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웃자간 다이어트글 보고 [2]

작성자

띠울석갈비

쪽지 | 작성자 글보기

번호 6830827 추천 3 반대 0 답글 2 조회 192 작성시간 2019-06-09 16:26:46

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실제로 느끼는거지만

영양학 지식이 있는거없는거 차이가 ㄹㅇ로큼

그리고 운동은 여러가지를 알고있기도 중요하지만

모르겟으면 걍 닥치고 스쿼트 푸쉬업 풀업

인듯함.

특히 스퀏이랑 푸쉬업은

걍 아무것도 없이 맨몸으로도 최대로 전신을
빡치게 하는 운동이라 참 좋음

가성비가 씹끝판왕..

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

암컷타락절정

스쿼트는 할수잇는데 몸이 무거워서 푸샵이랑 풀업은 몬함

추천

반대

2019-06-09 16:29:45

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