남자가슴 진지하게 고민;;

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남자가슴 진지하게 고민;; [1]

작성자

못생긴우때인

쪽지 | 작성자 글보기

번호 26871 추천 0 답글 1 조회 771 작성시간 2025-07-14 22:43:11

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완전 빡센 다이어트까지는 아닌데;;
턱걸이 정자세 2개?가능... （몸무게가 돼지여）
푸쉬업 세트당 20개하면 잠시 쉬는거 필수
실내싸이클은 매일 1시간
식단은 점심폭식,저녁 거의 안 먹음
가슴이 ㄹㅇ 이렇게 생겼고 배도 엄청 나옴

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답글마당 (1)

미친헬린이

몸이 영양분을 충분히 받고 있다 느껴야 지방이 빠져요 한끼에 필요한 모든 영양분을 잘 계산해서 때려넣는게 아니면 잘 나눠 드셔야해여

추천

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답글

2025-07-14 23:17:16

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