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다이어터 여러분 화이팅! 
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2016-04-03 [14:28] |
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2016-04-03 [14:18] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 마이너의반격 |
자기관리 타령하면서 뚱뚱한 사람들 인생 잘못 사는 인간으로 몰아붙이는 것 좀 없어졌으면... 지 눈에 보기 싫으면 싫을 뿐이지 왜 남 인생에 꼰대질일까. [5]
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이동
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2016-04-03 14:31 |
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답글 베스트2 |
 o타츠마키o |
반대 1은 띠따니? [2]
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2016-04-03 13:27 |
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답글마당 (34)
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이쁘시다...
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2016-04-03 |
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몰지마요너구리인줄 |
타인의 입장에서 생각하고 이해한다는 것이 정말 쉬운 일이 아닌데 대단하네요. 멋져요!!
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2016-04-03 |
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|
단하나뿐인나 |
다이어트가 재밋고 지루하지만 않으면....
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2016-04-03 |
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o타츠마키o |
반대 1은 띠따니?
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2016-04-03 |
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 기어와라쿠우코양 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ드립봐
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2016-04-03 |
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기어와라쿠우코양 |
ㅁㄱ유입이라고 조심스럽게 예상해봅니다
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2016-04-03 |
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적절해요 |
근데 슴가 크시다
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2016-04-03 |
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 글못읽는저승사자 |
야!!!
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2016-04-03 |
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영리한올빼미 |
좋다...좋은 말이다
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2016-04-03 |
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|
언어영역1등급 |
이름과 다르게 배려심이 넘치시네
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2016-04-03 |
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버거킹o |
어시완료
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2016-04-03 |
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|
쁘락지 |
춘천버거킹
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2016-04-03 |
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dragonseed |
사직시민들 : 아주라
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2016-04-03 |
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하지마안웃겨
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진짜 좋은 말인 듯.
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2016-04-03 |
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FeralCat |
아....진짜 말너무 멋지게하네
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2016-04-03 |
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마이너의반격 |
자기관리 타령하면서 뚱뚱한 사람들 인생 잘못 사는 인간으로 몰아붙이는 것 좀 없어졌으면... 지 눈에 보기 싫으면 싫을 뿐이지 왜 남 인생에 꼰대질일까.
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2016-04-03 |
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마이너의반격 |
네 다음 꼰대
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2016-04-03 |
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나무느림보 |
애초에 '''자기'''관리를 남이 신경 쓴다는 거 부터가 문제.
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2016-04-03 |
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 난재미없어 |
맞는 말이긴 하는데 내 주변사람이라면 관리 하라고 하고싶음. 오지랖이긴 한데 관리 하면 더 행복해질텐데..
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2016-04-04 |
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마이너의반격 |
모든 꼰대질의 시작은 그런 선의라고 생각하는 진심어린 마음이죠.
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2016-04-04 |
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 사이언스보슬 |
ㄴ진심 어린 비난일 수도 있죠.
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2016-04-04 |
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물실호기 |
일단 이 뱃살부터 빼고 다시 이야기 하자
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2016-04-03 |
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단순하게살아라 |
천천히 시작하세요 그래야 여러분은 석천횽들과 제가 좋아하는 멋이는 남성들이 될테니까요 므흣..하앜하앜
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2016-04-03 |
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내셔 |
다이어트는 건강을 위해서 하는거지
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2016-04-03 |
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닭까기마사오 |
난 근데 살 빼야되는데.. 헬스는 정말 절대로 하기 싫고... 뭐 방법 없을까? 저근육 남자임..
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2016-04-03 |
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 슈웹스 |
굶어
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2016-04-03 |
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새누리당o |
식단조절하면빠짐 야채랑 닭가슴먹으면빠짐 그것도 하기시르면 걍살뺀다는말 조용히하셈
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2016-04-03 |
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골든스파이시윙 |
굶지말고 제 경험을 바탕으로 얘기해드림. 줄넘기 집앞에 나가서 2분 30초 동안 쉬지않고 줄넘기 하고 30초 휴식, 이렇게 9세트씩 해주고 마지막 30초엔 스퍼트로 자기 재량껏 무릎올리면서 줄넘기로 운동해주셈
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2016-04-03 |
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골든스파이시윙 |
그리고 집에 와서 매트 같은거 있으면 좋고 푸쉬업, 윗몸일으키기나 크런치, 플랭크 같은 기초적인 운동을 시도해보셈.인터넷 검색으로 하고 싶은거 3세트 정도만 해주면 좋음. 그리고 나같은 경우는 아령들고 사이드플랭크같은것도 조금씩 해줬음. 그리고 밥은 삼시세끼 먹되 소식 하고 간식은 필요할때만 (지나친 공복은 오히려 독이 됨) 조금씩 먹어주면 살이 쭉쭉 빠질거임
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2016-04-03 |
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구잭키 |
드르륵 드르륵 드르륵.. (흠칫) (크다..) 드르륵 드르륵..
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2016-04-03 |
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내가넣는쪽이다 |
23번째 짤부터 눈이 커졌다
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2016-04-03 |
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|
쪽부랄 |
네 다음 핑계
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2016-04-03 |
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꾸으으리 |
이게 문제가 뭐냐면 평상시에 내 몸이 위에서 말하는 상황에 충분하다라고 생각하는 사람들이 많다는게 문제지 없어져봐야 아 저런 운동이 필요하다 느끼거덩
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2016-04-04 |
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어디로가니 |
그래도 아주라 문화는 없어져야 한다고 본다
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2016-04-04 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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