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뭥가 몸이 커진것같긴한데
팔을 따로 안해서 그런지 팔이 좀 앙상해보여요
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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답글마당 (7)
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아기상어뚜루루 |
따로빼서 하기 귀찮아서 가슴이랑 등 빨리 털고 대충 몇세트 넣어줌
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2023-06-10 |
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 오빠참치마요 |
팔 너무 싫어요
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2023-06-10 |
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아기상어뚜루루 |
근데 따로 하는게 좋음ㅋㅋㅋ 안하는 거랑 차이 엄청남
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2023-06-10 |
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뒷산클라이머 |
하체할때 슈퍼세트, 상체 할때 이삼두 번갈아가며 컴파운드세트로 짧고 굵게 대충 털어버림
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2023-06-10 |
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뒷산클라이머 |
이삼두 슈퍼셑 바벨컬+라잉트라이셉스 익스텐션 쉬는시간 없이 3셑 돌리면 5분도 안되서 끝남
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2023-06-10 |
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항상배터지게먹장 |
잘만하면 따로 안빼고 묶어서 해도 잘큼
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2023-06-10 |
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생로병사 |
가끔 컨디션 안좋은 날 팔 따로 해요
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2023-06-10 |
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