다른데는 말랐는데 유독 뱃살만 찐 경우가 있는데

그 이유는

첫째
배는 가슴이나 머리처럼 뼈로 보호받지 못해서
근육이 없는 사람 일수록 복부쪽 장기를 지키기위해
복부에 살이 더 많이찐다고한다.
즉. 근육을 키우자.

둘째
팔이나 다리는 인간이 활동할때 가장 많이
움직이기에 그쪽에 지방을 저장하면
괜히 더 무거워진만큼 더 힘이 들어가고
그래서 소모량이 늘어나기에
효율이 좋지않다.
그래서 활동이 가장 적은 부위인
복부에 가장 먼저 살이찌고 가장 많이 찐다.
그럼 복부에만 살이 찌고 팔과 다리는 안찌는가?
그것은 아니다. 복부에 가장 많이 찌긴하지만
복부에만 저장을 하게되면 몸의 무게중심이
잘 잡히지가 않아서 골고루 살이 찐다.
하지만 복부의 비율이 훨씬 높다.

효율이 가장 좋기에, 그리고 내장을 지키기위해
이 두가지 이유로 복부에 살이 가장 많이찐다.

즉. 안그래도 효율 문제로 복부에 살이 더 많이
찌게 되어있는데 근육이 부실하다면 복부에
살이 더욱 많이 찐다는것.
즉. 이티마냥 다른곳보다 유독 배가 더 볼록해진다.


즉. 복부에 살을 빼고싶다면 그냥 살을 빼는것뿐
아니라. 근육을 키우자.