은 삼두빌런

주로 50전후의 구릿빛피부 + 스포츠컷의 아재들 중에 많은데 60% 정도의 확률로 금목걸이 차고 운동함

말 그대로 연중무휴 요일불문 낮밤불문 삼두운동만 함

종아리 허벅지 가슴 어깨 등은 누가 봐도 50대 평범 아재인데 삼두만 보면 거의 빌더급임

루틴을 보자면 좁은 벤치 + 케이블 익스텐션으로 시작해서 해머스트렝스 + 딥스머신으로 불태우고 다시 좁은 푸시업으로 마무리임

이걸 볼 때마다 반복함

내가 지금까지 헬스장만 대여섯군데는 다녀봤는데 인터넷에 떠도는 무수한 빌런들 중 이 삼두빌런들만큼은 무조건 가는 곳마다 있음

저 저 또 글 쓰는 사이에 또 익스텐션 땡기시네