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2019-12-24 [10:19] |
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2019-12-24 [10:09] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 말과행동불일치 |
님들 정자세로 1분에 51개함? 진짜 극소수일꺼같은데 ㅋㅋ 1분에 30개해도 잘하는거 아닌가? [25]
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이동
답글
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2019-12-24 09:20 |
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 빚가프리오  |
정자세면 당연히 힘든거 아님? 몇억마리를 어케 세... |
2501 |
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2019-12-24 |
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답글마당 (36)
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악기빌런 |
ㅈㄴ 웃으면서 봤는데 마지막 영상이 잇네 쓰읍..
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2019-12-23 |
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우리동네음악병장
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바람의 파이터 보니까 저걸 한손 엄지손가락으로 하더라
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답글
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2019-12-23 |
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핑크찌찌파티 |
좀전 자료는 고추로도 하더라 ㅉㅉ
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답글
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2019-12-23 |
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새신랑구구 |
1분 51개 ㅋㅋㅋㅋㅋ...아 저렇게.... 저건 쌉인정이지..
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2019-12-23 |
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그럴수없지 |
깔짝충이네
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2019-12-24 |
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안나라수마나라 |
가렌이네
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2019-12-24 |
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말과행동불일치 |
님들 정자세로 1분에 51개함? 진짜 극소수일꺼같은데 ㅋㅋ 1분에 30개해도 잘하는거 아닌가?
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2019-12-24 |
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Allmight |
정자세면 힘들지
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2019-12-24 |
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말과행동불일치 |
윗댓글 보면 팔굽혀펴기 정자세로 51개는 할거같다는 뉘양스 댓글있어서
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2019-12-24 |
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빚가프리오 |
정자세면 당연히 힘든거 아님? 몇억마리를 어케 세...
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2019-12-24 |
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 닉네임되는게없네 |
바닥에 가슴찍고 1분에 50개 정도함 근데 이것도 운동 맨날 열심히 해서 된거임. 팔굽하는거 보다 벤치하는게 팔굽 더 잘는당
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2019-12-24 |
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 낚시왕김태공 |
짤방정도 굽히는거면 하는사람꽤많지
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2019-12-24 |
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 곧휴강화주문서 |
군대서는 봉잡고 가슴팍에 주먹하나 닿는거 정자세로 2분에 60개 좀 넘엇던거같은데.. 맨바닥에 주먹하나 ㄹㅇ 힘듬
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2019-12-24 |
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정글왕김퍽춘 |
맨바닥에 하는 갯수는 봉잡고 하는 갯수의 65%정도라고 생각해야함
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2019-12-24 |
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내아임니다 |
남자 경찰 1분 58개.만점인데 운동 많이 해야됨 체중도 많이 나가면 힘듬
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2019-12-24 |
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한국수자원공사임 |
헬스하는사람들은 솔직히 그냥하지ㅋㅋ 운동안하는 일반인이 30개하면 기본근력 좋은편이고
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2019-12-24 |
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눈팅눈팅키키 |
푸쉬업 깔짝깔짝대는거랑 일자로내리면서 정자세로하는거랑 갯수차이 엄청 심한데 깔짝깔짝이 자기 갯수인줄아는애들있음
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2019-12-24 |
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원더빨구리 |
맨바닥 1분 50개 컷은 음.. 매일매일 헬스장 가서 운동하는 분들은 가능할꺼고 따로 운동 안하시는분들에겐 많이 힘들듯 하네요.
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2019-12-24 |
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말과행동불일치 |
나도 헬스러인데 1분 50개 정자세 풀범위는 시도안해봣는데 개빡샐듯
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2019-12-24 |
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aelso |
나 하루에 45개씩 10세트로 푸쉬업하는대 51개면 할만함
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2019-12-24 |
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흔한미니 |
정자세 라는걸 얼마나 하드한 동작으로 생각하는거지 오히려 가끔 정자세라고 말하는게 운동이 아니라 어깨작살날 자세를 정자세라고 여기는 사람들이 있는거 같음 ㅇㅂㅇ
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2019-12-24 |
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닉네임되는게없네 |
근데 진짜 벤치 꾸준히 한사람은 그냥 한다. 나 헬스하고 나서 팔굽 진짜 빨리 늘었어. 군대에서 봉잡고 하는건 2분동안 120개 했다 봉에 주먹하나 크기 하는건 진짜 쉬움
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2019-12-24 |
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시인백석 |
내가 벤치 1rm 100따리에 몸무게 77키로되는데 정자세 50개 안됨ㅋㅋㅋ 되는 사람 그렇게 많지 않을거같은데
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2019-12-24 |
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두번째여행 |
이건 평소 폐활량 훈련을 얼마나 해왔는지에 따라 갯수가 10개 이상씩 차이가 남. 근력 후달려서 못하는 것보다 숨차서 힘들고 숨쉬다가 콧물 나올꺼 같아서 입으로 숨쉬고 하야 됨. 푸쉬업은 많은 사람들이 가능하리라 보고 턱걸이 30개 스트레이 하면 난이도는 비슷한데 이게 더 힘들 듯.
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2019-12-24 |
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두번째여행 |
정자세라고 하면 복장뼈랑 아랫턱+입술 바닥에 찍고 올라오는 것으로 해서 정렬 맞추고 하면 됨. 한번만 해보면 이해 될 것임 ㅋㅋㅋㅋ
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2019-12-24 |
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말과행동불일치 |
벤치랑 폴란체는 별개의 운동이에요 밴치 200쳐두 폴란체 못하는사람 널렸어요
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2019-12-24 |
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시인백석 |
ㅇㅇ입술찍는걸로 하면 가능한사람 얼마나 될지 궁금 사람들 푸쉬업하는거보면 잘못된자세가 워낙많아서,,,
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2019-12-24 |
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한국수자원공사임 |
62키로에 1rm은 모르고 마지막세트 80 1~2개 들었었는데 입술로 찍는다고해도 가뿐할것같은데... 군대에서는 기구없이 그냥 팔굽이랑 오래달리기만했었는데 특급은 걍 찍고도 남았었음
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2019-12-24 |
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닉네임되는게없네 |
플란체는 한 3개월정도 영상 찾아보면서 연습해봤는데 맨몸 4년한 사람이 플란체 성공 컨디션 따라 다르다해서 포기함ㅋㅋ
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2019-12-24 |
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두번째여행 |
플란체는 한 2년 잡고 장기 프로젝트로 해야 될 것 같다. 난 하다가 진작에 포기했지.
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2019-12-24 |
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말과행동불일치 |
폴란체 3년은 잡아야할걸
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2019-12-24 |
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어쩔려고그러세요 |
이럴때 누군가 정자세 움짤을 올려주면 좋겠다
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2019-12-25 |
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샘물교회 |
팔 짧고 두상 길면 더 유리한거 아님?
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2019-12-24 |
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jxxhxx |
풀업 15개 할때 푸쉬업 1분3-40개 정도 했었는데 빡셌슴. 처음에 자세 교정하기 너무 힘듬
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2019-12-24 |
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급시이익 |
정자세로하면 30개도 힘들겠다 내 몸이 무거워서 ㅠ
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2019-12-24 |
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브라질넛 |
정자세로 30개도 못하는사람 많음
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2019-12-24 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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