겨요.운동 자신을 위해서라도 꼭 하세요	210	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 08:38:48
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게시물이 7시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2020-05-29 01:37:56 / 이동: 2020-05-29 09:01:26 / 어시스트: 형광젖소 )
	형광젖소	94KB ㅇㅅ	110	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:01:49
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	내가바로종결자	제리 컨벤러었네	50	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 10:49:56
	아폴로11호	무릎이 안굽혀지기때문에 컨벤이 아니라 스티프레그 데드리프트임	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 19:29:40
	클로저스	좀 이상한데.... 저 운동경력5년이라는건 걍 일반인 몸 아니냐? 그리고 3개월정도 빡세게 운동하니 윗 저 사진의 몸 비슷하게 나오던데.	2822	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:03:27
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	못해도좋아	?????? 인증부탁드려요. 3개월만에 흑자몸이시라구요?	102	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:10:31
	대화명신고접수	운동한 티는 남. 흉근 삼각근 상완 대퇴사두의 발달로 봐서는 운동한 티는 남. 다이어트하면 그래도 패근은 될것같음	200	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:11:40
	클로저스	아니 흑자몸 말고 헬린이들이 생각하는 3개월차 몸 사진 저거.	1250	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:15:42
	어이없어하는아이	핼겔밈이야 운동루틴이랑 식단에 대한 글 써놓고 막짤로 저 몸 사진 올라와서 막짤갑됨ㅋㅋ	430	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:17:35
	최우장	나도 운동 깔짝하고 오 운동한티 금방나는데...? 한적많지... ㅋㅋㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:20:11
	스피지오	헬스 유튜버들 몸말고 맨위사진 몸은 진짜 몇개월 빡세게 하면 만들 수는 있음..유튜버들 몸은 몇개월에 절대 못만들고	40	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:25:06
	알밤잇	현실5는 좀 이상헌데 그냥 운동5년치곤 운동해서 만들고 싶은 몸의 방향이 일반과 다른가봐.	140	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:30:05
	엄마는민트초코	생각보다 내가 거울 통해서 눈으로 보는거랑 카메라로 찍는거랑 되게 다르게 나옴ㅋㅋㅋ 그리고 식단 안하고 먹고 싶은거 다 먹으면서 운동하면 저렇게 됨 자세히 보면 근육이 없는건 아님 살에 파뭍혀서 그렇지 5년..짜리라기보단 한 1년 반~ 2년짜리로 보이긴 하는데..	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 10:00:30
	쿵따따	서양 유튜브 보니깐약먹으면 1번몸 몇개월이면 10년몸 되던대	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 10:05:31
	쓱빡	저몸은 식단 관리 전혀 안하고 스트렝스 위주 운동하면 저렇게됨 허벅지랑 위에 어깨라인 발달되있는거 보면 3대 무게는 꽤 칠듯	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 10:49:00
	탱귤이	원래 어느정도 붙는건 쉬운데 그 뒤로가 빡세지않음?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 10:54:52
	에반파닥	난 얼마나�怜�...?	52	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 11:00:27
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	아재가뭐	그것은 평소에나마 운동을 좋아하고 자주하다가 웨이트를 해볼까? 해서 저런거지 나도 그럼. 아예 운동과 담쌓던사람이 3개월만에 저랗겐 못하지	20	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 11:51:59
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	SKwon	노홍철 파리? 사진 찍을때 봐도 정상 체중에서 PT 잘받으면 첫 사진 수준까지는 금방 갈거 같은데. 직딩은 좀 더 힘들겠지만.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 21:42:55
	들깨라면	저 5번몸은 그다지 방향이 다른것도아닌게. 걍 운동하면서 식단관리 안하고 한끼에 1~2인분 정도로 먹으면 저렇게됨. 근육은 생기는데 지방도 생기는 그런거. 운동을 한다고해서 먹는거 조절안하면 지방은 잘 안빠짐. 원래 소식하거나 하면 또 모르지만 애초에 소식하면 살이 찔리가 없고.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 01:46:04
	일단아는척해봄	운동 2~3년이면 운동한 사람이구나 하고 일반인이 알아봄.. 못알아볼수가없음 못알아보면 운동 이상하게한거임 ... 점진적과부하를 안했거나 식단을 신경안�㎞킬�.. 둘중 하나.. 먹는거 까지가 운동인데 둘다 다 했을때 진짜 3년 잡으면 과거의 자신은 생각도 안날거임	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 10:46:18
	에반파닥	나왜 반대먹었지ㅜ 피부는 하얗게 나온거에요 실제로 저렇게 하얗지는 안탑니다 ㅎ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 13:55:04
	땅의제국악마	사람마다 근육 붙는 시간이 다르다. 남 10년 해서 근육 만드는걸 1년 해서 만드는 사람도 있다.	320	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:06:00
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	꼬츄바사삭	구력 절대 무시못하는디.. 그냥 1년과 10년 차이가 없으면 유전적으로 한계가 있거나 운동 식단에 대한 이해가 없는거지 10년 구력 절대 무시못함 나도 근육량 근력 상상 이상으로 빨리 늘은 케이스인데 10년 13년한 형들보면 .. 구력은 넘기 힘든데 ㅋ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 14:00:21
	nawon	10년까지는 좀오바고 현실적으로 딱3년봐야함 그이후로 얻을수있는 근육양은 한정돼있기때문. 네츄럴 보디빌더들은 그 적은양을 티스푼으로0.5kg 0.8kg씩 10년 20년을 긁어모은거. 물론 그것도 매일빠짐없이 운동하고 식단지켜가면서. 제대로운동했다면 3년경력이나 5년경력이나 큰차이없음. 대신 1년과 3년은 큰차이가있긔	350	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:09:34
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	nawon	물론 유전적인 차이도 크고. 학창시절에 흔한 축구농구도 안해봤고 당장 턱걸이 1회도 못하는사람은 기초체력부족으로 3년은 커녕 5년은 봐야될수도있긔	210	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 09:13:48
	깜졸레잇	쫙쫙갈라지는건 커팅하고 조명주고 찍은 경우가 대부분이긴 함 근매스 좋고 좋은 몸은 사진으로 봤을땐 좀 덜한데 직접 보면 역동적인 느낌이 있음	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:13:59
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	그래서콧구멍이몇갠데	나도 운동 몇년 했지만 6개월 1년만에 몸만들고 가는 사람 못봤다. 그 기간에 가능한건 운동을 본격적으로 할수 있는 체력, 몸 윤곽 정도일듯.	70	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:14:02
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	normal114	몸 내부 작살내면서라도 온갖 약물 투여에 전문가 케어 받으면서 식단관리에 뒤지기 직전 까지의 철저한 운동 루틴을 10년 이상 따른 결과물인데 하루 1-2시간 복싱클럽에서 깔짝 복싱한다고 아 이러다 타이슨 되는 거 아니냐? 걱정하는 꼴...	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:14:54
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	가져가	우리 군시절에 헬스장 생겨가지고 붐불었는데 본문에 5년짜리정도돼는 애들이 한 1년 짬밥만 먹으면서 운동하면 적당히 보기좋은몸이 되긴하더라 ㅎㅎㅎ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:18:37
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	노브랜드	수저 요기에 보관하는거임???? 햇반가져와,	41	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:30:25
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	품번물어보기용아이디	나랑 똑같은거 캡쳐했누	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 19:27:50
	3333324	운동 5년차 사진은 좀아닌거같은데 비대칭도 엄청심하고 3개월차 사진같은데	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 09:42:53
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	무난한닉네임	ㅇㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 10:06:07
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	kultralisk	한.... 정신놓고 3~5년만 ""꾸준히"" 규칙적인 식단+운동+수면+운동쉬는날 지켜가며 해보면 몸커진게(근육량) 그게 최대 한계치 일꺼야.. "보통사람"기준	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 10:20:07
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	monkkiller	그래도 5년 10년 해서 저렇게 되면 ㅈ나 좋겠다 현실은 아몰랑 치킨 내놔	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 11:23:16
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	형검이	근데 요새는 다이어트만 잘하고 운동 적당히 하면 몇개월안에 몸 이쁘게 잘 만듬 ㅋㅋ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 11:44:03
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	셋스온더비칭	이쁜몸이 벗으면 복근 좀 보티고 가슴 살짝 각 잡힌 옛날 그 인기있는 잔근육이면 모르겠는데 캡틴 아메리카 이후부터 요새 트렌드가 복근은 안보여도 어깨 넓어서 옷 입어도 태가 나는 그런몸이 트렌드라 그건 유전자 탁월하지 않은 이상 3년 안에 될까말까임 게다가 그런몸은 지방도 적당히 10~12퍼 많지도 적지도 않게 있어야되서 진짜 힘듬 저 3개월차 몸은 비교적 마른 사람이 제대로 된 식단과 운동이 된다면 금방 만드는데 밑 3년차부터는 오히려 마른 사람이 다가가기 힘든 영역 시작임	30	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-29 14:37:23
	나비보뱃땅	운동해서 어깨 넓어지는 변화과정 유튜브에서 본적있는데 골격이 타고나도 2,3년까지는 크게 넓어지진 않다가 6년째되니까 엄청 넓어지더만 이건 운동을 그렇게 열심히 안했던 건가?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 09:04:44
	셋스온더비칭	ㄴ 그건 너무 추상적이라 대답을 못함 제대로된 고립식 보디빌딩과 충분한 휴식 우월한 유전이면 1년안에 가능한거고 여기서 한가지라도 충족 안되면 누구는 3년안에도 힘들고 게다가 사람마다 키 체형이 다 달라서 같은 운동을 해도 누군 대흉근이 더 발달하고 누군 광배가 더 발달하고 너무 다름 헬린이들이 자주 질문하는 운동 몇년 하셨어요 물어보는데 상대가 같은 호르몬 수치, 같은 팔길이, 같은 키, 같은 체형이 아니라�� 진짜 그게 영양가 1도 없는 질문임	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 18:33:46
	셋스온더비칭	그리고 막말로 그분이 1-2년까지는 제대로된 고립방법도 모르고 운동 대충했을수도 있고... 운동 제대로 하는 사람 운동 경력 물어보면 꼭 하는말이 운동 시작은 몇년인데 제대로 된 운동은 몇년했죠 이말하는 이유가 이거임	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 18:39:28
	러닝백	사람들이 미디어든 뭐든 약쟁이들 몸에 하도 노출이 많이되다보니 네추럴 끝판왕급 몸이라도 별거 아닌것처럼 보는것같음.	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 14:58:42
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	누구시길래	헬린이들 이거 보고 속지마라 3년에서 5년이면 충분히 근비대 완성시킬수있다. 내츄럴 한계상 근육이 커지는데 한계가 있는거임 근데 이게 사람마다 달라 저거 사진에 5년차라고 나온사진 구라일 확률이 매우 높음. 열심히 했다고 가정하에 3년까진 근비대가 커지고 그 이상 보통 잘 안자라. 10년이든 3년이든 크기가 문제가 아니라 근질이나 수행능력 차이임. 그러니까 덜도말고 3년이라도 미쳤다고 생각하고 열심히 해보자.	110	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 16:55:10
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	봄봄사랑o	나 아는형은 5개월만에 체지방 26%에서 5%찍고 바디프로필 찍을 준비하고있음. 자기 노력에 따라 달린거임. 나도 그형 따라서 열심히 하늦중	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 17:09:10
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	고그마지오스	진짜 성공하는 애들은 이딴글에 휘둘리고 싸울시간에 조금이라도 더 들고있음 운동은 무조건 꾸준히, 저스트 두잇이야	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-29 19:32:37
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	딩동빌런	캐바캐인거 같은데 나도 2년차인데 체지 6.8인디	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-30 01:07:52
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	잔나랑잔나	근육도 유전이나 사람마다 천차만별인거 같든데	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-30 01:58:20
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	특수작전	이게 7년차임 진짜 근육키우기 피눈물남	70	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-30 07:00:49
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	회전조절	시작전	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-30 07:02:18
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	회전조절	1년3-4개월..!	30	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 07:03:06
	회전조절	일반인 5년차 사진은 조금 오바한거같음 ㅋㅋ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 07:13:15
	오늘도다이어트	난 운동시작하기전엔 사람들이 3대500 언더아머단속한다 입지마라 이리 웃기게 얘기하길래 난 이게 최소 운동좀 그래도 한 중급자나 몇년하면 가능한 무겐줄알았다. 근데 왠걸 500은 고급자 초헬창용무게였어. 진짜 최소10년은 갈아넣어야겠드라.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-30 08:36:10
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	멈시까	파워리프팅 중점적으로 훈련하시는거면 보통 2,3년이면 충분하고도 남습니다	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 15:22:32
	오늘도다이어트	? 뭔기준으로 잡고 말씀하시는지 모르겠는데 제 글은 헬스시작할때 바라본 3대5백이야기하고있었는데 뭐,, 운동안하던 일반인이 파워리프터 2 3년이면 3대 5백찍는단 그런 소리하시는건 아니실테고ㅋㅋ 걍 맹점이상하게 두신듯	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 15:31:38
	멈시까	제가 댓글로 말씀 드리는거보다 영상 보시는게 빠르실거 같네요 https://youtu.be/vBnM1MJsqoY	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 15:33:46
	멈시까	저도 운동이라고는 학창시절에 축구밖에 안해봤었고 3대 500찍는데에 1년걸렸습니다.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2020-05-30 15:34:58
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	오늘도다이어트	제가 너무 멀리 잡아봤나보네요. 제가 최근 1rm을 재보지않아서 3대260~290 쯤 나올거 같은데 흠,,,제가 1~2년안에 500들수있을꺼라 자신에게 물으보면 no인데 ㅋㅋㅋ 정작 현실은 생각보다 코앞이었네요. 감사합니다.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2020-05-31 01:01:53
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

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