다이어트 59일차 목표 체중 도달 다이어트 종료 , 사진有

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다이어트 59일차 (목표 체중 도달(다이어트 종료), 사진有) [8]

작성자

오빠의늘무

쪽지 | 작성자 글보기

번호 8265860 추천 15 반대 0 답글 8 조회 4,196 작성시간 2020-12-02 07:52:48

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다이어트 58일차

다이어트 59일차
키 174.3cm
시작 몸무게 81kg
목표 몸무게 62kg
총 -19kg 감량 필요

전날 몸무게 62.4kg
오늘 몸무게 62kg

전날 대비 -0.4kg
현재 까지 감량 몸무게 -19kg
목표 까지 남은 몸무게 0kg

59일만에 드디어 목표 체중에 도달했습니다.

첫 4주 동안 14kg 감량했고 이 후 4주 동안 5kg 감량했네요

직장 때문에 부산에서 수도권으로 올라온지 약 5년 정도 되었습니다.

잦은 야근과 야식, 술자리로 체중이 많이 증가했었습니다.

20살, 신체검사 받을 때의 체중이 62kg 인것을 기억해냈고,

이 때 체중으로 한번 돌아가보자 생각하게 되었습니다.

이렇게 저의 다이어트는 종료가 되었습니다.

이 종료가 끝이 아니라 유지하는것이 더 중요하겠죠.

내일부터는 다이어트 x일이 아니라 유지어터 x일로 남길 것 같습니다.

오늘 하루도 힘차게 보내시길 바랍니다.

이만 빠빠잉~~~~

첫번째 사진. 오늘 드디어 도달한 목표 몸무게!

두번쨰 사진. 81kg의 나!

세번째 사진. 70kg의 나!

네번째 사진. 65kg의 나!

다섯번 째 사진. 62kg의 나!

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (8)

리멤버코코

고생했숴~~

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답글

2020-12-02 07:54:07

냉동삼겹살팝니다

꼭지좀가려줘

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답글

2020-12-02 07:58:27

월급도둑J

뭔가 하관이 이사람 느낌

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반대

답글

2020-12-02 08:00:27

내위장속에지우개

난 82찍고 이제 좀.. 사람같네 했는데.ㅡ 더 빼야하는건가..

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반대

답글

2020-12-02 08:34:06

오빠의늘무

유지어터 100일정도 지났네요 여전히 순항중입니다

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답글

2021-03-16 11:08:15

오빠의늘무

9개원지난 오늘 65kg

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반대

답글

2021-09-09 12:21:34

오빠의늘무

2년 지난 지금 66kg

추천

반대

답글

2022-11-10 19:41:47

오빠의늘무

어.. 지금 74키로됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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반대

답글

2025-07-29 00:32:19

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