생리시작하기 일주일전에 갑자기 두통이온다던가 이유모를 불안감에 휩싸여 잠을 못잔다던가



생체리듬이 깨지니깐 너무 스트레스받는다.





어렸을땐 머리아픈게 학교다니느라 바쁘니깐 그래서 느낀 단순 스트레스인줄 알았는데..



한달에 한번씩 꼭 생리하기전에 두통이오니깐 그제서야 생리전 증후근인걸 깨달음.....



이걸 깨닫게 된게 아무 스트레스 안받을 백수인데



시야가 흐리고 머리로 피가쏠린거 같은 두통이 느껴져서 진통제먹고 5일? 정도 지나니깐 생리시작함...


단순 스트레스라 생각했던 두통과 같은 증상이여서...학창시절 머리아플때 양호실가서 열쟀는데 정상이였던 이유가 이거때문이엿군....


무튼 두통도 그렇지만 생리 시작하면 더문제.....


진짜 다른사람 된것처럼 갑자기 화가남 가슴도 납덩이가 낀것처럼 답답하고 옛날에 있던 트라우마같은거 별의별 생각다나고...


내 트라우마를 만든 사람들은 다찢어죽이고 싶다는 생각도 하고.. 가족한테 괜히 신경질내고 그러다가 내가 왜이러지하면서 자기혐오하게 되고..



마치 정신병에 걸린사람처럼 이상해 그 생각에 빠지면 진짜 너무 우울하고..



그러다 생리끝나면 갑자기 기분이 좋아지고...그것도 오래못감... 내가 조울증에 걸린건가 하고 또 자기혐오에 빠짐....



이걸 의식하기 시작하니깐 너무 무섭다...


이제 한달에 한번 두통 + 이유없는 불안감+자기혐오를 50대때까지 느껴야한다고 생각하니깐 걍 죽고싶기도하고.....



웃대에도 여성분들 좀 있는거같은데


열도 없는데 두통있으시면 진통제 드세요..괜히 단순 스트레스라구 생각하구 좀 있으면 나아지겠지 하고 안드시면


두통 스트레스로 합병증 생길지도 몰라요 이거 진통제 안먹으면 통증 잘 안없어져요...


특히 학교다니는 어린 학생들..공부많이해서 스트레스로인한 두통이라 생각하고 휴식취하다가 나아지면 안드셔도 되는데


계속 욱씬거리시면 진통제먹어요..물론 하루 지나면 낫긴한데 지옥입니다... 저는 배나 다른곳아픈건 참아도 머리아픈건 못참겠더라고요... 잠도못자고


꼭 진통제 사두세여.. 저는 두달에 한번씩 진통제 한갑 사둡니다... 어릴땐 내성이다 뭐다 무서워서 통증있어도 참았는데


진통제 없으면 이제 생활하기 힘드네여..


아 또 가슴이 답답하고 불안감 죄책감 휩싸일때 생리때문이다 라고생각하구, 말하실때 한번 생각하거나, 대화하는 상대방이 짜증나게 했지만 나한테 해줬던 선의 같은거 생각하면 짜증이 조금 덜납니다... 그래서 불필요한 싸움은 피할수가 있어서 좋아요...



무튼 새벽에 생리터져서 서러워 글써봅니다..다들 파이팅하시구 ㅠ 긴글 봐주신 분들 감사해어 ㅠ..